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山药银耳羹 宫廷养颜圣品
来源:育教儿 阅读: 2.4W 次
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主料
白木耳
100g 豆腐100g 山药200g 蛋白1颗 隔夜白饭130g 鸡高汤30ml
辅料
糖10g 葱油10g
胡椒
粉少许 制作步骤
1.将泡发的白木耳切碎备用,豆腐切丁备用;
2.山药削皮切块,与隔夜白饭、水500ml一併放入果汁机搅打至细碎后,倒入碗中将表面的泡沫捞掉;
3.起一热锅,将山药汁、白木耳、豆腐丁、蛋白、鸡高汤、糖、胡椒粉加入煮滚;
4.煮滚后淋上葱油即可起锅。
本文链接:https://www.yujiaoer.com/huaiyun/yunqishipu/25791.html
银耳
宫廷
山药
坐月子可以吃银耳莲子羹吗
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