猪油是从猪肉提炼出的一种动物油脂，与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，下面来了解一下猪油的热量有多高。猪油的热量是多少大卡每100克猪油的热量约为827大卡(3460千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克猪油的热......

花菜是一种十字科的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1等营养元素，下面一起来了解一下花菜的热量是多少大卡。花菜热量多少大卡每100克花菜的热量为24大卡左右，热量仅为米饭的15%，所以当仁不让的成为减肥......

减肥的同志一定都对大卡和千焦很耳熟，那么它们之间的区别、换算方式你又清楚吗？大卡和千焦是什么意思呢？看看下面这篇文章了解下吧！大卡和千焦是什么意思？1、大卡热量单位。相当于工程单位千卡/公斤。比如“这听汽水含有20......

菠菜富含铁、β胡萝卜素、叶酸、维生素C、E、矿物质等多种营养，具备强力抗氧化能力，下面来了解一下菠菜的热量有多少大卡。菠菜热量多少大卡100克菠菜的热量才17大卡，足足比白饭少了40倍，是填饱肚子的最佳选择之一，而且菠......

夏威夷果是一种塬产于澳洲的树生坚果，含有大量的不饱和脂肪酸、优质蛋白质，下面来了解一下夏威夷果的热量是多少大卡。夏威夷果的热量是多少大卡100克(大约20颗)夏威夷果中有759卡路里热量，相当于一个体重50公斤的人要连......

馄饨是中国的一种传统面食，口味也非常的多样化，南方人以清淡为主，北方人喜欢肉汤做汤底，下面来了解一下一碗馄饨的热量是多少大卡。一碗馄饨的热量是多少大卡每100公克的馄饨皮热量为271kcal。若以6张馄饨皮计算，相当于70k......

鸡的不同部位热量差异大,热量最高是鸡翅，最低是里肌肉，下面来了解一下一个鸡腿的热量是多少大卡。一个鸡腿的热量是多少大卡如果以100克去皮的鸡腿肉来说的话，每100克的热量约150卡，其实不高，1支棒棒腿大约就是90~100克，所......

玉米是许多减肥人士首选的代餐主食，而且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，但实际上一根玉米的热量也并不低，下面来了解一下一根玉米的热量相当于几碗米饭。一根玉米相当几碗米饭一根玉米的可食用部分和一碗米饭的重......

孕妇孕期建卡分为建大卡和小卡，一般是在第一次产检的时候开始建档，不同地区所需要带得资料不一样，所以建卡前证件一定要准备齐全避免造成不必要的麻烦，下面为大家整理了产检建大卡需要哪些资料。产检建大卡需要什么资料孕......

很多人都知道，想要减重最重要的方法之一就是要控制饮食，限制热量的摄取，而美国杜克大学最近公布了一项长达2年的研究结果，再次确认了少吃几口对于身体健康的帮助。研究显示，只要每天少吃300大卡的食物，就可以让你在2年内自......

牛肉是许多健身、减肥人群首选的低脂肉类，其蛋白质含量非常高，而脂肪含量相较于其它肉类也更低，下面一起来了解一下牛肉的热量有多少大卡。牛肉热量多少大卡牛肉每个部位的口感、风味、及热量都不同。接下来要介绍牛肉的......

全麦面包是采用全麦面粉制作而成的面包，这种面包相较于普通的面包热量也会更低一些，下面来了解一下全麦面包的热量有多少大卡。全麦面包的热量是多少大卡每100克全麦面包的热量约为278大卡，1片全麦面包(36.0克)含有热量8......

榴莲的热量是多少大卡每100克榴莲的热量约为150大卡左右，1瓣(带皮)榴莲(200.0克，可食部分74.0克)，150大卡需要走路一个小时左右，慢速跳绳15分钟左右，因此榴莲属于一种高热量水果。而且榴莲也是碳水化合物含量最高、脂肪含......

芹菜是一种非常受欢迎的蔬菜，具有降压、清血液、抗癌等诸多保健功效，下面来了解一下芹菜的热量是多少大卡。芹菜的热量是多少大卡芹菜在蔬菜中的热量算是非常高的，100克芹菜的热量只有17大卡。同时也含有丰富的膳食纤维，......

烤肠是大街小巷随处可见的一种风味小吃，而且做法简单，仅需一个烤肠机即可，下面来了解一下一根烤肠的热量有多少大卡。一根烤肠的热量是多少大卡1根烤肠(75.0克)含有热量381大卡，经过高温烤制后的香肠，油脂和脂肪含量翻倍，需......

一个柚子的热量是多少大卡柚子每4~5瓣可算为一份，热量就约为60大卡，热量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情况下，每日建议摄取量为2-3份，也就是大约15瓣，约为半颗左右，热量控制在180大卡。许多人吃柚子时会边看电视、边聊......

面条是许多的人比较喜爱的一种面食，而且面条的种类多样，从做法上分类有汤面、拌面、蒸面、炒面等，下面来了解一下面条的热量是多少大卡。面条的热量是多少大卡面条的热量(以100克可食部分计)是284大卡(1188千焦)。每100......

蛋黄莲蓉月饼是广式月饼中的经典口味，吃起来口感细腻、甜而不腻，下面来了解一下一个蛋黄莲蓉月饼热量多少大卡。一个蛋黄莲蓉月饼热量多少大卡由于每个品牌的蛋黄莲蓉月饼配方不同，因此月饼热量可能存在差异。加了一颗咸......

猪肉是我们日常生活中比较长接触到的一种食用肉类，几乎包含了人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物，下面一起来了解一下猪肉的热量有多少大卡。猪肉热量是多少大卡猪肉的热量比较高。每100克猪肉中含有400大卡左右的热量......

糯米饭不仅口感软糯，而且饱腹感极强，很多人也喜欢在糯米饭里面加一些红枣、葡萄干等来增加口感，下面来来了解一下糯米饭的热量是多少大卡。糯米饭的热量是多少大卡每100克糯米饭的热量约为是116卡，虽然看上去糯米饭的热量......