春天来了。春天是生长发育较快的一个季节，特别是儿童。为了适应这一特点，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面。立春过了，春天来了。春天是生长发育较快的一个季节，特别是儿童。为了适应这一特点，家长在安排孩子的饮食......

家里的小祖宗爱吃水果、蔬菜、各种零食，就是不爱吃米饭，营养吸收不均衡怎么办？今天分享这几种煮米饭的小窍门，米饭香味加倍，挑食的宝宝也许会喜欢呢！加醋煮饭夏天煮熟的米饭容易变味，不能久放。按照每1.5公斤米加2-3毫升醋的......

天气渐渐回暖，不免让人感到有些“春燥”，身边不少人或是肠胃不适或是患上流感。这段时间，可以在粥或汤里加点花生，养脾胃又润肺。天气渐渐回暖，不免让人感到有些“春燥”，身边不少人或是肠胃不适或是患上流感。这段时间，可以......

很多人觉得，按时吃三餐，就算营养达标了，但其实，你只完成了60%。美国营养学畅销书《食物搭配》作者伊莱恩?麦琪博士指出，其实，人们只要花5分钟对餐桌上的食物作出小小调整，就可以获得那额外的40%的营养。早餐：给粥加点料。牛奶......

秋天，新鲜玉米多汁，秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热，秋天玉米能去秋燥，有助于延缓衰老，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度......

孩子每天零食不断，却不爱吃正餐，每次吃饭都像数米粒，妈妈们急得不行，却又无计可施。别担心，教你几个蒸饭小窍门，这样蒸米饭，孩子一顿能吃3碗。加醋煮米饭夏天煮熟的米饭容易变味，不能久放。如果在煮饭时按照1.5公斤米加2-3ML......

很多妈妈都说，宝宝的辅食不能加盐不能调味，淡而无味的能吃好吗？还有妈妈说，我就放点儿童酱油行不行，宝妈们可长点心吧，调味品里有多少隐形盐你知道吗？点这里赶紧复习复习：宝宝到底吃了多少盐，99%的妈妈都不清楚！很多妈妈都说，宝......

有资料显示，我国大多数湖泊水质的钙都在2毫克／100毫升左右，北京自来水硬度一般在300－600ppm（用溶质质量占全部溶液质量的百万分比来表示的浓度，也称百万分比浓度），1ppm作为硬度单位代表1毫克／升的碳酸钙含量，也就是说你喝的饮用......

炎炎夏日，给娃洗澡成为了每日的必修课。有时候，孩子长痱子了、湿疹了又或是皮肤淹了，总会有人出来推荐很多偏方：加点金银花水，天然祛痱......加点网红痱子水啦，预防痱子很管用......加点藿香正气水吧，还可以预防中暑.....给......

老话说白粥养人，很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当早餐。但专家却不建议天天给孩子喝白粥，因为白粥主要是碳水化合物：白粥里75%是碳水化合物，剩下的25%只有少量的蛋白质和B族维生素。老话说白粥养人，很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当......

终于我也可以来和姐妹们分享好孕，本人82年，老公81年，备孕头胎，也算超级高龄了吧，本来结婚也晚我们也没着急生孩子所以一直避孕，但架不住父母开始催，所以2017年十月份开始正式备孕。原标题：没想到红枣煮水竟是助孕良方，加点豆浆......

夏天食欲下降不是什么怪事，可孩子正是长身体的时候，胃口差有碍生长发育，这可是让人头疼的事。怎样能让孩子有胃口呢？专家说，夏天给孩子吃的食物应侧重易消化、口味清爽。允许的话，在饮食中适当加点酸味或辣味，对刺激食欲很有......

女人天生“爱面子”，而爱面子却是一件昂贵的事。今天就来教教您，用这些生活中唾手可得的物品，洗出好皮肤~女人天生“爱面子”，而爱面子却是一件昂贵的事。今天就来教教您，用这些生活中唾手可得的物品，洗出好皮肤~啤酒紧致毛......

孩子早餐应加点蔬菜和水果由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所牵头进行的“中国七城市中小学生饮食行为调查报告”日前在北京发布，调查结果显示，大多数中小学生早餐营养不充足，营养搭配合理的不足二成。此次调查的对......

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。净化血液降血脂一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖......

断奶时段——12个月以上1岁以上还在吃母乳的宝宝是幸福的，但随着月龄的增加，母乳中的营养成分已经无法完全满足宝宝快速成长的需要了。如果妈妈发现，宝宝只恋断奶时段——12个月以上1岁以上还在吃母乳的宝宝是幸福的，但随......

小孩不爱喝水可以加点葡萄糖吗？宝宝不喝水的时候，是不能加入葡萄糖的，因为葡萄糖会让宝宝的味觉越来越重，出现龋齿、婴儿肥的情况，还会提前进入厌食期，于宝宝身体不利。小孩不爱喝水可以加点葡萄糖吗宝宝不喝水的时候，是不能......

我们提倡母乳喂养，也越来越多的妈妈选择母乳喂养，但很多妈妈对母乳喂养认识不足，还存在一些误区。39育儿提醒各位新妈妈，母乳喂养一定要避免以下几个误区。母乳是宝宝最有营养的食品，现在很多妈妈都可以做到坚持母乳喂养，但......

在中国，坐月子有很多的讲究，有的地方有坐月子不能吃盐的习俗，但其实产后吃点盐才能维持体内电解质平衡。坐月子即医学上所说的产褥期，是机体和生殖器官的复原期，一般需要6-8周。这是女性一生中非常特殊的阶段，因为新妈妈不......

怀孕5个月，胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养。特别是，胎儿需要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞，所以这一阶段妈妈出现贫血的机会也多了起来，因此应该注意增加铁质的摄入量，多吃富含铁质的食物。怀孕5个月营养要点：补铁......