对于办公室的白领女性来说，在孕前要注意的事项会更多一些，因为她们每天面临的工作压力也更多，所以更需要做好孕前保健，在这里，亲亲宝贝小编就整理出办公室白领女性孕前4注意，分享如下，以供大家参考：电话要经常消毒：据调查，电话......

香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+黑米饭这一道菜有肉有蔬菜办公室减肥餐，营养上荤素搭配，对于处于减肥期的妹子来说最好不过啦。若担心当天早上来不及做好，可以前一天晚上泡好黑米;鸡胸肉加上料酒、胡椒粉、食盐、生抽等腌......

你是否曾经因为长时间坐着工作，而觉得背部疼痛？如果有的话，那您可以考虑在办公室做些简单的瑜伽，下面来学习几个简单的办公室瑜伽拉伸动作。转颈1、闭上双眼2、下巴下垂至胸口3、右耳靠向右肩，顺时钟方向慢慢转动脖子，头自......

点点头：站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈(下巴贴近胸部)后伸(抬头后仰)、侧屈点点头：站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈(下巴贴近胸部)后伸(抬头后仰)、侧屈(耳朵贴近肩膀)和旋转动作，动作要求做得缓慢、到位，到了某......

办公室是人学习生存之道的最好地方。在一个办公室中，想不牵涉入其中近乎不可能。普通人难免会被办公室政治影响。别看办公室空间小，但多少玄机在其中。这里先略说一二。女人天性的善良，但可别滥施于人，尤其是面对单身同事......

办公室放什么植物风水好？办公室是每个步入社会工作的人一天中除了家以外呆的最多的地方，很多人都信办公室的风水，大家都喜欢用一盆小植物来改变风水，那么，我们一起来看看办公室放植物的风水吧。办公室放什么植物风水好：仙人......

我们公司的一位同事最近刚怀了小宝宝，她倒是没什么禁忌，但一些过来之人对她却是“呵护备至”。一会说怀了宝宝不可以化妆，一会儿又说怀了宝宝不可用电脑、复印机等等……她自己并不是‘恐辐’一族，但为了宝宝的将来，还是做......

当你休完产假，重振旗鼓重返职场，可能会发现：原来与你一同进单位的那个某某已成了单位的红人。不服气的同时，是不是决定迎头赶上呢？策略一：在“灰色地带”发光成为办公室明星的第一步，就是在所谓“灰色地带”率先发光，即善于冒......

现在的职场准妈妈很多时候都要面对工作环境中的辐射。那么我们该怎么抵挡这些有可能会伤害宝宝的辐射呢?本文小编就给各位介绍法宝。电磁辐射是无形的，看不见也摸不着，一些关于电磁辐射的说法并不是权威机构发布的。市......

孕妇因为是特殊的人群，所以平常也是非常的注意的，在人多的地方很多孕妈妈都会选择戴口罩。那么孕妇在办公室长期戴口罩有没问题呢?孕妇在办公室长期戴口罩有没问题对宝宝没有什么影响孕妇因为是特殊的人群，所以平常也是......

?日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全?专家回答：No。其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。王女士支招：对于防止电脑......

文|文文”原来是这个妈妈的女儿回家哭着说眼镜腿被别人弄断了，这个妈妈就找到班主任要说法，可能是她说话太冲，班主任不想管这事儿。这位妈妈心里顺不过这口气，愣是闹到校长室。肇事者爸爸也被叫来，死活不愿意承认自己家孩......

周围有人吞云吐雾对宝宝的影响就不用细说了。现在很多公司都不允许员工在办公室里抽烟，不过还是有人忍不住，或者忘记了，就在办公区域里抽了起来，孕妈咪被动吸烟，深受其害。要想想办法改变这种情况哦。1、群发e-mail怀孕对......

产假结束了，办公室堆积已久的工作在向你招手。除了工作的压力，哺乳妈妈还要经历很多常人无法理解的烦恼，办公室里的“乳牛妈妈”们，大家都来发发牢骚吧！<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:off......

许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。如果双脚都有浮肿现象，但女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去......

随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装璜精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了......

最近气温持续低走，感冒人群增多，办公室里总能听到某个角落有人咳嗽。冬季如何预防感冒知识需普及，如小儿感冒要按摩穴位，办公室开窗通风等等，一起来学学。现象：感冒的多咳嗽的也多26岁女孩小王，在长春一家公司任文职。前些天......

多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，......

有了宝宝我非常的高兴，为了给宝宝最好的，经济负担压力巨大，怎么办？还要得努力上班啊！办公室准妈妈越来越多，那么如何才能够保证自己与宝宝的安全呢？准妈妈已经习以为常的习惯是否需要改变了呢？有了宝宝我非常的高兴，为了给宝宝......

办公室要戴口罩吗这个视情况而定，专家表示，若是市民使用的是单人办公室，且室内通风流畅，没有人员流动，则不需要戴口罩。如果市民是使用多人办公室，首先需要保持室内通风流畅，其次乳沟人与人之间的距离保持在1米以上，且不会与......