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有关春季营养粥的育儿知识
春天花样营养粥调理宝宝的胃
立春已过,宝宝生长发育加快,消化吸收功能增强。立春已过,宝宝生长发育加快,消化吸收功能增强。专家认为,家长要利用这个大好时节给宝宝多样化的饮食调理。粥不仅营养丰富,而且容易吸收,非常适合肠胃功能较弱的孩子食用。为了......
2023-07-01
【春天的养胃粥怎么做】春季养胃粥的做法大全
春天的养胃粥怎么做:薏仁山药粥材料:薏苡仁60克、山药60克、柿霜30克。做法:先把生薏苡仁60克煮至烂熟,而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块,同煮成糊粥。小贴士:此粥补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻......
2015-06-10
冬春换季养生粥品推荐
立春已经过了,冬季转春季的时节,流行病特别多发。为了适应多变的天气,我们也要制定一些营养的食谱,补充能量,提高抵抗力。那么,冬春换季适宜进食什么食物呢?冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发,腠理疏松开泄,各组织器官......
2015-06-18
冬季宝宝的去火营养粥
宝宝冬季爱上火,爱感冒,针对宝宝的不同体质,小编为您推荐4款美味香粥,营养又食疗,快来学学吧!百合枸杞猪肉粥症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料:百合20克~30克、......
2022-07-19
七款冬季营养养生粥推荐
寒冷的冬季要注意食补养生,才能让身体变得强壮,抵得住严寒的冬季。小编推荐每日一粥,不仅养生,而且健体喔。星期一、桂圆粟米粥材料:桂圆肉15克,粟米100—200克。做法:将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬......
2013-07-03
宝宝春季多喝粥 有助营养吸收
春季是宝宝长身体的最佳时机,妈妈们可以帮宝宝做个营养餐单,有利于宝宝健康成长。小编建议春季可以给宝宝弄点营养粥,帮助吸收喔。宝宝营养粥食谱1:奶酪粥原料:洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法:洋葱切丁,炒至透明;锅......
2018-10-24
【春天养生粥做法大全】春季养生粥食谱
春天养生粥做法:猪肝粥材料:粳米250克、猪肝60克。做法:将上述材料加水适量,共煮成粥。小贴士:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。春天养生粥做法:黑米党参粥材料:党参15克、白茯苓15......
2017-10-19
宝宝春季养生吃什么 春季宝宝养生粥推荐
春季天气多变,阴雨绵绵,宝宝的胃口不佳是常见的现象。妈妈们不妨试试多煮些开胃的有营养的粥品给宝宝食用,能够达到增强免疫力,健脾消食的作用喔。1、羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)原料:精羊肉100克,鲜山药100克,粳米30克,鲜......
2016-08-24
幼儿四季食疗营养粥
婴幼儿(婴幼儿食品)的生长发育有着自身的规律,一年四季中也各有不同的特征。根据婴幼儿的年龄特点,以下四季营养粥,既给婴幼儿(幼儿食品)补充了营养,又有利于他们防病健身(健身食品),促使他们健康(健康食品)成长。婴幼儿(婴幼儿食......
2023-09-08
春季养肝粥的做法
春季养肝粥的做法:菊花枸杞粥材料:菊花10克、鲜枸杞子200克、梗米100克、猪肉末50克、豆鼓汁、精盐、味精、麻油。做法:1、将枸杞子洗净备用。2、把梗米淘净,放入砂锅里,加适量清水,用小火煮至米粒开花,加入猪肉末、豆鼓汁、......
2016-03-11
适合7 8个月宝宝的六道营养小米粥 营养米粥 春季辅食 7 8月宝宝
一:红枣小米粥用料:小米、红枣、冰糖做法:1.红枣提前用水泡软。2.小米洗干净,放入适量水,再加上红枣。大火烧开后,转小火煮。3.带小米变软后,加入冰糖再煮10分钟即可。PS:如果加红糖睡前吃,则有安眠的作用。二、小米山药粥主要......
2022-04-11
【春天健脾养胃粥】春季健脾养胃粥的做法
春天健脾养胃粥有哪些呢?脾胃不和会导致许多的问题,消化不好,胃口不好,腹泻,那有什么办法能调理脾胃呢?下面就来具体看看吧。春天健脾养胃粥:大枣莲子粥用料:大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。做法:将大枣、莲子、大米洗净后......
2022-04-22
【春天养生粥做法大全】春季养生粥食谱 春季养生粥大全
春季是各种疾病与感冒频发的季节,我们都应该多加注意保养身体。养生粥不仅仅是中华民族传统特色美食,还是强身健体的滋补佳品。接下来,我们就来看看春天养生粥做法大全吧!春天养生粥做法:猪肝粥材料:粳米250克、猪肝60克。......
2022-05-11
夏季营养粥的补充
在夏季,是阳气发散的季节,专家指出妈咪们也要注意夏季火热伤阴,对于有些阴虚表现的人应以养阴为主,多食苦寒之物。本站向大家推荐了以下几种夏日养生粥:杏仁粥:取去皮尖扁杏仁60克,碾碎,同粳米300克加水煮粥服用,有去痰止咳、......
2019-12-04
春季养生药膳粥推荐
春季开始回暖,是个万物生长的季节。我们应该做好春季保健养生的措施,尤其是要多吃药膳粥,巩固保护人体初生的阳气喔。1.胡麻仁粥胡麻仁10克,大米100克,白糖适量。将胡麻仁择净,炒香备用。先将大米淘净后,放入锅中,加清水适量......
2017-01-06
【秋季营养粥】秋天喝哪些粥好
秋季营养粥胡萝卜牛肉粥材料:牛肉、胡萝卜、大米、盐。做法:胡萝卜洗净去皮,切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末;大米洗净放入砂锅,加清水大火煮开,转小火熬制;待粥煮至浓稠时,放入胡萝卜、牛肉,大火煮开,小火熬15......
2016-07-07
春季幼儿营养粥做法大全
春季幼儿营养粥做法大全宝宝熬粥小窍门1.选材要丰富。2.五谷杂粮,时鲜蔬菜,各类坚果,动物肉和内脏,鱼虾和豆类都可选用。3.搭配要按比例粗粮和细粮,荤菜和蔬菜,粮食和豆类需要按比例搭配。一般的搭配比例为1:1.5~2......
2022-07-20
春季调养肝肾 推荐养生粥
春季是一整年的开始,养生从春季开始。春分时节,应该注意调养肝肾,才能都预防疾病,提高免疫力。春季调养肝肾应该吃些什么呢?一、菠菜粥材料:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克。做法:加水适量,将材料共煮成......
2017-02-16
秋季营养粥食谱大全
胡萝卜牛肉粥材料:牛肉、胡萝卜、大米、盐。做法:胡萝卜洗净去皮,切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末;大米洗净放入砂锅,加清水大火煮开,转小火熬制;待粥煮至浓稠时,放入胡萝卜、牛肉,大火煮开,小火熬15分钟即可;出......
2016-07-24
宝宝春季营养滋补
眼看着宝宝一天天成长,那么对于春季里该如何为宝宝们增加营养呢?宝宝又该如何在春季里滋补呢?本站为您推荐!一、食物滋补佳品在宝宝饮食的时候,可选用一些药食同源的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。香菇西兰花肉片这些......
2013-07-20
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