脆嫩的莲藕，是秋季很受欢迎的时令蔬菜。藕是进补的保健食品，即可食用，又可药用，生食能凉血散瘀，熟食能补心益肾，可以补五脏之需，强壮筋骨，滋阴养血，同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。食材：莲藕一节苹果醋适量糖适量淀......

功效清热解毒利尿消肿主料卤牛肉400克刀豆300克辅料胡萝卜一根制作步骤1.准备的食材。2.刀豆去老筋掐好，胡萝卜切片淖水8成熟沥起待用。3.热油爆香辣椒蒜粒。4.倒入刀豆给少许盐翻炒片刻。5.加入牛肉炒匀，倒入卤水焖煮......

适宜年龄备孕主料刀豆400g辅料香油一茶匙盐一勺调汁一勺醋一茶匙制作步骤1.干刀豆。2.用清水泡发。3.调汁一碗。4.放点盐。5.淋点醋拌匀。6.浇上调汁，淋上香油即可。小贴士食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒，这是由......

适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料刀豆350g辅料油一勺盐一茶匙大蒜子三粒生抽一茶匙鸡精一茶匙制作步骤1.刀豆去除两头折断洗净。2.准备大蒜片。3.锅内油温5分热，倒入大蒜片爆香。4.倒入刀豆一直不断的煸炒至全部......

适宜年龄备孕功效清热解毒主料刀豆260g猪肉末100g辅料油一勺盐一勺胡萝卜一根大蒜一瓣小葱两根姜一块生抽一茶匙胡椒粉一茶匙白砂糖10克制作步骤1.备好清洗干净的刀豆，一小截胡萝卜，几瓣大蒜和调好味的肉末(肉末用葱、......

刀拍凉拌黄瓜清新爽口，具有排毒防便秘的作用，家长们可适时做给孩子吃。那么刀拍凉拌黄瓜怎么做呢？我们一起来看看刀拍凉拌黄瓜的做法吧！刀拍凉拌黄瓜怎么做：做法一材料：黄瓜2根、姜蒜适量、盐5g、糖2g、陈醋2ml、蒸鱼豉油3m......

刀豆做为一道常见的家常菜，刀豆的做法也是多种多样的。很多人喜欢将刀豆腌制好，慢慢食用。今天我们就来看看一看刀豆的腌制方法有哪些。刀豆的腌制做法一1、锅里放水加花椒和盐煮开，放凉。豆角适量，洗净切段，用厨巾吸干水......

适宜年龄3-6岁主料油一勺盐1勺姜1片十三香1勺蔬之鲜1勺老抽2汤勺香油一茶匙辅料面条1块钱刀豆半斤干椒7个制作步骤1.刀豆去两头。2.清洗干净一分为二。3.姜切条，干椒中间划开。4.食材合照，面条我买了一块钱的因为就自己......

适宜年龄3-6岁主料豆腐150g刀豆100g辅料油一勺盐一茶匙制作步骤1.刀豆摘取老筋，洗净。2.切细丝。3.豆腐切长条。4.锅中放油加入刀豆翻炒段生。5.放入豆腐。6.翻炒一会儿加盐。7.继续炒匀即可。小贴士当人体内产生自由......

适宜年龄怀孕功效利尿消肿主料刀豆250g猪肉丝150g辅料油一勺盐一勺大蒜一颗干辣椒四颗制作步骤1.准备好所有材料。2.刀豆切丝，蒜切碎，肉丝码味备用。3.锅中放油，油热后先放入肉丝。4.翻炒均匀后放入切他材料。5.再次翻炒......

适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料刀豆200g辅料豆酱2大勺盐一茶匙制作步骤1.备刀豆。2.汤锅加水煮开，加入适量细盐。3.刀豆摘洗好后下锅。4.焯至刀豆熟透，入冷开水泡制。5.再将炮制好的刀豆沥水备用。6.摆盘后，加入......

适宜年龄备孕主料刀豆250g辅料油一勺盐红萝卜一根大蒜一瓣豆瓣酱一勺制作步骤1.准备好原材料：刀豆将两边的筋撕去;红萝卜切成细丝;大蒜按压切成条状。2.烧锅开水，加入适量的盐和几滴油，放入刀豆煮上一会至七、八成熟。3.......

适宜年龄怀孕主料刀豆350g辅料油一勺干辣椒5克蒜泥一勺生抽一勺生粉一勺制作步骤1.刀豆去除两头后洗净。2.沥干水分后斜切成段。3.准备蒜泥和干辣椒(怕辣的就把干辣椒里面的籽去掉)。4.热锅倒入油，油温7分热先加入适量......

适宜年龄3-6岁主料刀豆250g辅料油一勺盐一勺咖喱30克制作步骤1.新鲜刀豆。2.二头折掉，洗净。3.起油锅，刀豆炒炒。4.放点水煮熟。5.放入咖喱，小火搅拌均匀。6.咖喱刀豆做好了。小贴士食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中......

适宜年龄备孕功效清热解毒利尿消肿主料黄瓜2根辅料姜蒜适量盐5g糖2g陈醋2ml蒸鱼豉油3ml纯黑芝麻油3ml小米辣少许花椒少许小葱少许制作步骤1.黄瓜洗净，去头尾。2.用刀将黄瓜拍裂。3.将拍裂的黄瓜切成小段。4.将黄瓜块用......

适宜年龄3-6岁主料刀豆500g肉丝100g辅料油一勺盐一茶匙姜一块蒜一颗制作步骤1.刀豆切丝备用。2.锅内爆香姜蒜。3.将肉丝在锅内煸香。4.加入步骤1。5.炒匀后加入适量盐调味。6.加适量清水煮至刀豆熟透即可。小贴士1、......

适宜年龄3-6岁主料五花肉125g刀豆200g辅料油一勺盐一勺生抽一茶匙姜一块制作步骤1.刀豆切段和一块焯熟的五花肉备用。2.将五花肉切块。3.热锅冷油，将姜末放入锅中熬一会儿。4.然后将五花肉倒入锅中翻炒。5.等五花肉熬......

秋刀鱼是营养价值很高的一种鱼类，肉质鲜嫩，十分的好吃，那用烤箱烤秋刀鱼的话怎么烤呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：秋刀鱼3只，白芝麻1小匙，柠檬1个，米酒1大匙，盐1小匙，胡椒粉1/2小匙，柠檬汁1小匙，大蒜3瓣做法：1、将秋刀鱼洗净，......

刀豆的腌制做法一1、锅里放水加花椒和盐煮开，放凉。豆角适量，洗净切段，用厨巾吸干水份或者完全晾干(如果有大坛子，整条豆角腌也可以)2、泡菜坛洗净晾干把凉的花椒盐水和豆角放进坛子，水要没过豆角，但不要加满，尽量占3/4坛子......

功效开胃健脾厚肠主料刀豆150g剁辣椒30g辅料油一勺盐一茶匙制作步骤1.洗干净。2.去蒂洗干净。3.切花。4.切花。5.放太阳下晒半天。6.加入剁辣椒和少许盐拌匀。7.入坛放一周时间。8.现在就可以开吃了，酸酸辣辣的。小贴......