孕妇饮食

7个月胎儿生长速度较快，准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，坚持低盐、低糖、低脂饮食，以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。孕7个月准妈妈对蛋白质的需要量和6个月一样，每天75~95克。......

准妈妈在孕期为了满足宝宝发育的，一定要注意补充营养，但需要注意的是，在孕期千万不要随便吃补药。本着“一人吃两人补”的原则，很多准妈妈怀孕后都会大补特补，有的还会买一些补药来吃。孕期到底能不能吃补药呢？乱吃补药会影......

很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈冬季可以进补吗？准妈妈冬季进补最好少吃下面这几种食物。很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈可以进补吗？当然是可以的，而且准妈妈比平常人热量消耗更大，因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特......

对于准妈妈来说孕中期应该是最“舒服”的一个时期，因为这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应也已经消失殆尽，是准妈妈和胎宝宝都进入安定的时期，此时准妈妈就应该注意均衡地摄入营养，帮助自......

怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里，哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢？怀胎十月，一颗小小的......

我们都知道饮食对健康是非常重要的，而对于女性朋友来讲，在怀孕之后会格外重视自身的饮食，因为这个时候的饮食不只是关乎到自身的健康状况，对于胎儿的健康同样起到了非常重要的作用，所以说孕期饮食要谨慎，吃一些对自身与胎儿......

针对准妈妈6月份的饮食对策：准妈妈应均衡各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁，钙，蛋白质的摄入量应该增加；为避免加重浮肿现象，盐分摄入应有所节制；这段时期准妈妈容易便秘，应多吃含纤维素的蔬菜，水果，牛奶是有利排便的饮......

孕期吃鱼有助于胎宝宝神经和大脑的发育，但并不是每种鱼都能吃，也不是鱼的每个部位都能吃，孕妈妈吃鱼，一定要避开这2个部位。孕期吃鱼有助宝宝大脑发育鱼对于孕妇来说是很好的食物。鱼肉和鱼油都富含ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪......

怀孕期间吃什么对胎儿好？对于备孕中的夫妻来说，得知已经怀孕之后会非常的欣喜，而且从此准妈妈也成了全家需要特殊照顾者，大家都知道，怀孕期间孕妇的饮食显得尤为重要，而且应该多元化。那么，怀孕期间吃什么对胎儿好？相信这是很......

孕妈妈都知道孕期要补钙，但很多人却不知道，除了补钙，在孕期还要补充锌、碘、维生素ABC等多种微量元素。为了满足胎儿生长发育的需要，准妈妈在孕期一定要注意营养均衡，同时还要注意补充微量元素。下面我们就一起来看看，孕期......

牛肉营养丰富，孕妇吃牛肉好处多多，但是一定要注意不可以吃太多，而且还要注意选择适合的食用方法。牛肉是日常生活中一种非常常见的肉类，其营养非常丰富，那么，孕妇可以吃牛肉吗？孕妇吃牛肉的注意事项有哪些呢？我们一起来看看。......

民以食为天，尤其是怀孕后，孕妇为了保障胎儿健康，会不停的补充营养，认为只有足够营养补充才能使胎儿发育更健康，其实这是误区。在不同孕期需要补充的营养量以及营养成分都是有区别的，如果过度补充可能会使胎儿发育成巨大儿，并......

每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝聪明过人，实际上这与基因大有关系，同时也与孕期的护理很有关系，其中准妈妈在孕期当中多吃些营养丰富的食物，对促进宝宝大脑发育是非常有用的。每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝聪明过人，实际上这......

怀上宝宝后，孕妈咪吃东西时就不能随心所欲了，因为要对胎宝宝的健康负责。那么，孕妈咪怎么吃才最健康呢？怀上宝宝后，孕妈咪吃东西时就不能随心所欲了，因为要对胎宝宝的健康负责。那么，孕妈咪怎么吃才最健康呢?研究发现：胎儿出......

孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。一、玉米。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·......

对于正处于孕期的准妈妈来说，均衡地摄入营养是非常重要的事情，尤其是到了孕晚期以后，更是应该注意补充各种营养，同时还应该积极应对水肿等问题，因此对于孕晚期的准妈妈来说，更是需要小心注意。对于正处于孕期的准妈妈来说，均......

人们常说“一人吃两人补”。很多准妈妈在孕期都会大补，但并不是所有的补品都能吃，如果进补不当，可能反而会起反作用。苏苏怀孕2个月了，从得知怀孕开始，家里长辈就开始张罗各种孕期用品，各种补品更是没有少，人参、燕窝、蜂蜜......

孕初期胎儿尚未着床稳定，很多因素的干扰都可能会对胎儿造成伤害，容易引起流产等不良风险损害，尤其是在吃的方面也需要小心，因为孕妇怀孕初期的饮食是尤为重要的，需要特别要注意很多东西是不能吃的。孕初期胎儿尚未着床稳定......

怀孕之后有很多需要注意的事情，比如吃饭，比如喝水。营养科医生表示：孕妇喝水也会影响血糖，你可要喝对了。我们常常听人感叹：喝水都会胖！而对于孕妇来说，喝水也会影响血糖。对于孕妇来说，妊娠糖尿病是需要重要预防的疾病，孕期一......

孕妇是需要保护的特殊人群，尤其是在饮食方面不可以乱吃东西，那么孕妇能吃山楂吗？山楂是一种很常用的药食同源的食物，味道酸甜可口，深受大家的喜爱。有很多人女性朋友在怀孕之后也想吃山楂，但是有点老年人却不允许孕妇吃。究......

女性怀孕以后，由于身体内激素的变化，会出现恶心呕吐，食欲不振等妊娠反应，但是为了腹中胎儿很多准妈妈还是不得不强行喂自己吃东西，这让很多准妈妈感觉非常为难，也不知道自己到底能吃什么东西比较好。女性怀孕以后，由于身体内......

怀孕后总是饿得很快，两餐之间需要加餐，那么晕晕加餐时吃什么好呢？准妈妈在怀孕后除了早孕反应，最大的变化就是发现自己饿得好快，明明已经吃了很多，可是还是很快就饿了，两餐之间需要加餐。孕妇加餐吃什么好呢？小编在这里给大家......

对于孕妇来说，喝水也是一件大事。你知道为什么孕期要多喝水吗？怎么喝水才最健康呢？很多人怀孕后去医院检查的时候，都会被医生提醒，日常多喝水，这样对宝宝好。但是你知道为什么孕期要多喝水吗？怎么喝水才最健康呢？由于怀孕的关......

怀孕期间，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。孕期皮肤护理应该从哪几方面入手呢？现在我们一起了解。怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别......

大家都知道，女性朋友怀孕的前3个月比较重要，稍有不慎会有流产的危险。尤其在饮食方面，有很多的食物会影响到宝宝的健康发育，甚至会导致流产，因此，在饮食方面一定要引起重视，那么，初孕不能吃什么食物呢？我们一起来看下面的介绍......