手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
产后
>
产后食谱
> 豆干高丽菜卷 低卡美味的瘦身便当
豆干高丽菜卷 低卡美味的瘦身便当
来源:育教儿 阅读: 2.21W 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
主料 高丽菜叶4片
红萝卜
80g 豆干90g 干香菇20g 食用油少许 酱油1大匙 盐1/8小匙 香油1/4小匙 制作步骤
1.
大片
高丽菜叶削除粗梗,放入加了少许盐(份量外)的滚水烫软,起锅备用;
2.将高丽菜、红萝卜、豆干、以温水泡软的乾香菇全部切丝,备用;
3.以少油中火将做法2加少许水分炒软(高丽菜丝除外);
4.做法3炒软后,加入高丽菜丝一起拌炒;
5.加入酱油、盐、香油,炒香、炒入味后起锅;
6.将做法5大致分成四等份后,以做法1的高丽菜叶卷妥即完成。
本文链接:https://www.yujiaoer.com/ch/chshipu/28774.html
美味
人生是美丽的景泰h怀孕
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
牛腩蔬菜汤 暖胃低卡的瘦身汤
2015-10-22
五彩的美味,我把绘本里的美丽便当端到宝宝的面前
2022-07-08
猪肉蔬菜卷 取材方便的便当菜
2012-06-09
美味又低脂,想瘦身的孕妈妈别错过哦!
2014-02-24
高丽菜——蔬菜中的全能王(附味噌猪肉蔬菜汤菜谱)
2017-06-03
当了妈咪也爱美*瘦身养颜菜之——炒丝瓜
2022-07-11
不用加热的便当大全 营养美味得感人落泪的超赞冷食便当
2013-07-16
蛋黄哥乱入便当菜,吸睛又美味
2013-06-18
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
产后食谱--麦芽粥
生完孩子这些食品最好别吃
产后最应该吃什么水果
剖腹产后的饮食营养指导
产后进补易走进的三大误区
乳腺炎的饮食调理方法
“十”出鱼味,吃出真营养
产后要学广东妈妈喝靓汤
产妇坐月子期间能看电视吗
坐月子一定要走出的4个误区
现代妈妈 清清爽爽坐月子
独乐乐不如众乐乐
坐月子禁忌的真相竟然是这样的
坐月子可以看书、织毛衣吗
什么是产后自汗与盗汗?
春季坐月子食谱:宜饮食清淡多喝汤
顺产后多久可以吃猪脚姜醋 产后吃猪脚姜醋的好处
新妈妈产后如何恢复 产后恢复项目盘点
【关于产后恢复的误区有哪些】产后哪些行为是不利于恢复 不利于产后恢复的行为有哪些
顺产后多久可以吃海鲜 产后吃海鲜能喂宝宝母乳吗
产后失眠怎么办 四款食疗食谱让你睡的好
女人有没有生过孩子,看两个部位能知道
【打胎后多久来月经】打胎后什么时候来月经 打胎后多长时间来月经
恶露没干净可以吃人参固本口服液吗
产后腿冰凉的原因有几点 该如何改善
【乳腺炎乳汁排不出来怎么办】乳腺炎乳汁排不出来怎么处理 乳腺炎奶水排不出来怎么办
乳腺癌来临的八个小预兆 乳腺癌
【产后便秘怎么办什么方法最有效】月子里便秘严重怎么办 产后便秘严重怎么办
产后抑郁不是矫情 别成为压垮她的最后一根稻草!
产后月经初潮与哺乳有关
产后抑郁如何进行心理减压
剖腹产后为什么下面很臭 这些原因可引起下身腥臭味
新妈妈恢复房事最佳时机
避孕针的优缺点
紧急避孕药哪个牌子好
哺乳期怀孕可以药流吗
新妈妈过累影响“性趣”
哺乳期10个月怀孕能要吗
结扎后还能恢复生育吗
吃优思明可以不戴套吗
【母乳保鲜袋能保存多久】奶水保鲜袋能保存多久 储奶袋保鲜能保存多久
6招帮新妈妈摆脱奶水不足的困境 新妈妈 奶水不足
母乳温热后没喝完能放冰箱吗 二次加热的母乳能喝吗
堵奶了 热敷还是冷敷?90%妈妈都用错了方法!
哺乳期眼睛不舒服 区分病情选用三类眼药水
哺乳期乳房护理很重要
哺乳期能喝葡萄酒吗?
乳妈妈需应对“哺乳危机”
【橄榄菜怎么做好吃】橄榄菜怎么吃最好
秋季产妇吃什么奶水多
【东坡肉的做法最正宗的做法】正宗东坡肉的做法大全 东坡肉怎么做最正宗
【干豆角怎么做好吃】干豆角和什么炒好吃
产后奶水不足怎么办?产后催奶食谱大全
产后妈妈补钙吃什么 产后妈妈补钙营养食谱推荐
范志红:哺乳期这样吃下奶不发胖
【家常白斩鸡的正宗做法】白斩鸡的做法家常做法 白斩鸡的做法大全家常
奶水不足?饮食催奶四大招
【柚子不能和什么一起吃】吃柚子不能吃什么
必须要注意的3点哺乳期饮食原则
哺乳期营养食谱推荐
【哺乳期饮食应注意什么】哺乳期饮食事项
柴郁莲子粥的做法
哺乳期妈妈催乳食谱推荐
产后催奶食谱推荐:猪排炖黄豆芽汤
斑澜条纹蛋糕卷,高颜值高美味
其实蛋糕卷算是很基础的一种做法,唯一的难点在卷的上面,要小力的卷,卷完用锡纸包住,定型30分钟,自然就会很圆很漂亮了。其实蛋糕卷算是很基础的一种做法,唯一的难点在卷...
