很多家长在孩子睡觉前有让孩子吃东西的习惯，那么你知道吗？其实宝宝晚上睡觉前吃这些食物对身体是不好的哦！
如今的生活条件好了，吃得自然也就好了，很多家长为了让孩子能够健康成长，在吃的方面特别下功夫。孩子想吃啥就给孩子买啥，甚至孩子不想吃啥，只要父母觉得对孩子好的食物，也会主动的给孩子买。
而如今孩子的学习方面，大家都知道，比大人上班还要累，早上要早起，晚上要学到很晚才睡，所以很多家长都有了给孩子“吃夜宵”的习惯，一是怕孩子饿到，二是为孩子补充营养。
那么问题来了，很多家长在给孩子吃“夜宵”的时候都犯了同样的错误，给孩子吃了不该吃的食物，不但对孩子没有好处，反而会“坑”了娃！
最近是夏天，天气很热，西瓜成为了很多家长的最佳选择，，因为西瓜不但香甜可口，还能能降温去暑。不过西瓜千万不要在孩子“夜宵”的时候给他们吃，因为西瓜中含有大量的水分， 有利尿的作用，孩子晚上吃了，必然会增加孩子膀胱的负担，而且憋尿也会让孩子的睡眠不好，影响到孩子的精神状态！
还有就是容易膨胀的食物，比如豆类、芋头、南瓜、板栗等，这些食物如果在孩子“夜宵”的时候吃，会导致孩子腹内膨胀，不好消化，同样也会影响到孩子的睡眠！
最后就是那些会让人导致兴奋的食物，例如巧克力、碳酸饮料、咖啡等，这些食物都含有咖啡因，会让孩子的精神处于兴奋状态，很难入睡，不但会影响孩子的睡眠质量，同时还会影响孩子的身体健康!
其实“吃夜宵”是一个很不好的习惯，在东北很少有吃夜宵的习惯，而在南方则是比较多，随着社会的发展，人们睡得越来越晚，所以如今也部分地区了，几乎很多人都要吃一些“夜宵”
其实“吃夜宵”并不是一种好习惯，长期睡前吃饭的人，患上胆囊炎的几率会大大提高！
所以作为家长，要注意以上这些，不要因为自己的“爱”反而坑了娃！
