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有关炒饭的育儿知识
黄金韭菜蛋炒饭 五分钟搞定的快手炒饭
主料鸡蛋5颗韭菜300g米饭3杯盐适量制作步骤1.韭菜洗净后沥干,切0.5cm宽;2.与5颗蛋一起打散混合,加盐调味;3.起油锅拌炒韭菜与蛋液;4.略炒至8分熟(浅黄色带湿润外观),将炒蛋拨至周围;5.隔夜饭或现煮,份量3杯量米杯;6.充分拌炒均......
2018-01-30
【孕妇能吃炒饭吗】炒饭孕妇可以吃吗
孕妇可以吃炒饭炒饭的主要食材是米饭,米饭有很高的营养价值,孕妇是可以吃的。但是孕妇要注意多元化营养的摄入,吃炒饭时,应该在炒饭里放一些蔬菜、鸡蛋。同时,不要经常吃炒饭,要多吃蔬菜水果。小贴士:炒饭毕竟是隔夜的饭,没有......
2013-11-30
宝宝食谱:苋菜炒饭,补钙的效果是牛奶的两倍!
苋菜炒饭参考月龄段:19个月+一看就会的炒饭,营养又简单营养价值苋菜性味甘凉,清肝解毒,所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,胡萝卜素含量比茄果类高两倍以上,铁含量是菠菜的一倍,钙含量是3倍,更重要的是,苋菜中不含草酸,所以......
2014-08-13
宝宝营养炒饭 提高免疫力和抗病毒能力
杏鲍菇炒饭的营养价值与功效:杏鲍菇,肉质丰厚,吃起来口感像鲍鱼,并且具有独特的杏仁香味,由此才叫杏鲍菇。杏鲍菇多糖,是一种特殊的免疫调节剂,能刺激抗体产生,增强人体的免疫力。杏鲍菇中灰分的含量非常丰富,可参与机体代谢调......
2018-09-13
这3款炒饭宝宝很爱吃,做法简单还健康!
炒饭是最简单便捷的一顿饭,今天小编向大家推荐几款简单又美味的炒饭食谱,15分钟一个炒饭,既便捷又健康,宝宝也很爱吃哦!向日葵炒饭适合人群:儿童向日葵喷香炒饭做了荤素搭配,让人体的饭餐粗中有细,全面补充人体营养。香菇含有......
2016-09-02
干贝香菇盖三色炒饭怎么做
干贝香菇盖三色炒饭怎么做,宝妈会吗?一款色彩丰富的炒饭,鲜香美味好营养,不会做的,赶紧看看吧,以下是干贝香菇盖三色炒饭的做法。干贝香菇盖三色炒饭食材米饭80克、干贝20克、鸡蛋1个、娃娃菜10克、香菇10克、玉米豌豆胡萝......
2012-12-15
芒果虾肉炒饭的做法
芒果虾肉炒饭怎么做好吃?如何为宝宝做一份鲜美的炒饭?芒果虾肉炒饭果香浓郁,回味无穷。接下来看看芒果鸡肉炒饭的做法。芒果虾肉炒饭食材白米饭90克、海虾2只、甜椒15克、生菜叶3片、芒果肉40克、油3克标签不爱主食、不......
2016-07-22
七彩营养炒饭的做法,美味营养的宝宝炒饭
七彩营养炒饭怎么做好吃?如何为宝宝制作一份美味营养的宝宝炒饭?下面看看七彩营养炒饭的做法。七彩营养炒饭食材娃娃菜20克、小南瓜10克、韭黄10克、胡萝卜10克、毛豆10克、虾仁3只、鸡蛋1个、隔夜饭或米饭1小碗、葱花......
2016-08-06
儿童营养餐推荐—蛋香鲑鱼炒饭
蛋香鲑鱼炒饭的做法准备食材:鲑鱼1片洋葱末葱白饭醃料米酒1大匙盐适量白胡椒少许调味料:盐适量白胡椒适量糖适量1、鲑鱼洗净沥干水分后以醃料醃渍约10~15分钟,将鲑鱼稍微擦干多余水分2、将煎好的鲑鱼去除鱼皮鱼刺,以叉子......
2012-09-15
姜炒饭的做法
适宜年龄产后主料剩米饭1碗鸡蛋2个姜1大块盐一勺制作步骤1.准备所需材料。2.姜去皮(不去皮效果更好)剁成碎沫,鸡蛋打到碗里。3.锅内放油烧热,放入姜碎沫。4.炒至开始变焦黄。5.然后加入鸡蛋。6.再把鸡蛋炒散,让鸡蛋和姜......
