哺乳期是可以喝藏红花的。
藏红花是最好的补血养血滋补品,从内部调理身体,让女性气血丰盈,促进乳汁的分泌和质量。因此产后哺乳期使用藏红花是非常好的,不但能调理身体、滋补养生、美容养颜,还能促进乳汁分泌。藏红花另一个作用是活血化瘀,能促进体内淤血的排出。
哺乳期吃藏红花注意事项1、如果是剖宫产需要等到伤口恢复以后才可以使用藏红花。因为藏红花活血效果比较好,可能会影响伤口的愈合,因此需要等伤口恢复以后才能使用藏红花。
2、顺产的女性月子过后就可以使用藏红花了。月子期间使用藏红花请咨询医生。
3、如果哺乳期来月经了,则经期禁用藏红花。
4、产后女性身体状况比较特殊,服用藏红花时应咨询医生,根据自身情况来指导藏红花用量及服用时间。一般情况用量不超过3克,泡水取5-8根花丝即可,可每喝3-4天停服1-2天。
哪些人不适合喝藏红花1、孕妇
藏红花有活血效果强,可刺激子宫收缩,孕妇服用,可能会出现阴道流血或先兆流产的情况。
2、经期女性
藏红花的活血作用有刺激子宫血管的作用,可能会导致女性经血量增加,或者出现经期延长的情况。
3、体质燥热者
藏红花、枸杞和红枣,三者同用,药性偏温,体质燥热者服用,可能会加重上火、多梦、便秘等症状。
4、脾胃虚弱者
脾胃虚弱,消化功能比较弱,或有脾虚泄泻的情况也不宜服用,因为枸杞较为滋补,会加重脾虚泄泻的症状,红枣表皮较为粗糙,纤维丰富,脾胃虚弱者服食可能难以消化。
5、痰湿盛者
藏红花、枸杞、红枣均是滋补药材,较为滋腻,痰湿较重的人服用可能会加重痰湿症状,如:舌苔黄腻,身体困重,痰多,腹部胀满等。
哺乳期藏红花吃法
1、藏红花粥
做法一:大米100克、藏红花10~20根,加水适量,煮粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
做法二:藏红花10~20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。
2、藏红花椰奶青口汤
炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口,倒入白葡萄酒后再加入藏红花,直至青口都开口,取出;将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩,再加入奶油并煮开,用盐和胡椒适当调味; 把蔬菜丝放入汤碗中,青口排放在周围,并用带壳的青口点缀;把锅中的汤倒入粉碎机中,打碎使汤面有小的泡沫,倒入汤碗中用香菜点缀。
3、藏红花奶酪
鲜奶加热15分钟后,加1勺白醋,继续煮开,晾15分钟,凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中,拌蜂蜜,撒藏红花即可。取大半碗奶茶,加糌粑,调匀,用手揉成小团,与奶酪配食。
4、藏红花鸡卷
在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀,摊在平底锅中煎熟,做成蛋皮备用。鸡脯肉剁泥,加少许盐和鸡精,裹蛋皮,包出精美形状,大火蒸20分钟。将藏红花水煮开,放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。