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牛蒡炖鸡汤 滋补元气的养生汤
来源:育教儿 阅读: 2.21W 次
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主料 鸡腿块600g 牛蒡1/4条
辅料
盐巴适量 米酒少许 水1000ml 醋/3ml 制作步骤
1.牛蒡稍微清洗后,以刀背去除牛蒡皮,不用全部清除得很干净。
2.将切好的牛蒡后放入醋水中(1000ml的水中加3ml的白醋即可)~防止氧化。
3.
剩余
的牛蒡以锡箔纸包着放在阴凉处即可。
4.将鸡肉先汆烫好后稍微再用清水冲洗杂质。
5.煮一锅水1000ml,水滚后放入鸡肉以及牛蒡炖煮约1小时。(炖煮期间将浮出水面的杂质适量捞起)
6.上桌前调味盐巴,淋上适量米酒即可。
本文链接:https://www.yujiaoer.com/ch/chshipu/31743.html
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