寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健......

很多在孕前有着各种饮食偏好的准妈妈，怀孕后可不能继续“我行我素”了，要知道准妈妈偏食会导致胎宝宝营养不均衡，要想使未来的宝宝健壮、聪明，偏食准妈妈在孕期要采取哪些补偿措施呢？很多在孕前有着各种饮食偏好的准妈妈，怀......

隐形眼镜是配戴在眼睛前方的角结膜上来校正屈光不正，借着眨眼时的泪液交换，使得角膜得到氧气的供给并排除代谢的产物。所以角膜结膜的结构以及泪液的质与量，都与隐形眼镜配戴的舒适与否有很大的关系，这些构造与功能在怀孕......

都说一孕傻三年，其实孕妈妈变傻根本就是懒出来的！怀孕后的女人到底有多懒？要如何成为充满正能量的妈咪呢？一起来看看吧。听说你怀孕后变得越来越懒？每天衣服不想洗头也不想洗饭不想做连上厕所都懒！吃完就躺床上睡，还杞人忧天......

了减轻不适和更安全，请孕妈咪在每天的站、立、行、坐、蹲、卧中，保持以下所推荐的动作或姿势。随着腹部一天天大起来，孕妈咪时常会感到身体疲惫，行动也越来越不灵便。如果在生活中采取不正确的动作，或是不注意保持正确姿势......

有生过带过宝宝的人才知道，从一位浪漫少女变为新手妈咪的过程犹如西天取经，是异常艰辛困苦的，下面来看一下宝妈分享的一些导致孕期情绪奔溃原因。第十名：装熟，跟孕妇谈梦想记得怀第一胎糖糖时，遇到一位初入职场、在工作岗位......

产前镇痛，恐怕是所有准妈咪“谈虎色变”的话题。原来，对付这种剧痛还有不少小高招。准妈咪们，仔细看咯！这样，你们就不用受那么多苦啦！产前镇痛，恐怕是所有准妈咪“谈虎色变”的话题。原来，对付这种剧痛还有不少小高招。准妈咪......

孕晚期胎儿器官组织生长加快，母体基础代谢增至最高峰，这时更需要合理的搭配饮食营养。妊娠第28周以后胎儿娩出，就是分娩。分娩期的调养从第28周开始。妊娠第28周至分娩前为妊娠的晚期阶段，母体基础代谢率增至最高峰，胎儿各......

拉梅兹呼吸法指的是以胸式呼吸为基础的拉梅兹分娩法，可以帮助孕妈妈顺利分娩的一种方法。进入孕晚期后，孕妈妈可以在准爸爸的帮助下进行拉梅兹呼吸法的训练．进入孕10月，孕妈妈每天都在倒计时。除了常规的音乐胎教、文学胎......

怀孕的妈妈们眼睛看过来，看看这些有创意的爸爸妈妈们是怎么留住宝贝在肚子里的时光的吧。一组组孕妇照让人忍俊不禁。......

1、两套当季的长袖睡衣(我生宝宝的时候都9月底了，但还是不停地出汗，两套棉睡衣便于换洗。要前开襟的哟，方便喂奶些);2、一次性臀垫20张(手术会插导尿管，所以恶露全靠垫在屁股下面的臀垫发挥作用，另外在护士清洗外阴时，也要......

怀孕期间当然还要洗澡。第一，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了！让我们一起来洗澡从头学，清爽安全过孕期！怀孕期间当然还要洗澡。第一，这是......

您一定听过许多关於怀孕妈咪的「禁忌」，例如：孕妇敲打东西会生出兔唇宝宝、不能参加婚礼怕喜冲喜、而坐月子不能洗头洗澡等口耳相传的传统不成文规定，甚至在农民历上也可看见「胎神方位」，如此慎重其事，原因为何呢？现代年轻......

对于不得不剖宫产的孕妈咪来说，手术疤痕是一直耿耿于怀的事，虽然疤痕的大小与个体情况密切相关，但是一些措施也能使得手术的疤痕尽量缩小。以下，给大家推荐四大妙招，让剖宫疤痕“最小化”。 妙招3：日常保健要跟上剖宫产术后4......

怀孕的妈妈总是想给腹中的宝宝最好的营养，再加上身边亲朋好友的热心关怀，常常会有一堆的“中药食材”提供给准妈妈安胎养身，但是，这些琳琅满目的药材，到底适不适合孕妇食用？有什么功效？食疗养生是现代普遍讨论的热门话题，因此......

夏季大家都喜欢吃冷饮，孕妇比普通人更怕热，“这是因为孕妇的基础代谢率比一般人高25％，体温也比一般女性高0．2－0．5℃，而且她们的耐高温能力又较差。”胡医生说道，故民间有“孕妇过三伏，怀中揣火炉”的说法。可胡医生提醒那些准妈......

两千多年前，希腊的名医Hippcrates（希腊人称之医药之父）认为羊水是胎尿积成的。20世纪50年代以后，由于动用羊膜穿刺术诊断胎宝贝染色体病，对羊水进行深入研究证实，羊水的来源并非一成不变，而是随着妊娠的发展而在不断变化的，是......

妊娠期间，泌尿系统紊乱，容易产生一些阴部感染。如果不注意卫生，就很容易导致妇科炎症的发生。到底孕期该如何清洁私处呢？孕期私处还需要注意哪些问题呢？其实，孕期做好五个步骤，准妈妈就可以正确呵护私处健康。案例：从怀孕后LI......

补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品是最佳的选择呢？对于补钙，每个准妈妈都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有......

1、水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽......