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有关运动的育儿知识
运动消除产后忧郁的好帮手
系统的运动应该从孕前就开始,根据各人不同的体质,运动的量和强度也应该有所不同。系统的运动应该从孕前就开始,根据各人不同的体质,运动的量和强度也应该有所不同随着80后成为生育大军的绝对主力,年轻的准妈妈们抛弃了很多......
2023-07-13
产后疯狂运动一定会瘦吗
其实怀孕变胖没有这么可怕,为了维护肚子宝宝的生命,身体必须有足够的液体(羊水)来包覆胎儿,等胎儿出生,多余的重量也跟着消失。但大多数的妈妈们经历10个月的怀胎补身过程,多半难以克制饮食习惯,这也是为什么许多妈妈都觉得自......
2023-09-19
爬出来的聪明宝宝
爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激,而且结合了运动觉、平衡觉和视觉的各种信号,伴有力量的练习、四肢协调的联系等,对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。宝宝学爬的三大意义1、爬行时宝宝必须头颈拾起、......
2023-09-08
胖孩子是怎样养成的
在传统观念中,人们总希望孩子长得又又胖,将胖看成是“福”,是家庭富有和孩子健康的象征:。其实,肥胖儿童发生高血压、中风、冠心病、脂肪肝、糖尿病、胆石;症等成人病的危险系数,远远人于正常体重的儿童。涛涛,7岁的高血压患......
2023-08-07
宝宝运动与球类游戏
如果你10个月的宝宝感到无聊,情绪不好,正在哭闹,试试看,给他一个乒乓球,让他扔出去,扔到墙上再弹回来,再让他扔出去;或者你用拍子颠球表演给他看,他一定会被你的游戏所吸引,最终破涕为笑的。很多宝宝都喜欢玩球,小一些的宝宝可以......
2023-08-06
生长迟缓儿童青少年食养要点
儿童青少年正处于生长发育的重要阶段,膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当,是导致儿童青少年生长迟缓发生发展的主要原因。医学指导:广东省妇幼保健院营养科主任、注册营养师夏燕琼由于膳食蛋白质或能量、维生素......
2023-10-06
夏天宝宝脖子皮肤皱褶处发红,是怎么回事呢?
在炎热的夏天,有的小宝宝细嫩的脖子、腋窝,或是胳膊、大腿根部等皮肤皱褶处红红的,这是一种夏季常发生在小宝宝身上的皮肤病--“间擦疹”,即俗称的“淹脖子”。这种情况该怎么护理呢?指导专家:广东省妇幼保健院皮肤科李晓伟副......
2023-10-03
七项运动 准妈妈在孕期一定不能做
孕妈孕期虽然应该做一些运动,有助于分娩和增强体质,但是运动也是有选择的做为好。有七项运动,孕妈孕期必须禁止,以免影响孕妈和胎儿的健康。那么是哪七种呢?快来和小编我一起去看看吧!1.禁止自行车运动如果你选择自行车运动......
2023-09-28
运动教育从何时开始
运动教育应该从出生前的胎儿阶段开始。运动教育应该从出生前的胎儿阶段开始。这时期的运动教育是通过母体间接地传给胎儿的。母体体质、健康状况和情感的变化,能驱使胎儿发生相应的变化。良好的胎教和运动会使小生命在......
2023-09-27
有利于孩子长高的运动项目
成长期的孩子需要运动是大家都知道的事情。对孩子来说,运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,强化身体的肌肉、骨骼和韧带。运动还可以缓解压力,让孩子拥有自信。成长期的孩子需要运......
2023-07-15
高龄孕妇保胎 适量运动更健康
高龄孕妇由于身体等各种因素的干扰,腹中的胎儿比年轻孕妇更容易出现流产、早产的情况,于是,高龄孕妇保胎就显得很有必要了,高龄孕妇保胎并不意味着要长期卧床休息,不做任何运动。相反,高龄产妇在保胎的时候,适当地做一些运动......
2023-07-30
育儿每日问答:怀孕多长时间能感觉到胎动?
怀孕多长时间能感觉到胎动呢?虽然说大家对于胎动的情况都是非常关注的,并且对于胎动的感觉可以说是非常奇妙的,但是对于胎动的时间很多人却不知道,尤其是对于怀孕多长时间能感觉到胎动的问题,下面我们就一起来看看关于胎动......
2023-09-28
让孩子快乐运动摆脱焦虑
孩子的焦虑除了与遗传因素有关外,也与生活环境息息相关,比如频繁地转学、搬家,都可使孩子的情绪变得焦燥不安。怎样令孩子摆脱焦虑呢?儿童教育专家列出了5种快乐运动,帮助孩子摆脱焦虑情绪。孩子的焦虑除了与遗传因素有关......
2023-08-03
幼儿不适宜参加这六种运动
为了有一个健壮的身体,一些家长过早地让孩子从事某些健体运动,殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害。1.拔河。从生理学角度来讲,幼儿的心脏正在发育中,当肢体负荷量增加时,主要是依靠提高心率来增......
2023-07-22
研究显示暑假易催生小胖墩
暑假将至,又到了孩子们可以尽情撒欢的日子。不过,近日,哈佛大学公共卫生学院的研究人员提醒,放暑假是孩子体重增加最多的时期,尤其那些本已超重的儿童及其家长,更应引起重视。研究人员在2005-2013年间进行了七项相关研究,地......
2023-09-17
婴儿潜在的天赋音乐运动
唱歌会使小宝宝对节奏敏感。在几乎还站立不稳时就会按音乐的节奏摇晃。在播放宝宝熟悉的曲调时,他们会鼓掌。听音乐一般能使大脑得到训练。(1)音乐(2)运动婴儿的运动能表明其将来从事体育运动的天赋。在怀孕第7周时,婴......
2023-09-05
按添加辅食后,宝宝出现便秘了该怎么办?
如果孩子添加辅食后,不仅排便困难,而且拉出来的便便还是干干的,或者是呈小颗粒状的,肛周红红的甚至有些裂伤,孩子因为疼痛而不肯去拉便便,那么,这就要注意啦,孩子可能是出现便秘啦!医学指导:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任医......
2023-10-06
夏季这4种疾病更容易找上孩子 父母要重视
夏季天气炎热身体代谢快出汗多,让很多父母认为在夏季孩子身体代谢良好,想对会比较不容易生病。但其实,孩子生病与否并没有季节性,在夏季,也有一些疾病是比较容易找上小朋友的,父母一定要重视起来才行。夏季哪四种疾病容易找......
2023-08-05
育儿每日问答:产后怎样修复盆底肌?做好这5点就行
很多女性在产后会出现盆地功能障碍,出现漏尿的情况,女性产后该如何修复盆底肌?有的妈妈在产后会有这样的经历:大笑,腹部一阵暖流;咳嗽、打喷嚏,腹部也一阵暖流……这些都叫做产后漏尿,严格讲是产后尿失禁,通俗地说是在产后不能......
2023-09-28
在孕期不同阶段孕妇怎么运动?
怀孕是一个十分艰辛的过程,在这个过程当中孕妇是需要付出一些辛苦的,现在都提倡在怀孕期间适当运动,这样对于胎儿有好处,可是许多人不知道的是在孕期不同阶段孕妇怎么运动?孕早期运动的特点是慢、孕中期运动特点是轻,孕晚期......
2023-07-28
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