怀孕期间的正确姿势能够舒缓怀孕给背部带来的压力（包括站、坐和躺的姿势）。以下为你介绍这些正确的姿势。正确的站姿◆保持平直地抬起头部，不要向前，后或者侧倾头部。◆保持耳垂与肩部平衡。◆保持腰杆挺直。◆保证膝关节......

准妈妈在孕期为了满足宝宝发育的，一定要注意补充营养，但需要注意的是，在孕期千万不要随便吃补药。本着“一人吃两人补”的原则，很多准妈妈怀孕后都会大补特补，有的还会买一些补药来吃。孕期到底能不能吃补药呢？乱吃补药会影......

孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当一种“产前免疫”，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育。胎教是孕期必做的一件事情，良好的胎教对小宝宝的发育有着极为重要的作用，可以提升宝宝智商，认知能力，音乐......

怀孕后增加营养无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？1、喜欢酒类的孕妇，在怀......

对于孕妇来说，胎儿在宫内形成发育的时候，是特别容易缺钙的，因此孕妇朋友更要重视补钙的相关事宜。孕妇补钙最佳时间是什么时候？孕妇补钙的方法有哪些？钙是人体最不可或缺的一种营养物质，无论是牙齿的健康还是骨骼的正常发育......

“为了腹中的宝宝能健康成长，我每天都坚持喝奶，但是喝多少量、怎么选择适合自己的牛奶却不太清楚”，Amanda怀孕已有10周，正如大多数准妈妈一样，她对于营养相当重视，但对于每日的营养摄入却比较盲目。事实上，怎样喝牛奶，其中大......

准妈妈到孕中期，要准备相应的必需的生活用品了。准妈妈孕中期必备的生活用品有哪些？主要有孕妇文胸、孕妇内裤、孕妇托腹带、孕妇钙片、孕妇保湿水等。下面小编就来一一盘点准妈妈孕中期必备的生活用品。准妈妈可要提前......

怀孕以后，很多准妈妈都会小心应对，很多东西如果自己不确定会不会对胎儿造成伤害的，是碰也不敢碰的。那么孕妇可以喝绿茶吗？怀孕以后每一位准妈妈都会变得小心翼翼，唯恐自己的疏忽大意会对腹中胎儿造成不良影响。为此无论是......

怀孕6个月时，胎儿对外界声音变得很敏感了，并已具有记忆能力和学习能力。此时可以逐渐加强对胎儿语言剌激，以语言手段来激发胎儿的智力。在怀孕期间，孕妇要时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话是一项十分重要的行为。同胎儿......

预产期是宝宝即将出生的日期吗？那计算孕产期有什么意义？过了孕产期宝宝没发动怎么办？一般来说在怀孕后第一次产检时，医生就会通过计算来告诉准妈妈预产期，因此在接下来的每一天当中，准妈妈都开始不断计算宝宝与自己见面的日......

进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。那么，准妈妈的营养进食有没有原则可......

很多准妈妈都希望上班的时候能够穿着得体，不因为身体的变化而影响自己美丽干练的形象。参考下面的建议，你就会发现，让怀孕的自己保持良好的职业形象一点也不难。找到一套看上去非常棒的上班装本来就不容易，怀孕后就更难了......

很多准妈妈在产检时都会听医生提到胎儿是个大头还是小头。如果医生提醒你胎儿的头有点大，其实都有“潜台词”，你知道是什么意思吗？很多准妈妈最关心的话题就是胎儿的发育问题，尤其是在产检的时候，医生提出的每个问题，妈妈都......

医学家曾作过实验，他们用直肠镜长期观察人的乙状结肠，并有意识地使受试者产生忧郁、失望或愤怒、焦虑、反抗等情绪，这时他们就发现肠蠕动受到抑制，乙状结肠发生痉挛（收缩）而使粪便滞留，反复如此便发生便秘。因此，准妈妈们预防......

对很多准妈妈们来说，孕期能好好的睡个觉真是件奢侈的事情，特别是到了孕晚期，孕期怎样才能睡个好觉？对很多准妈妈们来说，孕期能好好的睡个觉真是件奢侈的事情，特别是到了孕晚期，怎么睡，感觉都不对，好不容易有个自己舒服的姿势吧......

准妈妈孕期吃什么好？准妈妈孕期饮食该注意哪些问题？准妈妈孕期饮食关乎胎宝宝的成长发育，因此一定要注意营养均衡，同时还应注意补充必要的营养素。均衡营养，搭配合理怀孕早期饮食计划宜在均衡营养，避免营养不良或营养过剩。......

产检没必要把自己搞得很疲惫！以下让妇产专家为你支招，40分钟轻松搞定你的每一次产检。不知道准妈妈是否有这样的经历，每次产检都要排队！不花个一上午搞不定那些七七八八的检查！产检时上下奔波，饿的快虚脱了，医生来一句今天你......

很多孕期妈妈都会有贫血的状况，但大多数妈妈都没有重视，事实上，孕期贫血会影响宝宝发育，还可能引起早产甚至死胎，准妈妈一定要注意。指导专家：广东省妇幼保健院产科温济英主任医师贫血是临床中很常见的一种症状，很多成人对此......

“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷？”“3D照片准确度最高？”……这些是不是正确的呢？作为准妈妈的你，可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺利与否？如果你还不了解这些基本的解答，你的怀孕生产IQ可是不及格的哦！所以，以下几......

你知道吗，一些不起眼儿的小病，有可能会引起不好治愈的大病，就在你身怀宝宝的那几个月里，你需要特别注意：准妈妈的一些小病，常常被忽视，认为不会有什么大碍，但正是这些小病，却可能影响准妈妈和胎宝宝的健康，从而酿成大病。发烧可......