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有关菜肴的育儿知识
【哈密瓜做菜怎么做好吃】哈密瓜做菜的做法
哈密瓜是我们生活中常见的一种水果,水分多,味道甜,很多人喜爱吃哈密瓜,那哈密瓜做菜吃怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。哈密瓜做菜怎么做好吃:蜜瓜鸡球原料:鸡腿1只,哈密瓜1/8个,食盐1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,淀粉1/2汤匙,番茄酱1汤......
2022-04-18
蔬菜吃法不对 营养会打折
蔬菜含有人体必需的各种营养素,如何吃蔬菜才能更好地吸收和利用好这些营养素呢?餐前吃西红柿身体易不适餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会......
2023-07-09
宝宝夏季四道健康菜肴
锅中倒入橄榄油适量,待油热放入花椒烹香后,将油沥出浇于黄瓜上,搅拌均匀,作为配菜;桐妈厨房夏季菜肴一:黄瓜鸡蛋凉面原料:面条、黄瓜、鸡蛋佐料:食盐、醋、花椒、橄榄油做法:1.将鸡蛋打散,锅中加油炒熟,晾凉备用;2.黄瓜切丝,加入鸡......
2023-10-03
坐月子,吃点啥好呢?(菜肴篇)
麻油鸡功效:营养丰富,且易吸收,用于产后进补。材料:鸡腿两只(或半只鸡),老姜10片,芝麻油4匙,米酒2杯,热水1杯,精盐,适量。做法:将鸡洗净,切成大块,老姜洗净切片。2、锅内放入芝麻油加热,再把姜放入爆香,再放入鸡块拌炒。3、倒入米酒......
2014-01-26
孩子常食用的3款营养菜肴
猪肝洗净后切成小片,放入碗内,加精盐、味精、绍酒、酱油拌匀,再拌入生粉拌匀备用。将西兰花洗净切成小块,用滚水氽熟,沥干水备用。武火烧锅下油,爆香葱姜,放入猪肝,炒至将熟时,倒入西兰花,加入盐、味精,对好口味,翻炒匀透,浇上少许......
2023-09-28
夏天准妈消暑降温清凉菜肴
俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此,夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天,则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育。那么,怎么做才能让孕......
2023-03-17
孕妇饮食:推荐三款清凉降暑菜肴,一人吃两人补!
导读:大热天的夏季孕妈要比其他三个季节要辛苦一些,热得难受嘛!所以做爸爸得不如下厨给孕妈妈们做点消暑小菜,暖心又合适!推荐三款清凉降暑菜肴一人吃两人补!1、蔬菜豆皮卷原料:豆皮1张,绿豆芽50克,胡萝卜丝20克,甘蓝菜丝40克,豆......
2015-01-13
小食谱:3款胡萝卜创意菜肴
为了宝宝的健康成长,我们精心收集了几款胡萝卜的创意菜,妈妈们可以参考下面的菜谱,试着为孩子换换口味。一、胡萝卜糕原料:胡萝卜500克,鲜香菇3朵、鲜虾仁少许。调料:盐、糖、鸡精、胡椒粉、淀粉、色拉油。做法:1、胡萝卜洗......
2023-09-08
抗寒美味菜肴
冬天,是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗带来的损耗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。冬天,是各种传染病多发......
2023-09-08
适合宝宝春季食用的菜肴推荐
春天季节比较潮湿,而且天气多变,宝宝抵抗力特别低,很容易患春季感冒。因此,要有针对性地给宝宝添加辅食,增强宝宝免疫力。不妨试试小编推荐的适合宝宝春季的菜肴吧。春季菜肴一:鱼肉胡萝卜粥原料:草鱼、胡萝卜、大米佐料:香油......
2019-10-16
春夏交替,宝宝去火营养菜肴
正值春夏交替的时节,身体很容易上火,如小便发黄、便秘、舌苔黄。这个季节要多吃蔬菜,饮食宜清淡可口,并辅以滋补。以下四种菜品营养丰富,色泽鲜艳,易引起食欲,深受小朋友的欢迎。芦笋鸡球营养分析:芦笋:含有9种人体所必需的蛋......
2023-07-07
秋冬季适合准妈妈食用的菜肴
秋冬季适合准妈妈食用的菜肴有:醋蛋止呕汤功效:孕妇菜谱壮腰健肾食谱主料:鸡蛋150克调料:白砂糖5克,醋3克做法:锅内加适量清水煮沸,将鸡蛋打入锅内,并加白糖、米醋,煮熟后待凉后食用。1.此汤具有补肾益精、养血安胎的作用,适用......
2014-11-09
三道菜肴让宝宝不缺锌
★西兰花炸牛排饭材料:西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清(一只)。辅料:料酒、酱油、盐。制法:1、★西兰花炸牛排饭材料:西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清(一只)。辅料:料酒、酱油、盐。制法:1、牛里脊肉洗净,切成牛排状,加料酒、酱油腌10分钟......
2022-07-10
对付孕晚期水肿的花样佳肴
在妊娠晚期,多数孕妇会出现小腿水肿。这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留;妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉,阻碍血液回流,使静脉压升高,特别是下肢的静脉压。在妊娠晚期,多数孕妇会出现小腿水肿。这是由于......
2023-10-03
【柚子怎么做菜吃】柚子做菜吃的做法
柚子怎么做菜吃?柚子是生活中常见的水果,果香诱人,果肉酸甜,十分的好吃,那柚子怎么做菜吃好吃呢?下面就来具体看看吧。柚子怎么做菜吃:茄汁柚子肉丁原料:柚子80克,五花肉300克,油适量,盐适量,西红柿1个,淀粉适量,蛋清1个,鸡粉适量,白......
2022-04-05
炒什么菜不用放味精 这四类菜肴大可不必
味精是我们日常生活中比较常用到的一种提鲜调味品,但有些菜肴放味精反而会破坏口感,下面了解一下哪些菜不需要放味精。糖醋类菜肴凡是糖醋类菜肴,因为讲究的大的甜酸口味,如果制作过程中加入味精,因为糖醋类会和味精中的谷......
2022-04-25
适合宝宝的4道健康菜肴推荐
现在虽然已经入秋,但是天气还是很炎热,在为宝宝准备菜肴时要考虑到天气对宝宝胃口的影响,从而做出让宝宝胃口大开的菜肴,文本将为广大的妈妈推荐4款最适合宝宝的健康菜肴。菜肴一:黄瓜鸡蛋凉面原料:面条、黄瓜、鸡蛋佐料:食......
2017-04-15
【贴秋膘吃什么肉】贴秋膘吃哪些肉好
贴秋膘吃什么肉?立秋过后,经过盛夏的消耗,人体需要进补来补充机体的能量,那贴秋膘吃什么肉好呢?下面就来具体看看吧。贴秋膘吃什么肉:鸡肉——脂肪最少的肉这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去......
2022-05-07
宝宝食谱之四款可口菜肴
许多妈妈都有这样的经历,那就是,有的宝宝到了某一阶段对食物会变得非常挑剔,因此,这就需要妈妈变着花样的为宝宝制作营养美味了,在这里,亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐四款适合小宝宝的独特的可口菜肴,请看下文具体内容:■饺子&m......
2015-04-08
小食谱:1岁幼儿的多铁美味菜肴
为1岁小儿安排多铁食谱的主要依据,一定要符合小儿的消化特点。他们的乳牙尚未出齐,食物要细、软。二是采用含铁质丰富的食物。含铁质的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等;含铁质丰富的植物性食物中的铁的吸收率比......
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