▲可是，现实是残酷的。自己的肥肉就是只增不减，顽固的比隔壁的老王头还知名。但是看看同是刚刚给孩子断奶的熟人，怎么人家给孩子喂奶时看着比自己还胖，这断奶后说瘦就瘦了呢?最关键的是，怀孕前明明我是瘦子，人家是微胖啊。......

素食的妈妈在月子里如何保证营养呢？素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4－5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为......

如今在某种程度上，素食已成为风尚。但宝宝吃素能否获得健康的体魄，还真让妈妈们有着不同的看法。最好做到荤食与素食并驾齐驱动物性食物为荤食，虽然口感好，营养丰富，但脂肪含量高，所以吃要适量。但是多吃素食对宝宝来说是很......

有些宝妈生完孩子以后想要自己的奶水多，但是又怕自己无限制的长胖，那么可以喝些什么素食汤下奶呢？小编推荐这些！昨天，一个妈妈在后台留言说：老师，我产后半个多月了，这几天喝催奶汤都要喝吐了，家里人猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤不带重......

产后瘦身素食套餐适用对象：产后未哺乳的素食妈妈。功效：低热量且营养丰富。一号套餐早餐午餐晚餐大米稀饭半碗粗粮饭7分满米饭7分满番茄烧豆腐1份烤素鸡1份炸酱面7分满烩豆肠1份栗子吐司1份胡萝卜炒西胡50克素烧三菇1份......

给宝宝母乳喂养到一定月龄时，就可以给宝宝喂食辅食了，那么宝妈们可以给宝宝做哪些辅食呢？下面就跟着小编一起去看看吧！给宝宝母乳喂养到一定月龄时，就可以给宝宝喂食辅食了，那么宝妈们可以给宝宝做哪些辅食呢?下面就跟着小......

十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都为了孩子而改变。因此，月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对......

营养门诊主治医师为你解答疑惑。想知道的妈妈看看吧！营养门诊主治医师为你解答疑惑。想知道的妈妈看看吧!Q：我是一个素食主义者。现在已经怀孕4周了。想知道像我这种情况饮食上需要注意哪些问题才能使宝宝获得均衡的营......

如今在某种程度上，素食已成为风尚。但宝宝吃素能否获得健康的体魄，还真让妈妈们有着不同的看法。最好做到荤食与素食并驾齐驱动物性食物为荤食，虽然口感好，营养丰富，但脂肪含量高，所以吃要适量。但是多吃素食对宝宝来说是很......

炎热的天气，人体容易上火，又没有食欲，多吃清淡的素食有利于促进胃口，尤其是老人和小孩。小编推荐一款适合夏季养生的素食：清炒四色山药。清炒四色山药的做法：原料：山药、胡萝卜、西芹、木耳、食盐、鸡精、蒜、香油等。做法：1......

对于素食准妈妈而言，在怀孕期间一定要注意科学的补充营养，那么具体要如何吃才能吃的营养，才有助于胎儿发育呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编主咨询了有关专家，下面，我们就一起来看看专家对此问题给出的详细指导：专家表示：现在很......

月子里如何快速的做出一道月子餐，是有着小秘诀的！比如，这些不超过5步就能完成的菜！1东北新三鲜▽材料：卷心菜300克，西红柿150克，青椒30克，植物油、盐、蔬果粉、生姜适量做法：1、卷心菜、青椒切丝，西红柿切片，生姜切末2、锅入油，炒......

根据国外的研究表明，素食者比肉食者的心脏病发病率少30％，癌症发病率少40％。另外，素食者患肠胃功能紊乱、高血压、肥胖症的几率也要比肉食者低得多。最近，国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者，因为“给孩子吃素，你就给了他......

你是素食爱好者吗?这么满满的一大锅看着也是超级的很有食欲呢。各种青菜简直超级的美味可口呢，一大盘视觉效果也是很赞呢。......

不做素食宝宝在婴幼儿期，宝宝的饮食一般多以植物来源性食物为主。不过，从4～6个月开始妈妈就应该注意在宝宝的食物里添加动物来源性食物，让他不断尝试。小提示●这时千万不要强迫喂食，对宝宝要多加鼓励，努力营造一个良好的进......

红豆可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量......

有些妇女担心身体发胖，平时多以素食为主，不吃荤食，怀孕后加上妊娠反应，就更不想吃荤食了，结果形成了全吃素食。这种做法不科学，对胎儿视力有影响。有些妇女担心身体发胖，平时多以素食为主，不吃荤食，怀孕后加上妊娠反应，就更不想......

在周末的时候，我们去到了一家素食馆里面吃饭，这种经历对于我来说也是比较新鲜的，我非常的高兴，这一顿饭也让我们学习到了很多的东西。星期六晚上，我和爸爸去素食馆吃家常饭。素食馆里没有鸡、鸭、鱼等荤菜，除了菜包外，就只有......

素食对我们的身体是有好处的，但如果是准妈妈，是否会因为素食而导致营养不良呢?专家提醒，素食准妈妈不在少数，对于这些准妈妈，一定要把握好正确的饮食原则，这样才会素食的同时，也能健康的补充营养。为了孕妇能从植物性的食物......

身体瘦弱影响生育，其实长期素食也会影响女人生育。近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥......