有关儿童饮食保健的育儿知识

学龄期儿童的饮食保健问题

导读：6～12岁儿童处于小学和进入初中阶段，幼儿园进入小学的儿童，以游戏为主的生活环境，正处在成长期。进入小学后，变为以学习为主的生活环境，主要是坐在教室听课。入学第一年的小学生体重往往有所下降，这一段，需要增加休息，更重......

2023-04-15

儿童饮食健康知多少

*孩子晚餐不宜吃得太少“晚餐要吃少”的说法，是对成人尤其是指老年人而言的。但对少年儿童来说，则该另当别论了。孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。一般人一日三餐的......

2012-11-27

孕妇产后保健饮食

一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维生素A3900因际单位，维生素B116毫克，维生素C150毫克。在很多人的印象......

2023-03-12

学龄期儿童的饮食保健

学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段，影响生长发育的因素很多，最重要的因素是营养，关系到他们的身体健康和学习的效果，某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康。供给少年儿童合理饮食须从以下几方面考虑：1、生......

2023-07-29

儿童换牙期的饮食和保健

学龄前阶段的儿童正是换牙的高峰期，家长要帮助孩子做好换牙期间的牙齿护理和保健。还要给孩子制作适合换牙器食用的饮食，确保孩子健康换牙喔。一些家长在孩子换牙时，害怕硬的食物会损坏初长的牙，便让孩子吃软食物，这样做并......

2018-09-26

秋季儿童健康饮食3注意

宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。注意事项......

2023-09-28

美食保健儿童每日饮食指南

营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议，各年龄儿童每日营养素的摄取量如下营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议，各年龄儿......

2023-03-26

儿童健康饮食搭配食谱推荐

儿童饮食均衡，膳食合理安排，对儿童的身体和智力发育都十分重要。食材选得好还不够，还需要巧妙的搭配，为儿童提供不同的营养。这样才能使孩子更健康喔。腊八粥的做法材料：糯米半碗，黑米小半碗，花生适量，芸豆适量，赤小豆适量，核桃......

2017-12-01

盘点儿童饮食健康新知

据英国医学家们一项调查研究发现，近10年来，根据食物过敏试验，儿童对花生的过敏反应增加了95％，其中对花生过敏危险最大的是特殊家族史的婴儿，或有其它食物过敏史、有变态反应性疾病如鼻炎、湿疹或哮喘者。孩子晚餐不宜吃得太......

2023-07-29

饮食助儿童头发健美

健康的头发是有光泽而无头屑。正常的皮脂分泌，能润滑皮肤和毛发，使头发松软而有光泽。健康的头发是有光泽而无头屑。正常的皮脂分泌，能润滑皮肤和毛发，使头发松软而有光泽。但有些儿童头发过油，虽经常清洗，但头发很快就像搽......

2023-04-24

产后保健：产后须健康饮食

产后新妈妈都比较虚弱，有的妈妈一直吃的很清淡，产后也不例外，有的妈妈开始狂吃，这都是不对的，亲亲宝贝小编提醒大家产后一定要健康饮食。今天为大家介绍几种营养均衡的食谱。1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁......

2012-08-25

早春保健首要饮食保暖

早春虽然已经到了，但是寒气依然逼人。因此，早春要特别注意保暖，饮食保暖是最佳的方法。看看早春保健必须做的几件事吧。预防感冒和呼吸道感染春季气候像自然界的风一样善行而数变，尤其是早春风寒的入侵，只要稍不留神，体虚者......

2014-07-20

学龄前儿童的饮食保健要点

学龄前期的儿童正处于快速发育的阶段，营养均衡对于他们来说非常重要。尤其是来自饮食的营养能量，提供给学龄前期儿童的饮食要注意哪些方面呢?供给少年儿童合理饮食须从以下几方面考虑：1、生理特点：6～12岁儿童处于小学和进......

2019-10-07

保护胎儿健康从饮食入手

孕妈咪饮食不当，不只是影响自己的健康，也影响胎儿的发育。有害物质对胎儿造成的影响甚至是不可逆的，为了胎儿的健康和安全，孕妈咪在选择食品时一定要慎重。孕妈咪不应该吃的食物●不新鲜的食物﹡辨认方法有些食物从感官可以......

2023-03-13

感冒饮食保健

感冒食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)1、醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫......

2018-10-16

【儿童保健品】儿童保健品是什么儿童吃保健品要注意什么

目前市场儿童保健品的品种繁多，也有许多针对幼儿生产的强化矿物质，强化维生素等保健食品。处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?儿童保健品又有哪些注意事项？让我们一块来解答。宝宝需不需要吃保健品目前市......

2022-04-03

儿童饮食五“不要” 辅食添加亲亲宝贝网儿童饮食五“不要” 儿童饮食幼儿健康

儿童生长发育快，身体的结构和功能变化较大，决定了儿童的饮食与成人有很大不同。家长在为孩子安排饮食时一定要记住五道“坎”：3个月内不要咸3个月内的婴儿食品并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分已经足够了。3个......

2012-07-01

保健饮食助你抗衰老

对于女性而言，衰老是个残忍的词语。而为了抗衰老，爱美的姑娘们也想尽一切办法，有的甚至耗费了大量金钱。其实，无需耗费过多钱财，从日常生活饮食中，我们便可获得延缓衰老的至宝。烹饪过的番茄具有强有力的抗氧化效果，此外，番茄......

2015-04-11

夏季儿童健康饮食十原则

夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。1.合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。2.适当补充盐分。在出汗较多、体内......

2023-03-31

需要谨记的4大儿童保健饮食原则

儿童饮食要注意什么呢?儿童的饮食虽然与成人差不多，但是儿童饮食仍需要注意。亲亲宝贝小编提醒你，儿童保健需要谨记4大饮食原则，让宝宝远离贫血。法则一：注意添加铁含量高的食物宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉......

2014-01-12

今日头条

山东首例H7N9病患发病当感冒治