核桃富含铁、镁、钾、维生素、纤维素、叶酸等多种营养成分,具有补脑、补肺、润燥等功效,是营养价值极高的“长寿果”。今天,我们来看看核桃怎么吃能治咳嗽吧!
核桃怎么吃能治咳嗽:核桃百合粥
材料:大米90g、核桃25g、干百合10g、盐适量、黑芝麻适量。
做法:
1、准备材料。
2、百合洗净稍浸泡。
3、核桃洗净切碎;去皮也可以。
4、大米洗净,与核桃、百合一起入锅,加水适量,煮开后用文火煮40分钟,可搅拌几下以便更好出米油。
5、加入黑芝麻再煮20分钟即可,喝的时候可适量加点盐。
核桃怎么吃能治咳嗽:芝麻核桃酒
材料:500克白酒、黑芝麻30克、核桃仁30克。
做法:
1、在酒中加入洗净的黑芝麻、核桃仁,密封好放在阴凉处,浸泡15天后即成。
2、每日饮用2次,每次15克。
核桃怎么吃能治咳嗽:荸荠核桃
材料:荸荠、核桃。
做法:
1、用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便,去皮后,即一口荸荠,一口核桃同吃,疗效很好。
2、此两种东西每日吃两三次,每次各三四个即可。
核桃怎么吃能治咳嗽:核桃芝麻生姜粉
材料:核桃5个、生芝麻25克、生姜25克、红糖适量。
做法:
1、核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。
2、集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。