手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
怀孕
>
孕期食谱
> 蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
来源:育教儿 阅读: 2.89W 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
主料 橄榄油1/8小匙 水1/8小匙 蒜头2颗 木耳3片
辅料
香油1/8小匙 盐巴1/8小匙 小白菜1把 胡萝卜1/2根 制作步骤
1.小白菜洗净并切段、木耳洗净并切丝、蒜头敲碎、胡萝卜削皮洗净并切丝,备用;
2.先热锅, 倒入橄榄油, 接着放入蒜头爆香, 约略1分钟,等香气出来,开中小火;
3.依序放入胡萝卜、木耳、小白菜并炒匀,并加入1/8小匙盐巴(小白菜会生水,假如锅内快乾,可加入1/8小匙的水;
4.最后放入1/8小匙香油调味即可出锅。
本文链接:https://www.yujiaoer.com/huaiyun/yunqishipu/322658.html
香木
料理
蔬食
纤维
小白菜
小产后吃什么蔬菜
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
【纤维蛋白原】纤维蛋白原偏高的原因
2016-06-24
蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
2016-04-16
玉米粒炒蛋 高纤维高蛋白的快手菜
2013-09-18
玉米粒炒蛋 高纤维高蛋白的快手菜
2021-05-30
膳食纤维食物有哪些 每天该补充多少膳食纤维
2015-05-15
芹菜的营养价值及功效,宝宝多吃排毒粗纤维蔬菜
2022-05-21
蔬果巧搭配,补充更多维生素、膳食纤维哦!
2019-12-11
【纤维蛋白原】纤维蛋白原偏高的原因 纤维蛋白原偏低的原因
2022-04-25
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
孕妇晚期食谱有哪些 孕晚期吃什么好
为什么怀孕要补维生素C?这些好处了解一下
这几类食物影响钙吸收 孕妈妈补钙要慎吃
哪些孕妇不适合喝牛奶?
解除孕妇便秘的食疗妙方
孕妇需要吃什么
B J Haem:在怀孕期间补充铁对轻度 β-地中海贫血的安全性证明
吃错鱼影响宝宝发育 孕妈妈慎吃5类食物
准妈妈最关心的7个补钙问题
孕晚期这样睡 胎儿健康孕妈舒服
孕期更容易长痔疮?这些原因谁都躲不过
阴道流血应及时就医 23种孕期症状不可忽视
孕期睡眠很重要 神器来帮忙
孕妈肚子太小警惕宝宝发育迟缓 做好4点可预防
准妈妈如何处理3大情绪问题
孕妇小心烦恼影响生育
如何预防新生儿出生缺陷
高龄孕妇更应做染色体检查
你陷入这五个胎教误区了吗?
孕妈咪是不适宜读这几类书
“剩女”不孕危险大
怎样才能做好产检
高龄孕妇问题多的原因
第一个孩子有出生缺陷还能生第二胎吗
导致流产的六大因素是什么
怀孕多久可以药流?药流有哪些注意事项?
药物流产有哪些危害
【流产的症状】流产有哪些症状 流产症状是什么样的
私自堕胎有多危险
流产后,怀孕不必再等待
【怀孕三个月胎停症状有哪些】孕妇孕三个月胎停有哪些症状 怀孕3个月后胎停有什么症状
好好的孩子怎么没了?令人痛心的胎停是咋回事
孕36周:注意!胎儿过大不是福
羊水过少易引起胎儿肾脏病变
子宫决定胎儿是否同性恋
羊水量影响胎儿生长发育
孕16周:宫内发育迟缓可补充甲状腺素
容易怀上畸形儿的6种女人
胎儿畸形是什么惹的祸?
怀孕第七周胎儿发育
准妈妈孕期便秘事出有因
巧喝黑糖红茶改善孕期水肿
怀孕两个月孕吐厉害怎么办
怀孕中期的乳房护理要点
孕5个月脚肿正常吗
孕晚期水肿严重怎么办?缓解水肿的方法有哪些?
孕早期身体变化 从胸部痒开始
缓解孕吐的10个小窍门是什么
怀孕期不能多吃的食物有哪些
【小白菜丸子汤的家常做法】家常小白菜丸子汤的做法 小白菜丸子汤的做法
孕妇可以吃干贝吗
【孕妇贫血怎么办】孕期贫血怎么办
【孕妇吃黄鳝怎么做】孕妇吃鳝鱼的做法大全 孕妇黄鳝的做法大全
【孕妇补钙吃什么好】孕期补钙吃什么好
【孕妇吃的鲫鱼汤怎么做】孕妇喝的鲫鱼汤怎么熬 孕妇吃的鲫鱼汤的做法
【孕妇可以吃羊肉吗】孕妇能吃羊肉吗 孕妇吃羊肉好吗
完美孕育全面解析:廿二周
女人怀孕多久会开始有反应?会有哪些反应?
