炎炎夏日，饮用一些性质温和的中草药茶，清凉降火又能避免肥胖，何乐而不为？山楂金银菊茶材料：菊花、山楂、金银花各１０克作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠......

美女也不是天然养成的，后天的呵护也很重要，我们要知道这些重要性，自己了解一下常识，这是很重要的，美女天然养生，就是靠一点一滴的好习惯。快来学习一下吧。养生习惯一：一杯白开水早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的......

不少人都有半夜腿突然抽筋的情况，这种抽筋的情况有时候可能只有几秒钟有时候可能会持续数分钟，那么究竟是什么原因引起的腿部抽筋呢，下面就一起来了解一下。温度过低半夜腿抽筋有可能是由于体温低容易发生肌肉痉挛，夜间睡......

2012年秋分是116年来最早秋分，将出现在今天22时49分。你有什么想说的吗？秋分后早晚温差大，可要注意保暖，预防感冒哦！秋分要如何养生呢？按农历来讲，立秋是秋季的开始，到霜降为秋季终止，而秋分正好是从立秋到霜降90天的一半。秋......

秋高气爽同时也是风干物燥，如何赶走讨厌的秋燥，除了日常补充充足的水分外，饮食上也要下手，秋季养生，以食粥为宜，5款秋季养生粥打造水灵灵宝宝，为宝宝赶走秋燥烦恼。 1.紫薯粥 主料：大米、紫薯 做法：米洗干净后用水浸泡半个......

从宝宝的第一口米饭开始，妈妈就会每天琢磨：软一些好消化呢，还是硬一些更有利于锻炼牙齿咀嚼？孩子的每日三餐，饭吃多吃少，营养成分是否合理、充足，更是让妈妈们费尽心思。即便这样，孩子总是有诸多的理由拒绝吃饭，甚至不需要理由......

火疗是现在比较流行的一种养生保健的方式，是传统中医火灸疗法的简称，那做完火疗过后多久可以洗澡呢？下面就来具体看看吧。火疗过后多久可以洗澡火疗一般6—12小时后才可洗澡。火疗后皮肤表面血管扩张，毛孔舒张，排汗增多，肌......

气温回暖，春季进补日趋转热。医生认为，春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产妇女、准备怀孕的女性，更需及时进补。但对于日益升温的进补热，专家也提醒市民，切莫盲目追风，尤其是孕妇和幼儿的进补，更需量体裁衣，不妨采取食......

梳头是我们每天必不可少的一个动作，而这个看似简单寻常的动作实际上对人体也是大有益处的，下面一起来了解一下经常梳头有什么好处。消除疲劳胃经、膀胱经、胆经、督脉等皆通过头部。素有长寿穴、保健穴美称的百会穴，也在......

汇仁肾宝片是近年来比较受男性朋友青睐的一款补足“肾阳”中药产品，由几十味中药研制而成，具有调和阴阳，温阳补肾，扶正固本的效果，那么汇仁肾宝片适合那些人食用呢，下面就来一起了解一下!汇仁肾宝片适合哪些人：肾阳虚的男性......

寒露吃什么传统食物？寒露是秋季的节气，吃的食物当然会和秋天的特色相关，那寒露吃哪些传统的食物呢？下面就来看下吧。寒露吃什么传统食物：菊花酒寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗......

灵芝破壁孢子粉上火吗？灵芝破壁孢子粉是一种名贵的保健品，具有很多的保健功效，那吃灵芝破壁孢子粉会引起上火吗？下面就来具体看看吧。灵芝破壁孢子粉上火吗正确服用灵芝破壁孢子粉是不会上火的。灵芝破壁孢子粉性甘，平。归......

一到夏天，减肥就成了很多女孩的日常，尤其是减肚子，肚子可以说是比较难以减肥的部位了，那今天就来介绍几个减肚子的小妙招哦。下面就来具体看看吧。减少精制淀粉质精制淀粉质含有大量非常容易消化的糖，给予的饱足感较少，又容......

白蛋白偏低吃什么好？白蛋白是由肝实质细胞合成，是血浆中含量最多的蛋白质，白蛋白的作用很重要，那如果白蛋白偏低怎么办呢？吃什么能补充白蛋白呢？下面就来具体看看吧。白蛋白偏低吃什么好：奶类食物以及奶制品像牛奶、羊奶、马......

针灸的针多少钱一盒？针灸是一种传统的治疾病的手法，需要配合针灸针的使用，拿自己针灸的时候购买什么针灸针比较好呢？要多钱一盒呢？下面就来具体看看吧。针灸的针多少钱一盒针灸的针由于材质品牌不一样，价格也是会有差异的，一......

三伏天宝宝如何保健？炎炎夏日，会因为温度的不断升高而导致食欲下降，这个时候我们不妨吃一些新鲜干净的水果蔬菜，用西红柿、黄瓜、莲藕、金针菇、黑木耳等拌几个凉菜是一个不错的选择。三伏天宝宝如何保健头伏吃饺子人们在......

每当嘴馋的时候，一般人总克制不了想向零食进攻的冲动，然而与其因一时之快，之后又担心会变胖或影响身体健康，不妨试试融合汉方养身的小点心！以下点心风味俱佳，还有养身功效，相信无论大人、小孩都适用！养生碗糊功效：补气润肤、增......

月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。那么孕期，哪种陷儿的月饼能养生呢？莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之......

秋季，最明显的标志就是天气转凉，而且变得干燥。而面对这个干燥天气，我们首先要做的是为自己滋润一下，然而我们在秋季应该吃什么进补呢?其实很简单，了解下秋季养生饮食方法就可以。秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，......

人体内如果毒素堆积太多，很多出现长痘、上火、便秘等问题，那么除了常规的食疗之外还有什么好的排毒方法呢，下面一起来了解一下。有氧运动要借由肺脏排毒，运动是最好的方式，包括慢跑等有氧运动，都可达到健肺之效，有助毒素排除......