危害一影响长个宝宝每天的睡眠时长是相对固定的，所以一旦午睡时间过长，那么势必就会影响到宝宝晚上的睡眠。众所周知，宝宝晚上的入睡时间、睡眠质量对长个至关重要。因为促进身高发育的生长激素在晚上9点到凌晨1点的时候......

我们都知道“中午不睡，下午崩溃”，可见午睡是多么的重要，尤其是对处在生长发育期的宝宝，午睡更是必不可少。可是，做为宝妈，你真的知道宝宝午睡的最佳时间吗？有的妈妈苦恼孩子不愿意午睡，早上总是赖床，有的孩子午觉很难入睡，每天......

《午睡时间》绘本：想要帮助猩猩妈妈的小健，自告奋勇上前去推摇篮，结果用力太猛，小猩猩反而越发兴奋了，乃至从摇篮里摔了出来。沮丧的小健继续往前走，遇到鸵鸟站在一只水缸前面，于是它们玩起了一个游戏《午睡时间》绘本书名：《......

日常生活中，人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国《每日电讯》报道，午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。这项研究是由美国佛罗里达大学的乔麦克纳马拉率领的研......

孕妇午睡对胎儿好吗？孕妇午睡对胎儿发育有什么好处没？现在很多年轻人都没有午休的习惯，虽然年轻人精力十足，他们不觉得这种作息方式给自己生活带来不利的影响，但是怀孕之后，所有的事情对于孕妈来说就不再是一个人的事情，一举......

很多小朋友在幼儿园不愿意睡午觉，但是午觉对小朋友的成长很重要。幼儿园老师说，一定帮助孩子戒掉不睡午觉的习惯。案例：这一周贝贝小朋友连续几天不肯睡，老师觉得很头疼。只见她一会儿仰着睡，一会儿卧着睡，不一会儿又侧着睡......

要增强宝宝的记忆力？妈妈们除了加强补脑饮食之外，这些方法或许能够提升孩子的记忆力。近日，一项研究表明，利用奖励巩固记忆可以得到睡眠的加强。最近一项新研究表明在学习的过程中得到奖励可以帮助巩固对知识和技巧的记忆......

美国波士顿麻州大学阿默思特学院利用图像记忆游戏，对3~5岁的孩子进行了测试，游戏要求孩子记住包括猫、伞、警察等在内的图片在一副网格中的位置。结果发现，有午睡习惯的孩子记住的图像比没午睡的孩子多了一成。同时，参试......

午睡的重要性德国的研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化;同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式。最初，......

一个好的睡眠对孩子的成长很重要，所以有不少家长要求自己的孩子午睡。那么关于宝宝午睡你需要了解的事情有哪些？一起来看看吧。现在关于宝宝的夜间睡眠有一种普遍的说法，那就是家长可以通过让宝宝在白天进行小睡来延伸宝......

1、促进身体发育根据幼儿的生理，年龄特点午睡有益幼儿的身心发展。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，养和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。2、......

孩子不午睡，妈妈很发愁。良好的午睡才能保证下午的经历旺盛，所以养成良好的午睡习惯很重要。孩子不午睡，妈妈很发愁。良好的午睡才能保证下午的经历旺盛，所以养成良好的午睡习惯很重要。使宝宝拥有良好的午睡习惯，应注意以......

午睡对孩子有什么好处1、午睡可以提升孩子的记忆力其实午睡可以帮助孩子去记住知识。如果孩子不午睡的话，就很容易扰乱孩子大脑的记忆存储，影响孩子的学习能力。2、午睡可以帮助孩子长身体睡眠其实对于任何年龄的孩子都......

儿童午睡多了会影响心智健康很多养生专家都提倡人们中午要适当的午睡，大人们如些，那小宝宝呢?大部分家庭中的小宝宝应该都有午睡的习惯，可是你知道吗?儿童午睡多了会影响心智健康。如果孩子午后困倦，午睡一定要适度，不要影......

宝宝不睡午觉有什么危害？不睡午觉，记忆力下降10%。英国《卫报》网站近日报道，美国心理学家的一项研究显示：午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。宝宝不睡午觉有什么危害?不睡午觉记忆力下降10%英国《卫报》网站近日报......

现在已经进入秋季，不少人在这季节会感觉非常疲惫。尤其是一些孕妈，所以许多孕妈会养成午睡的习惯。那么孕期午睡有什么好处？一起来看看吧。现在已经进入秋季，不少人在这季节会感觉非常疲惫。尤其是一些孕妈，所以许多孕妈会......

美国一项研究发现，对儿童来说，适度午睡可帮助减少多动行为，缓解焦躁和抑郁情绪。美国一项研究发现，对儿童来说，适度午睡可帮助减少多动行为，缓解焦躁和抑郁情绪。为了解午睡与健康的关系，美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员对......

宝宝午睡的最佳时间宝宝午睡的最佳时间是午饭过后半个小时。假如是11点开始吃午饭，11点半结束的话，那么12点开始午睡比较好。因为宝宝刚吃饱就睡，很容易因为食物没消化，导致食物倒流堵塞气管引起悲剧。之前有发生过类似的......

在成长发育期间午睡对于宝宝来说是至关重要的，经常午睡和从不午睡的孩子都有哪些差距呢？午睡对孩子有多重要。在成长发育期间午睡对于宝宝来说是至关重要的，经常午睡和从不午睡的孩子都有哪些差距呢？午睡对孩子有多重要。......

原标题：宝宝不午睡，到底要不要紧？看完这些你就懂了对很多妈妈而言，宝宝的睡眠一直让她们很头疼。宝宝月龄较小时，妈妈需要经历宝宝入睡难、经常夜醒哭闹的折磨；等到宝宝稍微长大一些，妈妈还要面对“不睡午觉”的纠缠。民间流......