解读准妈妈孕期7个“怪癖”
春节欢聚 孕妈妈三项注意
孕期倒数100天的衣食住行
孕检胎儿过小 不一定缺乏营养
准妈妈孕期如何控制体重
怀孕第一个月有什么症状?
7大高纤维食品狂减小肚子
1、红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99...
07-19
膳食纤维=带茎带丝的蔬菜?你都给宝宝吃对了吗?
宝宝最理想的饮食是母乳,之后是配方奶粉。配方奶粉中会含有多种营养元素,以达到宝宝生长发育所需,其中膳食纤维就是必要成分之一。宝宝最理想的饮食是母乳,之后是配方...
06-10
【什么蔬菜维生素C含量高】维生素c含量高的蔬菜
什么蔬菜维生素C含量高:花菜 每100克白色花菜中的维生素C含量可以达到80毫克左右,比柑橘类还要高,吃一盘炒花菜基本可以满足一天所需的维生素C。在大多数情况下,花...
11-25
乳腺纤维瘤必须手术吗 应该如何治疗乳腺纤维瘤
虽然乳腺纤维瘤是两型居多,但很多女性患者往往会因为患病的地方在乳房而陷入恐慌,害怕因为这样而增加患上乳腺癌的几率,而且更害怕采取手术切除的方式治疗乳腺纤维瘤...
06-24
膳食纤维的作用有哪些 不同种类膳食纤维功效不同
我们都知道多吃膳食纤维(Dietary Fiber)对身体有许多益处,不过,膳食纤维其实有许多种,以下将介绍各种常见的纤维,以及膳食纤维更多的功效。水溶和非水溶性纤维 ...
04-28
今日头条
1
【清明果的做法】清明果的制作方法 清明果怎么蒸的吃
2
高丽菜——蔬菜中的全能王(附味噌猪肉蔬菜汤菜谱)
3
营养不流失!4大类颜色蔬菜料理小窍门
4
蒜苗是天然的调味料,营养价值比大蒜还高!
5
高纤维食物排行榜
6
南瓜菠菜粥 高纤维的排毒粥
7
菠菜银鱼牛肉粥 高纤高铁的营养辅食
8
会导致女性不孕的高纤维食品
9
小班健康蔬菜香香教案
10
糖尿病吃火锅可以吃什么 先吃高纤蔬菜
每日精选
【孕妇可以使用橄榄油吗】孕妇用橄榄油好吗
2017-05-21
【糙米怎么做好吃】糙米怎样做好吃 糙米的做法大全
2022-04-05
【孕妇吃猪蹄炖什么好】孕妇吃猪蹄炖什么最好 怀孕吃猪蹄炖什么最好
2022-04-02
【孕妇能喝绿豆汤吗】孕妇可以喝绿豆汤吗
2015-05-08
猜你喜欢
苹果南瓜糙米饭 高纤维的通便食谱
高纤维食品会导致女性不孕吗
鸡肉蔬菜魔方—高蛋白低脂肪,让宝宝把肉肉和蔬菜全部吃光光!
提高宝宝膳食纤维食物有哪些
高纤维食品也会让女性不孕
【补铁的蔬菜有哪些】补铁的蔬菜 什么蔬菜含铁最高
患乳腺纤维瘤怎样医治 乳腺纤维瘤怎么调理好
百菜不如白菜 香菇炒白菜的做法
高纤维食品会导致女性不孕
精彩图片
【孕妇可以吃苹果吗】孕妇能不能吃苹果 孕妇吃苹果好吗
【孕妇吃什么鱼好】怀孕吃什么鱼好
孕期需注意营养搭配
【孕妇吃鱼胶炖什么好】鱼胶怎样炖适合孕妇吃 孕妇能吃鱼胶炖什么
火爆人参鸡片的做法
【孕妇吃海参怎么做】海参孕妇怎么吃有营养 孕妇怎么吃海参
最新文章
十款美味纤体的蔬菜汤
木耳是蔬菜类吗 木耳是粗纤维食物吗
专家提醒:孕前女性少吃高纤维食品
又一种吃蔬菜的方法 菠菜小卷 青绿色的清香
蒜香肉沫豇豆的做法 提升食欲的下饭菜
蔬菜奶香羮 蔬菜奶香羮的做法
降血压补维E膳食纤维,多食用牛油果寿司卷
高纤蔬菜之圆白菜
蛋白质含量高的蔬菜有哪些
乳腺纤维瘤能治好吗 纤维瘤不切除吃什么药
哪些食物属于高纤维食物