哺乳期间，新妈妈在饮食方面依然不能松懈，因为要给宝宝提供充足的母乳，必须在饮食上注意全面和均衡地摄取。一般来说，以下四项原则是必须要注意的。哺乳期的健康饮食需要考虑两个因素，一个是你的健康，一个是宝宝的健康。以下......

宝宝嗷嗷待哺，妈妈却奶水不足。这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的心头最痛吧。其实，奶水可以吃出来，不信？你瞧——退奶食物不要碰产后新妈妈气血两虚，想要保证宝宝有充足的奶水，吃对正确的食物是非常重要的。吃对食物......

好不容易熬过了孕期10个月的时间，终于把宝宝顺利的生产出来。本以为这样就可以恢复正常，尤其是在饮食方面，因为在孕期的时候考虑到宝宝的健康状况，孕妇会严格控制自身的饮食。然而在分娩之后就是哺乳期，而在哺乳期的时候，对......

葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。在中法庄园从事技术支持工作的法国籍首席酿酒师尼古拉先生告诉记者，在......

不少新妈刚回到职场的时候有很多不适应，不仅是因为很久没有工作的原因，更重要的是，家里有宝宝等着她回家。所以，如何既可做个称职妈咪，又不影响职场上的运筹帷幄？小编发现，不少新妈刚回到职场的时候有很多不适应，不仅是因为很......

根据最近一项小鼠水平的研究，哺乳期妇女饮食过盛会提高孩子们未来的肥胖风险以及青春期提前的风险，进而容易患糖尿病或其它生育问题。相关结果在最近于芝加哥召开的内分泌学会第100届年度会议上进行了展示。“我们的研......

哺乳期时间长，如果新妈妈稍不注意，就可能会患上感冒之类的常见病，这也牵涉到用药安全的问题。因为要给宝宝喂奶，所以哺乳期感冒能不能吃药、吃什么药、怎样吃，都是有讲究的哦！哺乳期感冒吃什么药？在哺乳期感冒，新妈妈难免会担......

对于女性来讲，在哺乳期的时候是非常特殊的，这个时候一定要注意自身的饮食，如果饮食不当就会对自身以及宝宝的健康造成不良影响，因此一定要变成现实的合理安排，提高奶水质量，从而有利于宝宝的营养与健康。那么哺乳期吃什么奶......

妈妈在产后为了自己和宝宝的健康要注意饮食，哪些食物是适合产妇的呢？让我们来看一下吧。适合产妇食用的蔬菜有:1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生......

产后来例假的时间因人而异，与女性的身体体质有很大关系后台读者来信：你好，NA姐，我是第一次生孩子，没有经验，很多事情都懵懵懂懂的，所以想问你，生完宝宝之后，大概过多久会来大姨妈呀？身边有一个小姐妹小娟，在生完孩子一个月后就来......

鲫鱼汤里面含有丰富的蛋白质，是一种很好下奶的食物。女性在产后三天就可以吃鲫鱼汤来下奶了，鲫鱼汤里面还含有维生素，对新生儿的大脑发育和四肢发育都有很大的帮助，鱼汤里面的鲫鱼肉也可以适当吃点，但是要注意剔去鱼骨。女......

妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪......

哺乳期高烧可以喂奶吗？女性在生完小宝宝后，紧接着就会进入哺乳期，其实大家都知道，在哺乳期时女性有很多的注意事项是不可以忽视的，否则会影响到乳汁的分泌，从而不利于小宝宝健康成长。那么，哺乳期高烧可以喂奶吗？下面我们来一......

很多哺乳期妈妈怕吃药影响宝宝，生病了也扛着。专家表示，哺乳期生病不是不能吃药，但有些药物一定要避免。哺乳期妈妈在使用药物的时候一定要注意，以下几类药一定要避免使用：利巴韦林利巴韦林也叫病毒唑，它在孕期使用有明确的......

生完宝宝后，妈妈们就要开始哺乳了，如果用普通的文胸会很不方便，所以可以选择专用的哺乳文胸。它是专门为妈妈们在哺乳期设计的。首先是罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，而且如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱......

水果是我们平常生活当中最常见的，很多朋友都喜欢吃水果，而对于大多数的哺乳期新手妈妈来说，水果也是很重要的，多吃水果对乳汁的分泌也会有很大帮助。那么，哺乳期吃什么水果好呢？水果是我们平常生活当中最常见的，很多朋友都喜......

有点常识的人都晓得孕妇在哺乳期饮食上是需要格外注意的，营养均衡，膳食要多样化，这样孕妇身体内的营养才有保证，让宝宝健康成长。不过哺乳期有些水果是不能吃的，那么哺乳期不能吃的水果有哪些呢？哺乳期不能吃的水果有4种，分......

放松心情，尽情享受哺乳的甜蜜吧！医学指导：广东省妇幼保健院产科李雪然副护士长当妈后，刚开始喂母乳的你是否遭遇过这些尴尬：一侧在喂着奶，另一边却不停地滴奶甚至喷出来；半夜睡着睡着床单突然就湿了一大片；外出时，不经意间，胸口......

大多哺乳期乳腺炎是由母乳喂养方法不当导致的，特别是一些妈妈认为自己奶水不足，故意不排空乳汁，想把奶水攒到一定量再喂给宝宝吃。殊不知，这种攒奶行为的后果就是造成乳汁淤积，很容易诱发乳腺炎。27岁的李女士刚当了2个月......

新妈妈们在面对刚出生的宝宝固然喜悦，但也不要因此而忽视了自已的身体健康。喂奶的女性未来患上乳腺癌的几率确实低于不生育不哺乳的女性，但哺乳期的妈妈也要警惕。怀孕哺乳期是炎性乳癌高发期乳腺癌的致病诱因很多，饮食......