04-28
白菜怎么做好吃又简单 清水芙蓉,美味白菜卷!
正值白菜泛滥时节,妈妈家种了很多白菜,带了很多给我。平时吃惯了炝炒白菜,凉拌白菜,今天换个花样品白菜!让白菜简单大方中彰显出精致来! 这道菜少油少盐,所有食材都保...
04-14
苹果生菜蛋卷的做法,营养又美味
一款果香四溢的小饼非常适合宝宝吃,宝妈知道做苹果生菜蛋卷,这道宝宝辅食营养又美味,下面看看苹果生菜蛋卷的做法。苹果生菜蛋卷食材苹果1/6个、生菜2片、鸡蛋1个、...
12-30
湖北菜豆油卷的美食典故
湖北名菜豆油卷有什么美食典故呢?原来豆油卷的美食典故跟宋太祖有关系,一起来看看豆油卷的美食故事吧!豆油藕卷,俗叫豆油卷,是楚乡湖北孝感民间传统风味素菜名馔。因...
10-11
瘦身菜谱:风味炒苦瓜
进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜,价钱更是便宜的昏过去,所以就算不是特别的爱吃苦瓜,看在时鲜的分上,看在对身体有益的分上,总会不时的买些...
08-08
今日头条
1
【苹果奶昔减肥法】苹果奶昔如何减肥瘦身 苹果奶昔减肥做法大全
2
伊丽莎白·泰勒的减肥瘦身美容餐
3
产后瘦身食谱之芹菜黄豆芽
4
宝宝食谱:干贝白菜裹蛋,美味家常菜
5
产后瘦身食谱之芹菜豆腐汤
6
产后瘦身瑜伽6式,辣妈瘦身不难当
7
健康瘦身推荐美味水果茶
8
丰胸瘦身5款黄豆菜
9
产后瘦身食谱:芹菜土豆丝
10
产后瘦身食谱之芹菜炒豆芽
每日精选
【芝士焗番薯怎么做】怎么做芝士焗番薯 芝士焗番薯的做法
2022-04-25
【孕妇吃什么补碘】孕妇补碘吃什么
2022-04-22
【苹果奶昔减肥法】苹果奶昔如何减肥瘦身 苹果奶昔减肥做法大全
2022-06-19
吃什么能减轻妊娠斑?番茄是首选
2022-07-05
猜你喜欢
白菜炖豆腐 鲜甜美味减脂餐
便秘蓝瘦?5个美味食谱拯救孕妈~
宝贝入秋补钙:豆腐美味变身
8道素菜,低成本的美味,简单快手,开胃的素菜比肉还香
白菜炖豆腐 鲜甜美味减脂餐
产后瘦身食谱推荐:芹菜豆腐丝
秋季有什么美味瘦身食谱么
silk低糖原味美式豆奶怎么样
美味丰富 方便快捷 好吃的自制卷饼的做法 宝宝营养早餐食谱大全
精彩图片
【豆腐怎么做减肥】豆腐减肥做法 豆腐减肥食谱
【咖喱鸡怎么做好吃】家常咖喱鸡块的做法 咖喱鸡家常做法大全
【皮蛋怎么做好吃】怎么做皮蛋好吃
【葛根怎么吃能丰胸】葛根怎样吃才能丰胸 葛根如何吃才丰胸
【粉丝和什么做汤好吃】粉丝怎么做汤好吃
【产妇花菜怎么做】产妇花菜的做法大全 产妇花菜怎么做好吃
最新文章
产后吃吃这些食物,不仅美味还能瘦身哦~
九阳磨豆匠低糖原味豆奶好喝吗
婷美瘦身衣
产后吃什么会瘦瘦身蔬菜汤推荐
吃什么容易饱腹瘦身?5款美味减肥食谱推荐
高蛋白低碳水的食物有哪些 十款瘦身好物推荐
茄汁西兰花日本豆腐的做法 美味的开胃菜
教你做几款美味又健康的便当
黑糖饼干 20分钟就能搞定的低糖低卡小零食
杏仁开心果薄脆饼 低糖低卡的健康小饼干
让宝宝留恋美味豆腐菜
推荐阅读
【联想胎教的影响】联想胎教的意义
算算你家老公的价格,超过3000就得看紧了!
奶粉罐装与袋装哪个好
射精延迟是一种什么病 射精延迟是什么问题
【过年的记忆作文】小时候过年的记忆作文300字 写过年的作文400字
湿纸巾
秋季腹泻的权威机构护理指南(值得收藏,绝不后悔!)
【狐狸和松鼠的故事】狐狸与松鼠的故事 松鼠和狐狸的故事
一夜好孕:霸道老公娇宠妻全文阅读 一夜好孕:霸道老公娇宠妻小说书评
涨涨涨……涨奶了~好痛啊!学会这几招轻松搞定涨奶烦恼!
【宝宝长牙需要补钙吗】婴儿长牙需要补钙吗 1岁宝宝长牙要补钙吗
胎儿也有生物钟,喜欢规律生活!
赠远顾况古诗拼音 赠远顾况赏析
2%的女性会遇到的“隐形杀手”宫外孕,遇到怎么办?如何预防?
港媒:华人代购狂扫澳奶粉 每天运输数万罐到