2015-09-17
鸡肝炒饭的做法(米饭篇)
肝脏类的食物我做的不多,这是我自己幻想大概还会不错的做法,结果还算令人满意,孩子不排斥吃了不少~~......
2019-03-13
【第一次做蛋炒饭作文】第一次炒蛋炒饭作文
第一次做蛋炒饭作文(一)人生有许多的第一次,第一次骑车,第一次游泳,第一次做饭,每一个第一次都可能会失败,但正是这些第一次见证了我们的成长。一起床,发现家里空无一人,只有妈妈留给我的字条,原来她今天有点事出去了,她嘱咐我要......
2013-07-03
宝宝炒饭怎么做好吃
虾仁炒饭1、食材:剩米饭,鲜虾,鸡蛋,葱,盐,耗油。2、做法:(1)鲜虾去皮,葱切碎,鸡蛋打碎。(2)热锅烧油,放入葱花,爆炒虾仁,倒入几滴耗油。(3)放入米饭翻炒,最后放入鸡蛋翻炒,加入适量盐翻炒均匀即可。番茄炒饭1、食材:西红柿,剩米饭,葱花,盐。2......
2014-11-22
年夜饭主食之粗粮炒饭
皆大欢喜粗粮炒饭材料:紫心番薯1个;黄心番薯1个;栗米1只;腊肠1条;米饭(放凉)1大碗做法:1、栗米洗净摘成玉米粒2、番薯去皮切粒;腊肠蒸熟后切粒3、番薯粒加入适量盐拌匀,然后加入玉米,放锅中大火蒸10分钟4、锅中放适量油烧......
2022-07-19
宝宝食谱:黄金营养炒饭,补充宝宝所需的营养
吃货的世界总是简单却充满故事,例如小时候吃饭会挑食,洋葱、芹菜、葱之类的都不爱吃。为了治我这毛病,妈妈举过棍子也哄过几次,我却始终不买单。直至有次妈妈端上一碗炒饭,鸡蛋和炒饭紧紧相拥,看起来像座小金矿,妈妈还说白色......
2016-10-01
酱油炒饭怎么做最好吃
酱油是我们日常生活中不可或缺的一种调味品,它能增加和改善菜肴的味道,还能增添或改变菜肴的色泽,下面来学习一下酱油炒饭怎么做最好吃。酱油炒饭的做法一材料:白饭2碗,蒜瓣3片,葱花适量,酒1大匙,酱油2大匙,糖1大匙,盐1小匙,油2......
2022-04-25
【泡菜炒饭怎么做好吃】泡菜炒饭的做法
做法一材料:米饭1碗,韩式辣白菜1份,火腿若干做法:1、泡菜切丝,火腿切丁。2、炒锅上火,加少许食用油,八成热后,放火腿稍微煸炒。3、变色后加泡菜丝。4、炒出香味后放进米饭继续炒上2分钟即可。做法二材料:白饭100g,鸡蛋1颗,韩式泡......
2018-01-17
蛋炒饭是先放蛋还是先炒饭
蛋炒饭是我们再熟悉不过的一道家常料理了,但关于蛋炒饭是先放蛋还是先炒饭却是争议比较大的一个问题,下面来详细了解一下。蛋炒饭是先放蛋还是先炒饭如果可以的话应该让米饭和鸡蛋一起炒,也就是我们经常说的“黄金蛋炒饭......
2022-04-02
【酱油炒饭怎么做好吃】家常酱油炒饭怎么做好吃 好吃的酱油炒饭的家常做法
酱油炒饭的配料灵活多样,美味可口、营养丰富,是孩子早餐的理想选择之一。酱油炒饭怎么做好吃呢?我们来看看好吃的酱油炒饭的几种家常做法吧!酱油炒饭家常做法一材料:佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒......
2022-04-26
秋葵炒饭的做法 炒饭也能吃出新鲜感
主料秋葵12根蛋3顆彩椒半个洋蔥半顆冷饭辅料醬油2匙鹽1匙糖1匙胡椒粉适量制作步骤1.秋葵洗淨切掉头部較硬的部份再切厚片,热狗、彩椒及洋蔥切丁。2.鍋中入油炒香洋蔥,等會还要炒蛋,所以油可以多放一些。3.加入蛋液炒熟。......
2019-12-02
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