在忙碌非常的时候，脑筋就会开始思考怎么更省时间、而效果又好？这次食谱就是这样生出来的，即使忙碌，还是可以很快速的变出孩子的点心喔！简单说来，一句话就可以说完：我用抓饼皮，切一切，放进烤箱烤10分钟，就完成了。是不是超简单？快......

银鱼是高钙、高蛋白、低脂肪的营养食材。并且它口感特别软糯，味道鲜甜。不仅很适合宝宝的口味，还非常营养，有利宝宝的发育。冰鲜银鱼是我家冰箱里的常备食材。偶尔时间紧张的时候，就用水泡化一小碗。然后再用几分钟的功夫......

主料玉米粒1把蛋1颗蒜1/2瓣葱花少许制作步骤1.起油锅，下一汤匙油，蒜末爆香;2.下玉米粒炒熟(不用加水)，再均匀洒入些许盐巴拌炒;3.入打散的蛋液拌炒。最后加入葱花炒一下下即可起锅;4.食用前记得洒上黑胡椒更好吃喔!......

宝宝食单|胡萝卜番茄饭卷，5分钟轻松搞定~▼{食材}软米饭1碗番茄半个胡萝卜1段鸡蛋1-2个盐少许做法步骤▼：番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加少许盐混合均匀。锅中放水，把碗放入锅中蒸5分钟左右。平底不沾锅......

酸豆角炒什么好吃？酸豆角是一种十分美味的食材，独特的风味让人胃口大开，十分的下饭，那酸豆角炒什么好吃呢？下面就来具体看看吧。酸豆角炒什么好吃：酸豆角炒肉沫材料：酸豇豆250克、肉馅100克、干辣椒10根、姜1小块、植物油4汤......

苗妈碎碎念儿童快手菜春季万物复苏，也是孩子比较容易生病的季节；尤其是这天气变化比较明显，比如南京吧，昨天还20多度的气温，今天就骤降到只有几度，又是大风又是大雨的，变化多端的天气家长要格外注意，及时增添衣物，饮食上也要多......

原料：鸡蛋一个面粉6大勺香蕉一根糖1大勺黄油15g做法：香蕉，黄油隔热水加热。2.将香蕉，液态黄油加入打蛋盆内，用手持料理棒打细腻。3.加入鸡蛋液，面粉，搅拌均匀，看需要加水。形成可流动的面糊。放冰箱冷藏一晚。4.千层不粘锅刷......

主料蒜头5-6颗葱一小把鸡腿肉一只米酒半杯蚝油两大匙水半杯新鲜香菇五朵制作步骤1.蒜头拍末、葱切段、鸡腿肉滚水烫过备用;2.香菇洗净切片备用;3.热油锅中火，葱白与鸡腿肉一同下锅乾煸;4.腿肉乾煸到金黄色后洒入蒜头末......

今天要和孕妈们研究一个难题，就是每天睁开眼就得想的：早上吃什么？这第一餐，非常重要。吃好它，才能为自己和肚子里的小宝宝更好的补充营养！吃早餐，食物最好多样化，最好有蔬菜、水果、全谷物和蛋奶。早餐要有适量的水果和蔬菜，为......

宝宝快手早餐大全一葱花鸡蛋饼1、食材：鸡蛋1个，面粉50克，香葱、盐适量。2、做法：（1）鸡蛋打散，香葱切碎。（2）将鸡蛋、葱花、面粉混合，加少许盐搅匀。（3）平底锅加入少许油，倒入蛋糊，小火煎熟即可。宝宝快手早餐大全二香蕉松饼1、食材：......

牛油果怎么做沙拉？牛油果是一种营养价值很好的水果，可以用来榨汁喝，也可以用来做菜吃，更适合减肥者用来做沙拉，下面就来具体看看怎么做沙拉吧。牛油果怎么做沙拉：鲜虾牛油果沙拉材料：大虾400g，圣女果8个，牛油果2个，生菜5-6片，白......

今日要分享的是中式批萨的做法，大家有时候到外面吃饭,肯定少不了吃批萨吧。“中式披萨,其实就是鸡蛋饼,只是在制作过程中翻了花样,这种快速的披萨,做法更简单一些,而营养却很丰富,配上一杯酸奶和水果,美味营养哦”。难......

碗豆黄这个碗豆黄味道香甜，清凉爽口不油腻一般豆类食物的膳食纤维含量都比较高像碗豆也不例外可以缓解便秘，保持肠道健康但给宝宝在吃这个碗豆黄的时候要适量豆类食品吃多了容易胀气建议吃一小块就可以了购物清单配方：豌......

小D快2岁半了，现在我们吃什么她就吃什么，是个小吃货。说实话，我的厨艺真的“渣渣”的，虽然现在每顿做的味道还是不错的，营养也均衡，但绝对没有“颜值”，宝宝爱吃，妈妈省心，还很营养，5道30分钟搞定的辅食食谱。杂蔬鸡丁(13个月蘑......

快手最近抱团取暖是什么意思快手抱团取暖是什么梗，报团取暖是一个成语，最近在快手上面产生了一种抱团取暖的行为，那么这件事到底是怎么回事呢？让我们来看看吧。快手最近抱团取暖是什么意思快手抱团取暖是什么梗抱团取暖是......

很多宝宝都不爱吃饭，也不爱吃蔬菜，宝妈们可急坏了，要怎样才能让宝宝吃的健康又营养呢？这里有一款简单快手的米饭饼，你会做吗？青菜饭饼此饼适合对付不爱吃蔬菜的宝宝。食材米饭50克、面粉20克、青菜3根、鸡蛋1个、油少许标签......

陪孩子好好玩儿，才是正经事!有时候，没有提前准备好的游戏设置，小家伙看起来很无聊，而妈妈又需要一点时间来做自己的事情(比如做饭，上个长时间的厕所嘿嘿);这种时刻，恨不得立刻能变出一套全新玩具，吸引孩子的注意力。但即使是......

小饼是特别简单又可以很营养的一道饭，各种看似复杂变化的饼其实只要记住一个公式：面粉+鸡蛋+（水），就是基础版的小饼，搭配任何想加的蔬菜、肉类就可以做出各种变化了，有的食材怕不易熟就提前焯烫或炒一下。......

时蔬米饭蛋饼参考月龄：11个月以上◆◆◆Tips：辅食小贴士1提供给宝宝的营养小小的一个软饼，里面有鸡蛋、米饭、面粉和蔬菜，如果想要再DIY一下，还可以加入少许禽肉、鱼虾或肝脏，营养密度非常高，而且还很快手哦。最重要的是宝宝......

荷兰豆和什么炒好吃？荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，富含多种维生素，荷兰豆用来配菜是十分美味的，那荷兰豆和什么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。荷兰豆和什么炒好吃：腊肠炒荷兰豆材料：小腊肠3根、荷兰豆200克、胡萝卜1小段、......