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孕妇吃什么好 不同阶段不同安排
怀孕期间,准妈咪的饮食对胎儿生长发育有至关重要的作用,孕妇吃什么对胎儿好,这是准妈咪需要了解的。下面的文章里,我们根据孕期的不同阶段来进行安排,让准妈咪避开饮食禁忌,吃得既健康又营养。怀孕也分为不同的阶段:孕早期为......
2023-09-30
端午节吃粽子!孕妇吃粽子要注意这几件事
端午节要吃粽子,但粽子属于高油高热量食物,处于特殊时期的孕妇在吃粽子时一定要食用量和食用方法。端午节要吃粽子晒龙舟,今年因为新冠疫情的关系,不能赛龙舟了,但是粽子是一定要吃的。但是对于孕妇来说,吃粽子并不是一件简......
2023-10-03
孕六月准妈妈的营养要点
针对准妈妈6月份的饮食对策:准妈妈应均衡各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁,钙,蛋白质的摄入量应该增加;为避免加重浮肿现象,盐分摄入应有所节制;这段时期准妈妈容易便秘,应多吃含纤维素的蔬菜,水果,牛奶是有利排便的饮......
2023-09-30
孕妇吃水果要注意适量
有的孕妇由于妊娠反应剧烈,往往会依靠吃水果来减轻妊娠反应,但小编温馨提醒,孕妇吃水果一定要适量。很多孕妇在没有胃口吃饭的情况下,会选择利用水果代替正餐;有的孕妇由于妊娠反应剧烈,往往会依靠吃水果来减轻妊娠反应,但实......
2023-09-29
别让这些食物害了腹中宝宝!
怀孕后增加营养无可非议,但有些食品不但对孕妇无益,反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育,最易受外界有害物质的影响,以至发育畸形或流产。那么,怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢?1、喜欢酒类的孕妇,在怀......
2023-09-30
孕妇应该如何补钙?
网友:我已怀孕5个多月了,是第二胎。从几周前我的右侧屁股特别疼,去了两家我们这里最好的医院,但说法不同,有一家让我食补(补钙)说是到了6个月在用药。网友:我已怀孕5个多月了,是第二胎。从几周前我的右侧屁股特别疼,去了两家我......
2023-09-18
孕期碰上中秋节 孕妇可以吃月饼吗?
中秋节怎么能少了月饼?但是月饼高油高糖,孕妇可以吃吗?指导专家:广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼我们都知道,女人怀孕以后,在怀孕期间,饮食一定要合理,因为在整个孕期期间,胎儿所有的营养都是来自于母体,孕妈只有营养充足......
2023-09-27
端午节孕妇能吃咸鸭蛋吗?最好别吃
端午节除了吃粽子,有的地方还有吃咸鸭蛋的习俗,那么孕妇能吃咸鸭蛋吗?端午节,除了赛龙舟就是吃粽子,有的地方还有吃咸鸭蛋的习俗,那么孕妇能吃咸鸭蛋吗?小编建议,孕妇应慎吃咸鸭蛋。女性孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断......
2023-10-03
时尚孕妈饮食秘诀吃掉斑点
怀孕期间,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心,这是正常生理反应,宝宝出生后不久,斑点就会消退。孕期皮肤护理应该从哪几方面入手呢?现在我们一起了解。怀孕期间,受激素分泌影响,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别......
2023-10-03
孕妇吃螃蟹会产生什么影响?
孕妇能吃螃蟹吗?孕妇吃螃蟹会产生什么不好的影响吗?一般人难以抵挡得了美味大闸蟹的诱惑,尤其是秋天,这是大闸蟹最肥美的时候,面对如此诱惑,就连饮食上有许多禁忌的孕妇也还是难以抵挡得了它的诱惑。人们总是听闻孕妇因为食......
2023-09-29
妊娠期遭遇鼻炎能吃药吗?会不会影响孩子?
妊娠期鼻炎不是什么大问题,但被鼻炎骚扰着总归是不舒服,妊娠期得鼻炎能吃药吗?会不会影响孩子?小敏还在学生时代那会,就患过鼻炎,治疗后,已经有好几年没再患了,可没想到的是,升级为准妈妈后,烦人的鼻炎又找上门来了,每天都有一段......
2023-10-01
孕妇可以吃粽子吗?端午节这样健康吃粽子
端午节怎么能少得了粽子,那么处于特殊时期的孕妇可以吃粽子吗?孕妇吃粽子应该注意哪些问题?孕妇可以吃粽子吗?孕妇其实是可以吃粽子的。从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、......
2023-10-03
孕妇不能吃的水果有哪些?
孕期多吃水果对孕妇和胎儿有好处,但有的水果不适合孕妇吃,因此,孕妈妈最好避免吃这些水果。怀孕的女性多吃水果对孕妇和胎儿是有好处的。但是孕妇要注意的是,有的水果是不能吃的,有的水果是孕妇要少吃的,吃水果还要根据自身......
