正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。1.普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。2.快速步行法每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每......

胎梦，是与怀孕和宝宝出生有关的梦。很多妈妈及老人都认为：胎梦很神奇！通过胎梦还以预测胎儿性别，以及宝宝长大后的命运、才能、性格、职业等。最近一部热播的韩剧《花样男子》，使出演韩版F4的4名男星——李民浩、金贤重、......

两岁大的壮壮几天前突然开始拉蛋花状的便便，壮壮的妈妈以为孩子是腹泻了，买了止泻药按腹泻给孩子处理。几天之后，壮壮非但没止泻还开始上吐下泄，送到医院才知道是急性肠胃炎。急性肠胃炎是婴幼儿常见的消化道疾病，却总是被......

我们知道，很多食物，要么过度处理，要么垃圾食品，高热量、低营养。饮食丰富是好事，但也不要忽略了饮食均衡。这4种营养素，是宝宝成长的必需，是妈妈最容易忽略的摄取不足。我们知道，很多食物，要么过度处理，要么垃圾食品，高热量、低......

小不点爱吃鸡蛋，所以我经常拿鸡蛋给她吃，但是现在我已经把鸡蛋能够想到的做法都做了，穷途末路了，很多做法小不点都吃腻了，总是说不想吃这些蛋了，后来我想起前段时间在电视看到的鸡蛋小船，这种鸡蛋的创新吃法，在蛋黄里面加点儿......

今天过父亲节了，希望模范爸爸们有机会休息一下，也希望懒汉爸爸们能快快长大、不再做另一个宝宝了。孩他妈也好辛苦喔，尽快成长起来，和爱妻一起分享养娃这份甜蜜的负担吧！后果一：就摔吧……小柚子雨：第一次让爸比带大娃去浴室......

鸡蛋蔬菜卷饼好吃又好玩的卷饼。食材面粉150克、牛奶100毫升、木耳3朵、土豆1个、鸡蛋1个、胡萝卜1小段标签增高补钙、不爱吃菜、不爱吃蛋、不爱主食、各种饼类、18m+难度★★1、牛奶少量多次加入面粉，将面粉揉成面团，......

产后恢复方法众多，选择怎样的运动方式？散步既简单又省力，它能让您的腿瘦下去，让您轻松减肥。产后恢复方法众多，选择怎样的运动方式?散步既简单又省力，它能让您的腿瘦下去，让您轻松减肥。散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百......

鸡蛋的7种新式做法，给孩子换换口味和花样吧。金银豆腐：1.主要原料豆腐大约200克，鸡蛋3枚。2.豆腐放入蒸锅大火蒸透。（大约十分钟）3.蒸好的豆腐片去老皮，切成一厘米见方的丁。4.鸡蛋打入碗中，加入食盐。鸡蛋的7种新式做法，给孩......

爸爸带娃活着就好，虽然这句话是个段子，但也道出了爸爸带娃的不靠谱。经过走访调查，许多妈妈一提的爸爸带娃儿简直就是一脸的无奈......原标题：爸爸在家“花样”带娃，妈妈回来看到这一幕，瞬间头顶“冒烟”文/蜂蜜妈妈（本文原......

教案一：《花样玩绳》活动目标：1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。2、通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。3、发展幼儿的创造性和发散思维能力。活动准备：长绳短绳若干。活动过程：1、带领幼儿听音乐做律动进入活动场地......

主料面粉300克胡萝卜50克菠菜50克辅料玉米淀粉5克食盐1克水150克制作步骤1.100克面粉加50克左右的水和盐揉成面团，100克的面粉加50克左右的菠菜汁和胡萝卜汁分别揉成面团，都要醒一会儿。2.然后将三种颜色的面团都擀成长......

夏天给人最深刻的印象是什么？除了高温还是高温啊！带着孩子在家里能做些什么事呢？小派已经算是花了很多心思的妈妈，给孩子找适合的动画片，还自创了一些画画、猜字谜、填字条、看书、下棋之类的，算丰富了吧？但孩子就是喜新厌旧......

夏天渐渐靠近了，气温也逐日攀升，变得越来越热了，细心的妈妈们会发现，原本胃口棒棒的宝宝，也像阳光下的树叶一样变焉了，不爱进食。吃得少营养会不会跟不上呢?妈妈们不免担心起这个问题来。炎炎夏日，又该如何确保宝宝的营养不......

女儿就是不爱吃蔬菜，吃蔬菜就像喝中药一样难受。这也不能全怪孩子，许多大人看来，蔬菜好吃，清新爽口。可是从口感来说，荤菜的口感肯定比蔬菜更好。还有一个麻烦，就是女儿也不喜欢吃水果。有一次我们外出旅游，也许是口渴了，妻子......

剩的馒头怎么做好吃：孜然鸡蛋炒馒头材料：馒头1、2个，鸡蛋，盐，孜然，葱末。做法：1、将馒头切成小块，鸡蛋加盐打散。2、把馒头放在蛋液里裹匀。3、起锅热油，把馒头丁和孜然放锅里小火翻炒至变色。4、出锅前加入葱末炒匀即可。剩的......

夏季天气炎热，妈妈们需要特别给宝宝补水。由于宝宝身体新陈代谢较快，炎热的天气下体内散失的水分更多一些。在日常中给宝宝补充水分之外，妈妈还可以尝试用果汁、粥品、糖水等花样补水餐，宝宝补充充足水分。夏季补水注意事......

日前，演员汤唯在其个人微信朋友圈报喜：据悉，在深圳安胎待产时，汤唯曾多次被拍到与老公一起搭乘地铁出行。手拉手去看电影、吃饭、逛平价店，汤唯和老公在深圳的日子过得甜蜜蜜又接地气。汤唯一点没有因为怀孕就变娇气，反而被......

当你熬过那漫漫的孕期之旅，等待着那激动人心的分娩时刻快来临！你的宝宝将以怎样的分娩方式降临人间呢？花样分娩的各种不同，将有可能赋予宝贝不同的特性。当你熬过那漫漫的孕期之旅，等待着那激动人心的分娩时刻快来临!你的......

2岁11个月的宝宝玩什么亲子游戏好了?亲亲宝贝小编推荐一款适合2岁11个月的宝宝玩的亲子游戏——花样叠罗汉，有效锻炼宝宝手指的灵活。游戏名称：花样叠罗汉适用年龄段：2-3岁材料准备：没有特别需要准备的材料游戏......