秋冬干燥，很多朋友有排便困难、喉咙干痒等问题，来一杯润肺雪梨汁吧，保证让你肠胃通畅、喉咙清爽！这个应季水果缓解秋冬便秘、喉咙干痒很有效！秋冬干燥，很多朋友有排便困难、喉咙干痒等问题，来一杯润肺雪梨汁吧，保证让你肠胃通......

冬天的天气比较干燥，很多人会选择食补来补水，而水果是最好的选择水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康等。目前正是新鲜水果大量上市的好季节，多吃水果有利于健康。梨民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不......

冬天吃什么主食好？冬天是一个寒冷的季节，人体需要吃东西来补充能量，那冬天吃什么主食饱腹感强呢？下面就来具体看看吧。荞麦冬天吃荞麦面，可有效预防心脑血管疾病。荞麦性凉味甘，能健胃、消积、止汗。现代研究表明，荞麦对心脑......

宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2－3次，每次400单位。错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高......

冬季气候干燥，再加上长时间坐在有暖气的室内，而且冬季的运动量也会减少，因此很容易使内热不断聚集，从而引起上火，那么冬天吃什么降火最快?冬天吃什么降火最快—水果类1、柚子柚子果肉性寒，因此冬天吃一些柚子来降火是非常好......

秋冬干燥的季节，孩子适合吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。不妨给孩子煮一碗美味营养的粥！粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子秋冬滋补养身的最好选择。秋冬......

冬季人体需要消耗更多的能来了个来维持体温，因此选择在冬季减肥会比夏季更容易，但减肥瘦腰的就是要管住嘴，但管住嘴并不是什么都不吃，而是要有针对性的吃，那么冬天吃什么减肥最有效?冬天吃什么减肥最有效—水果篇1、香蕉一......

冬季气温变化比较大，再加上冬季空气污染会比较严重，因此很容易出现各种肺部疾病，因此冬季一定要注意养肺，而养肺的最佳方法就是食补，那么冬天吃什么养肺?下面就一起来了解一下。冬天吃什么养肺—白梨冬季吃什么养肺?梨子绝......

每个季节都有属于当下的蔬菜，眼下冬天马上就要到来了，那么今天我们就来了解一下冬天吃什么蔬菜好吧。冬瓜虽然冬瓜是夏天的产品，但是冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低......

冬季，天气寒冷，女性容易出现手脚冰凉的现象。处于经期、孕期、产期等特殊生理期的女性，因为体虚，也容易冻手冻脚。要调理，首先应该确定是否为疾病引起的，对于非疾病引起的，平时应该适当运动，注意保暖，注意补充热量，泡脚或泡澡。......

宝宝12月份喝什么汤好？宝宝在冬天的时候，最好是多喝汤，只是宝妈在选择汤上可得研究一下。如果您不知道家里小孩12月份喝什么汤好，就必须看看下面由小编准备的文章，参考一番。宝宝12月份喝什么汤好蔬菜浓汤所需食材：洋葱、西......

在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活......

送走了重重雾霾，迎来了阵阵大风，加上天气干燥，人体汗液蒸发很快，容易造成身体水分的大量丢失，这样的气候最为伤肺。送走了重重雾霾，迎来了阵阵大风，加上天气干燥，人体汗液蒸发很快，容易造成身体水分的大量丢失，这样的气候最为伤......

冬季雾霾往往会比较严重，而且寒冷的天气人体的新陈代谢也会变缓，加上冬季运动量比较少，因此体内很容易堆积毒素，所以冬季也要做好排毒工作，那么冬天吃什么排毒最快?冬天吃什么排毒最快—蜂蜜冬天吃一些蜂蜜不仅可以让皮肤......

冬天怎么吃萝卜最好？萝卜是我们日常生活中常见的食物，尤其在冬季的时候，吃萝卜能消食解腻，止咳化痰，那冬天怎么吃萝卜最好呢？下面就来具体看看吧萝卜羊肉汤材料：羊排肉，萝卜，盐，味精，葱花做法：1、羊排肉洗净，沥干血水切块。葱姜洗......

天气渐寒，温度一天比一天低，寒冷冬季已经来临，很多人会选择在这个季节进补，但对于小宝宝们来说，在冬天吃东西还是需要注意的，要保持膳食平衡，各种食物的营养成分不同，食物要多样化，才能做到营养均衡。很多妈妈告诉小编：冬天气温......

冬季来了，气温也随之降低了，这个时候家长要为孩子多注意，注意穿衣，注意饮食，还要注意多锻炼，让孩子快乐健康的度过寒冷的冬天，下面，我们一起来学习下幼儿冬季安全小常识吧！幼儿冬季安全小常识：吃1、多吃含维生素食物多让幼儿吃......

冬天吃什么不容易长胖？由于天气寒冷，我们总是控制不住的想吃东西，脂肪也在这个时候慢慢囤积起来，那冬天吃什么才不容易长胖呢？下面就来具体看看吧。选择脂肪含量低的肉1、鸡肉去皮鸡肉脂肪含量非常低，每100克去皮鸡肉中含有......

对于冬季的来临，尤其是冬季冷空气的袭击，那么冬季宝宝饮食要如何护理才好呢？宝宝冬季多食蔬菜，有助预防感冒冬季天气寒冷，宝宝体质比较弱，特别是小宝宝，冬季很容易患上感冒，而且冬季也是一些传染病的多发期，所以父母除了要给宝......

冬天血压高吃什么好？冬天由于寒冷，血管会收缩，很多人的血压会比夏天的时候偏高一点，那冬季可以吃什么来降血压呢？下面就来具体看看吧。香蕉香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升......