8道素菜，低成本的美味，简单快手我经常变着花样吃素菜，一顿饭有两素两荤，两个素菜必有炒青菜，另一个我就会换着花样来做，我把最近做的八道素菜写下来。1【材料】秋葵200克蒜2瓣剁椒少许生抽15毫升【做法】1准备材料：秋葵和蒜，......

今日小编要分享一道补铁润燥通肠利便的辅食就是润燥木耳汤，一分钟宝宝快手餐，告别干便便，润燥木耳汤做法比较简单，以下就是润燥木耳汤的做法。润燥木耳汤参考月龄段：12一18个月营养价值芝麻中含有丰富的维生素B族，在脑内能......

一岁以内的宝宝不加盐，三岁内的宝宝尽量不吃调料，辅食单独做……道理我们都知道，可是时间呢？尤其是一个人带娃、没有老人或者保姆帮忙的我就是其妈妈们，我就是其中之一，每天给要给小屁孩做吃的，讲究味道营养的同时也真的是需......

黄豆芽、豆腐、肉丸子煮完都是宝宝能轻松吃的动的食材，而且荤素全齐，整个过程20分钟就能让宝宝喝上营养全面的汤。黄豆芽、豆腐、肉丸子煮完都是宝宝能轻松吃的动的食材，而且荤素全齐，整个过程20分钟就能让宝宝喝上营养全......

主料洋葱一颗猪肉片250克蒜头3瓣辅料黑胡椒粒1/4茶匙酱油2大匙糖1大匙麻油1茶匙米酒1大匙番茄酱1大匙制作步骤1.洋葱切片，蒜头拍碎，备好调味料，猪肉片可用火锅肉片或是自己切。2.炒锅内倒入适量油，倒入猪肉炒至变色。3.猪......

不想起床做早餐？试试这些菜式，快手又好吃！飘香土豆丝土豆，大人小孩都爱，早餐换个花样不做面饼，来个土豆丝饼可好？材料：土豆、面粉、盐、胡椒粉、鸡蛋、葱花、辣椒油。步骤：1.土豆洗净切丝，取一个大碗，放入土豆丝、一个鸡蛋、适量......

如果家里有小公举的（麻麻你们不就是小公举吗！！）一定一定不能错过这款甜品。当然，如果是小王子也很适合啦，周董不也是很喜欢粉红嘛~~粉色牛奶小方如果家里有小公举的（麻麻你们不就是小公举吗！！）一定一定不能错过这款甜品。当然，如......

苗妈碎碎念儿童快手菜春季万物复苏，也是孩子比较容易生病的季节；尤其是这天气变化比较明显，比如南京吧，昨天还20多度的气温，今天就骤降到只有几度，又是大风又是大雨的，变化多端的天气家长要格外注意，及时增添衣物，饮食上也要多......

豆子幼儿园本学期的主题是“我爱蔬菜”，幼儿园举行了很多和蔬菜有关的小活动，其中之一就是把真正的蔬菜搬到幼儿园，让小朋友们自行采购，回家后和家长一起制作成菜肴。豆子采购了很多蔬菜，豇豆的制作方法昨天已经分享给大家......

香葱蛋饼适合人群：1岁以上宝宝今天分享一款更简单快手的——香葱蛋饼，黄绿搭配，颜色好清新，做早餐带来一天好心情哦~当然，做下午茶也很不错。【食材】鸡蛋2个、葱3根、面粉100克、盐适量、水适量、色拉油适量【步骤】1、将......

土豆炖鸡翅盖浇饭来份啃一啃。食材土豆1个、鸡翅4个、米饭100克、香葱适量、油少许标签补锌开胃、各种饭类、18m+难度★★★1、鸡翅洗净，两面划两刀。2、土豆切丁，用清水过一遍去淀粉。3、锅内倒少量油，把鸡翅两面煎至金......

菠萝炒饭材料：剩米饭，菠萝，胡萝卜，腊肠，鸡蛋，青豆。做法：1、菠萝里的果肉用工具挖干净，不能把皮挖破，挖出的果肉切小丁。2、胡萝卜和腊肠都切小丁。3、鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。4、锅内不加油，下入腊肠翻炒至出油。5、倒入......

可可奶油蛋糕，小编想想就想流口水。今天把做法传授给大家。点击上面的蓝色“原色的美食小屋”即可关注可可奶油蛋糕图文/yoyo原色这款蛋糕热量比较高黄油淡奶油光看着就知道啦不过也确实很香刚出来的时候整个屋里充满......

一日之计在于晨，每天早上，阳光洒进来的那一刻，一天的美好生活就正式开启。对于家里正在长身体的孩子来说，早餐更是重要。但很多麻麻都在犯愁，早上时间本来就紧张，光是和懒床的孩子斗智斗勇就要耗去大半精力，哪里还有时间来用......

夏季里最受欢迎的水果，莫过于西瓜，西瓜天天吃，每次吃西瓜的时候，挖一块肉放进嘴里，那简直就是一个透心凉啊！但是西瓜是寒性食物，不能多吃，那么剩下的西瓜该怎么处理呢？放置久了又不新鲜了，教大家做一个西瓜冰沙，既可以保存西瓜新......

父母常年在外打工，10岁女孩和爷爷、奶奶一起生活，爷爷摆摊卖一斤大米顶多能挣2毛钱。十岁女童80天打赏主播一万余元，女童奶奶气得心脏病发作父母常年在外打工，10岁女孩和爷爷、奶奶一起生活，爷爷摆摊卖一斤大米顶多能挣2毛......

在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样吃，像把馒头夹些花生酱，做成馒头西多士，馒头还可以炒着吃，可以当主食或者也可以当快手早餐，搭配胡萝卜、玉米粒，多了蔬菜吃着更好味道，营养均衡。在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样......

给宝宝做辅食，既要考虑到宝宝是否爱吃，更要考虑食物能否满足宝宝的生长需求，充分补充宝宝所需的营养成分，尽量注意不能只给宝宝吃某一类食物，而要营养搭配、膳食均衡，有些食材宝宝可能不爱吃，但是也要经常给宝宝做一点，其实营......

今天给大家推荐的是：金银菠菜饼，适合1岁以上宝宝食用。本食谱有健脑益智，改善记忆力的功效，有利于宝宝大脑的发育；另外，对于经常流鼻血的宝宝，能起到凝血的作用。而且，还能增强宝宝预防传染病的能力。老人常吃，还能治疗高血压......

教你几道闪电般的快手创意餐，超级省时易上手，让你在快节奏的生活中，也能享受安全健康的饮食与惬意。｛鸡蛋西红柿“三明治”｝材料：鸡蛋2个、西红柿两片、胡椒粉适量做法：1.锅内热少许油，打入一个鸡蛋，小火煎至底部蛋白微微凝固；2......