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有关益气的育儿知识
给孩子吃点松子益气补脑还通便
松子富含不饱和脂肪酸,有健脑的功效,同时还能补益气血、润燥滑肠,日常给孩子吃点松子对健康很有好处。常吃松子能补益气血润燥滑肠中医认为,松子味甘性微温,入肝、肺、大肠经,具有滋阴养液,补益气血,润燥滑肠之功效;主治病后体......
2023-06-14
黑枣花旗参排骨汤 益气补血的养生汤
主料猪排骨140g花旗参须15g黄芪8g黑枣5颗盐5g米酒10cc制作步骤1.猪排骨需事先汆烫,以去除杂质和血水;大火起一汤锅,水滚后放入猪排骨,3分钟后捞起,沥干备用;2.中火另起一汤锅,水滚后放入汆烫好的猪排骨和花旗参须、黄耆,并......
2021-05-30
黄芪猪肝汤的做法补血益气的养生药膳
黄芪具有非常好的补气固表的功效,因此的在寒冷的冬季用黄芪来熬一些汤来服用能够有效的预防感冒,下面就一起来看一下这道黄芪猪肝汤做法。主料猪肝4两菠菜1颗姜5片麻油适量米酒半瓶水3碗当归1片黄芪3钱丹参1.5钱生地黄1......
2022-04-05
补铁,补钙,又益气,这道辅食“逆天”了
小编今日要分享一道清火润肺,补气安神的辅食是绿豆百合粥,补铁,补钙,又益气,这道辅食“逆天”了,以下就是绿豆百合粥的做法。小编今日要分享一道清火润肺,补气安神的辅食是绿豆百合粥,补铁,补钙,又益气,这道辅食“逆天”了,以下就......
2022-05-09
产后补血益气食谱推荐 补血益气
产后滋补应坚持循序渐进的原则,饮食要多样化,避免生鲜刺激,下面为大家推荐几道补血食谱。产后补血益气食谱推荐1、牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。2、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水......
2022-05-27
孩子冬天一定要多吃这些,滋补活血益气养身!
冬天是适合滋补的季节,选择吃一些糯米制作的食物,对我们的身体会比较好!能起到滋阴润肺的作用,今天推荐的几款糯米的做法,大家可以学习下,都很适合当早餐食用。冬天是适合滋补的季节,选择吃一些糯米制作的食物,对我们的身体会......
2022-04-17
当归黄芪羊肉煲 益气补虚的养生药膳
主料羊肉块1斤山药8两黄芪1两桂枝半两枸杞4钱党参4钱当归4钱川芎4钱麻油适量辅料米酒适量盐少许老姜片适量制作步骤1.羊肉块入滚水中汆烫去除杂质、血水,捞起后冲洗备用;2.将羊肉和所有中药材(保留少部分枸杞)放入瓮中......
2021-05-30
当归姜片鸭肉汤 补血益气的养颜汤
主料鸭肉80g姜5g当归12g熟地8g川芎8g辅料盐5g米酒10ml制作步骤1.姜切片;中药材先泡水清洗;鸭肉事先以汤锅汆烫5分钟至5分熟;2.以大火起一汤锅,待水滚后放入当归、熟地、川芎,以及姜片,煮3分钟;3.再放入已烫至5分熟的鸭肉......
2021-05-30
【产妇黑糯米粥的做法大全】补血黑糯米粥的做法大全 黑糯米补血益气粥的做法
黑糯米又名紫米,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等多种营养成分,具有补血养气功效,是产妇滋补佳品。现在,我们来看看产妇黑糯米粥的做法吧。产妇黑糯米粥的做法:桂圆红枣紫米粥材料:紫米50g、糯米5......
2022-04-15
新妈产后补血益气8款食谱
孕妇怀孕分娩要消耗很多体力,所以在孕期就要充分的补充营养,产妇在产后消化吸收能力下降,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。分娩后第2日起,由于消化功能逐渐恢复,可逐渐增加各种富于营养的......
2023-03-20
奶香南瓜鸡肉焗饭 | 温中益气,女人的食疗暖宝宝!
今日小编主要分享的食谱是奶香南瓜鸡肉焗饭,儿童、产后、孕期鸡肉能够增强消化能力,具有抗氧化和一定的解毒作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。奶香南瓜鸡肉焗饭适合......
2022-04-16
冬季汤谱,冬季里来一碗补血益气的汤
最近流感季节,深圳的天气一会热一会冷,免疫力低点都扛不住...来个汤恢复一下元气。初冬里一碗补血益气的汤营养Tips莲藕富含蛋白质、钙、镁、钾、铁等营养物质,且矿物质和维生素等营养素含量较为均衡,有助于宝宝补血益气,......
2022-05-23
【泥鳅和什么一起炖汤】泥鳅怎么炖汤好
泥鳅和什么一起炖汤?泥鳅是很滋补的一种肉类,蛋白质含量高,肉质鲜嫩,是很好的滋补食材,那泥鳅和什么一起炖汤好呢?下面就来具体看看吧。泥鳅和什么一起炖汤:红枣泥鳅汤材料:红枣十枚、泥鳅半斤、生姜两片、盐少许做法:1、泥鳅......
2022-04-02
女性温阳补肾的食物有哪些 这三种食物帮你强肾益气
很多人都认为,只有男性朋友们才有补肾的需求,殊不知女性朋友们也备受肾虚烦恼。那么,女性温阳补肾的食物有哪些呢?一起来了解下吧。韭菜可以帮助男性补肾,想必大家都听说过吧,实际上不仅仅是韭菜,还有韭菜子,韭菜以及韭菜子......
2022-04-09
产妇吃什么?推荐补气益气粥品
产妇在生产时流失了大量的能量和营养物质,应该在产后及时补充。多吃一些补血益气的食物,有利于产妇身体的快速恢复喔。1、牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。2、菠菜粥先将菠菜适量......
2013-03-01
秋季补中益气吃红薯
秋季补中益气吃什么好,小编在这里向你推荐红薯,红薯可以防癌抗肿瘤,秋季吃红薯是最好不过了。中医文献记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效。不仅如此,红薯的热量很低,而且容易产生饱胀感,如今很多人都懂得利用红薯来......
2013-03-07
产后补血益气食谱推荐
产后滋补应坚持循序渐进的原则,饮食要多样化,避免生鲜刺激,下面为大家推荐几道补血食谱。产后补血益气食谱推荐1、牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。2、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水......
2019-01-27
宝宝胀气可以吃益生菌吗 宝宝胀气吃益生菌有用吗
宝宝胀气可以吃益生菌吗?宝宝肚子胀气或者肠胀气是可以吃益生菌来调理的,因为益生菌是调理肠道菌群的,可以改善肠胃不好、消化不良、积食胀气等症状。宝宝胀气可以吃益生菌吗?宝宝肚子胀气或者肠胀气是可以吃益生菌来调理......
2022-04-11
补中益气汤的标准配方
补中益气汤的标准配方《脾胃论》补中益气汤标准配方:黄芪15~20克、炙甘草5克、人参(去芦)10克、酒归身(将当归身用酒泡)焙干或晒干10克、橘皮(不去白)6克、升麻3克、柴胡3克、白术10克用法:水煎服,每日1剂,分2次服;如为蜜......
2015-03-28
春季补血益气食谱
春天是个补血益气的季节,今天小编为大家介绍7种补血益气的食物,一般人群都可使用,当然孕妇不能多吃,以下7种食物不仅补血益气,还有其他功效,那么现在认识一下吧。1、狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗......
2014-02-09
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