2023-09-29
粽子不易消化,端午节孕妇吃粽子要注意这几个问题
吃粽子是端午节的习俗,但是粽子高游高热又不易消化,其实不太适合孕妇吃。那么孕妇在端午节还能吃粽子吗?孕妇该如何健康吃粽子?端午节要吃粽子,但粽子属于高油高热量食物,孕妇可不可以吃粽子?孕妇该如何健康吃粽子?孕妇可以吃......
2023-10-03
吃螃蟹真的会导致流产?真相其实是……
吃螃蟹容易导致流产,在坊间流传已久,事实真的是这样吗?孕期有很多的饮食禁忌,而不能吃螃蟹可以说是流传得比较广的一个。前几天还看到有孕妈妈在群里问:孕期到底能不能吃螃蟹。虽然现在不是吃螃蟹的季节,但是馋了,想买点梭子......
2023-10-03
孕期需要补充哪些营养?5种营养素不可少
我们都知道,女人怀孕后是一人吃两人补,但你知道孕期到底要补充哪些关键营养素吗?准妈妈在孕期都会注意补充营养,因为“一人吃两人补”,孕期营养关乎宝宝的发育。孕期补充营养到底该怎样补?每天大鱼大肉就是补充营养吗?其实,孕......
2023-09-18
准妈妈喝生姜茶可改善孕吐
很多准妈妈在孕早期都会为孕吐所困扰,严重的甚至会吃什么吐什么,这样很容易造成宝宝营养不良。因此,如果孕吐非常严重,可适当补充复合营养素。网友提问:怀孕2个月,孕吐特别厉害,只能吃白粥咸菜、白水面条,一点油都吃不了。好......
2023-09-30
孕期如何“进补”营养素?
孕期究竟补充哪些营养素,如何补充?广东省妇幼保健院营养科主治医师:郑新杰在我国,很多女性怀孕以后都担心胎儿营养不良,想在饮食上大补,尤其很多老一辈人还会准备“大鱼大肉”,生怕准妈妈吃得少,营养摄入不足,影响到胎儿的发育......
2023-10-03
怀孕初期什么不能吃
饮食本身起到的作用就非常重要,不管我们的身体处在什么样的情况下,都必须要合理膳食,只有这样才能保证身体的健康,女性朋友在怀孕之后也是一样的,不能吃的东西千万不要吃,不然自身与胎儿的健康都有可能会受到影响,那么怀孕初......
2023-10-01
“孕妇盐”有必要吃吗 专家:不必担心缺碘
妇产科专家指出,孕妇吃普通碘盐加上合理饮食完全可以满足身体对碘的需求,不用为此担心。北京市卫生局5月15日发出一则“建议孕妇选用孕妇专用碘盐”的提示,提示称北京市民碘营养状况良好,每日摄入的碘有70%~80%由碘盐提供,......
2023-09-29
孕妇降血糖最快的方法
很多的孕妇妈妈怀孕期价会感到身体不适,血糖升高的情况很多,坚持以下几点就能很好的降血糖,下面一起来具体的看看!孕妇降血糖最快的方法吃的清淡。很多的孕妇在孕期过多的摄入高脂肪高胆固醇的食物,多余的食物是不能被胎儿......
2023-10-03
春季孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么水果好?怀孕后的准妈在饮食上要尤为注意各种禁忌,特别是在水果上。孕妇不能吃哪些水果?下面小编就来盘点一下,孕妇什么水果不能吃。孕妇能吃西瓜吗夏天快到了,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水......
2023-09-27
补叶酸到底怎么补?搞不清这4个问题,叶酸吃再多也白搭
很多人都只知道孕期要补充叶酸,但是对于为什么要补,却不了解。那叶酸在这当中起到何作用呢?很多人都知道,女性在备孕或者怀孕期间都需要补充叶酸,虽然有些人不知道为什么要补,但就是得补!这就足以看出叶酸有多重要。但同时就......
2023-10-01
孕期补充营养牢记八字法则
“我—怀—孕—了—!”当准妈妈向全世界宣布这个消息时,幸福的表情一定无法掩饰。但是幸福之后接踵而至的,一定是来自四面八方的几乎让人窒息的“关心”。妈妈说“多吃点,你现在要吃两个人的饭”,婆婆说“贵的就是好的,就来......
2023-10-03
叶酸和维生素c能一起吃吗?
大家都知道叶酸片和维生素c是两种不同的保健品,那么叶酸片和维生素c能一起吃吗?叶酸片不能和什么一起吃?叶酸片和维生素c能一起吃吗?孕妈妈须知:叶酸与维生素C不能同时服用。众所周知,孕妇在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸......
2023-09-29
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