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有关吃点的育儿知识
冬季便秘不要急,吃点这个,轻松打扫肠胃!
冬季,空气干燥,天气又冷,人们的运动量也会减少,便秘成了很多人的难题。那么,便秘了有什么好的解决方法呢?饮食怎么注意呢?冬季,空气干燥,天气又冷,人们的运动量也会减少,便秘成了很多人的难题。很多老年人都会被便秘困扰,甚至很多......
2022-06-10
宝宝湿气重,吃点什么呢?
在饮食上,要少吃冷食、甜食,少吃油腻食品,多吃温热的食物,减少湿病之源;大人在做菜的时候,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有祛寒化痰的功效;也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物,对预防湿气有很大帮助。饮食......
2022-07-06
【晚上饿了吃什么零食好】适合晚上吃的零食 晚上肚子饿吃点什么好
晚上饿了吃什么零食好?很多人在晚上睡了觉之后被饿醒,或者喜欢晚上吃零食的。那么,晚上饿了吃什么零食好呢?吃哪些零食比较健康又减肥呢?下面,介绍几款晚上吃的健康食物。晚上饿了吃什么零食好:绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不......
2022-04-13
秋季干燥,该给孩子吃点啥儿?
秋季天气干燥,容易出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状,宝宝抵抗力差,容易出现上火、感冒等症状,饮食要注意吃一些可以强身健体、增强免疫力的食物。1、粥刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最......
2022-06-10
爱孩子 就让孩子吃点苦
今天的很多孩子一直在父母过度的保护和关爱之下成长。在溺爱中孩子经受不住一点风吹雨打,一遇到困难就退缩,这样的孩子是难以成为真正有用的人才的。现代父母有不少是不舍得孩子吃点苦头的,甚至连家务活都不让孩子干,这其......
2023-03-22
孕妇秋季养生吃点酸味食物
秋季山楂成熟,山楂酸甜可口,有消食开胃的功效,很多女性朋友怀孕以后,常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,爱吃山楂之类的酸甜零食。不过有人说吃山楂会流产,那么,孕妇真的不能吃山楂吗?中医学认为,山楂味甘、酸,性微温,入脾、胃......
2023-07-15
让宝宝吃点“苦”有好处
小宝宝都爱吃甜食,可是你知道吗?其实让宝宝多吃点“苦”对孩子是有好处的。本文我们就一起来看看相关的内容。小宝宝都爱吃甜食,可是你知道吗?其实让宝宝多吃点苦对孩子是有好处的。本文我们就一起来看看相关的内容。人......
2022-05-08
小孩秋季腹泻怎么办可以吃点什么
小孩秋季腹泻怎么办可以吃点什么?胡萝卜是碱性食物,同时也是抑菌食物,因为内含果胶,可以抑菌细菌,对调整宝宝肠胃有好处。胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物,同时也是抑菌食物,因为内含果胶,可以抑菌细菌,对调整宝宝肠胃有好处。用胡萝......
2022-04-17
倒春寒,吃点“味儿冲的”
最近几天,全国很多地方出现“倒春寒”天气,气温骤降还伴随着阵阵春雨和降雪。专家提醒,“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物,可起到预防疾病的作用。最近几天,全国很多地方出现“倒春寒”天气,气温骤降还伴随着阵阵春雨和......
2023-07-01
宝宝吃点芝麻酱补钙又营养
在婴幼儿及儿童的生长发育阶段,钙自然缺不了。1岁以内的宝宝,通过奶类可以获得充足的钙;1岁以后需要注意通过奶类、豆腐等含钙丰富的食物补钙,其中芝麻酱也是“补钙能手”。芝麻酱含钙丰富每100克芝麻酱含钙1170毫克。也......
2023-09-30
哺乳期 吃点鸡肉增奶水
鸡肉中含有大量的蛋白质与维生素,十分营养。在哺乳期,母亲经常食用鸡肉可以促进乳汁分泌,给孩子提供充足的奶水。而且鸡肉中的营养物质可以通过母乳传递给孩子,让婴儿更加健康。但是在吃鸡肉的时候也要注意一些禁忌。鸡肉......
2023-07-25
坐月子可适当吃点野菜
专家建议,正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比,蛋白质高20%,矿物质含量也多。以蕨菜为例,其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头,含铁量是苹果的30倍,是......
2023-04-14
产后虚弱吃点高纤低卡红萝卜
新手妈咪产后好虚弱,想要成功补身恢复体力,又怕吃下过多热量,影响身材?其实,除了传统的麻油、猪脚、米酒等食材外,适度食用蔬果,摄取膳食纤维也同样重要。其中,有「平民人参」之称、富含多种人体必须营养素、高纤低卡的红萝卜......
2023-07-03
寒冷季节吃点“保暖食物”
初冬,很多人开始抱怨自己常常“手脚冰凉”、“畏寒怕冷”。殊不知,这并非是穿戴上厚厚的鞋子、手套就能够解决的问题,拒绝“畏寒怕冷”,还需要从解决自身的营养问题入手。初冬,很多人开始抱怨自己常常食物,以保证能量的充足......
2022-06-01
秋季给孩子吃点红枣,健脾防感冒
秋季气温变化大,孩子容易感冒,此时可以多给孩子吃点能提高免疫力的食物,比如红枣。红枣含有丰富的营养物质,如糖分、钙、磷、铁、维生素C、维生素P等,具有补益脾胃、养血安神等功效,而且红枣还能增加环磷酸腺苷的活性,助于强......
2023-09-27
春季调补,宝宝吃点什么好呢?
要想宝宝身体好,饮食健康少不了,春天快来了,给宝宝调补,可以吃些什么东西呢?下面就跟着小编一起来看看吧!要想宝宝身体好,饮食健康少不了,春天快来了,给宝宝调补,可以吃些什么东西呢?下面就跟着小编一起来看看吧!1.多吃点黄色的......
2022-05-13
自己都吃了100回了,也不知道给孩子吃点!
前两天有人在公司吃起了芋圆,突然灵机一动,如果这些美味的小吃,宝宝也能吃就好了。今天绵绵带来了宝宝可以吃的地方名小吃——来自台湾的鲜芋仙!前两天有人在公司吃起了芋圆,突然灵机一动,如果这些美味的小吃,宝宝也能吃就好......
2022-07-10
宝宝想要视力好应该吃点啥?
宝宝刚出生时,对光线就会有反应。8个月以后,宝宝真的能够用眼睛辨识亲人了。到了幼儿阶段,就是宝宝视力发展的黄金阶段。由于电子数码产品的普及,宝宝的视力越来越容易收到外界的影响。所以家长就要多给宝宝吃些护眼食物,......
2022-06-29
冬季多给孩子吃点“黑”,健康聪明暖过冬
古代中医常说:“小雪大雪墓胆肝,淡利为补味多害,养气守清慰胃怀。”这个冬天,多给孩子吃点“黑”,健康聪明暖过冬。古代中医常说:“小雪大雪墓胆肝,淡利为补味多害,养气守清慰胃怀。”这个冬天,多给孩子吃点“黑”,健康聪明暖过......
2022-06-03
【夏季清火食谱】夏季体内清火食谱 夏季清热去火的食物
最近有一则新闻是,温度太高了蚊子都热死了!这在让我们忍俊不禁的同时,也让我们意识到了防晒降火的重要性。今天,小编就跟大家分享个夏季清火食谱,就让火气都留给蚊子吧,我们是要健健康康的。夏季清火食谱:苦瓜炒蛋材料:苦瓜1......
2022-05-06
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