怀孕后有很多注意事项需要做到位，否则容易影响胎儿健康。整个孕期可分为孕早期、孕中期以及孕后期三个阶段，每个阶段的注意事项都有不同，在怀孕四个月时已经进入孕中期，此时胎儿发育的速度要赶超孕早期，怀孕第四个月注意事项相对会比较多，尤其是在饮食方面要求比较高。
怀孕后有很多注意事项需要做到位，否则容易影响胎儿健康。整个孕期可分为孕早期、孕中期以及孕后期三个阶段，每个阶段的注意事项都有不同，在怀孕四个月时已经进入孕中期，此时胎儿发育的速度要赶超孕早期，怀孕第四个月注意事项相对会比较多，尤其是在饮食方面要求比较高。
怀孕第四个月孕早期的妊娠反应基本上完全消失不见，正式进入孕中期，此时胎儿需要摄取的营养更高，因此怀孕第四个月注意事项之一：是平衡膳食，需要从饮食中摄取各种营养无素，尤其是钙质、铁质、维生素等营养成分的需求量是最大的。很多孕妇在孕中期容易出现缺铁性贫血的现象，为了避免预防这样的事情发生，孕妇多吃含铁量高的食物，比如：运动肝脏、菠菜、红色肉类等食物，当然还是要适量才行，毕竟身体的吸收能力也是有限的，并不一定吃的多就一定会补的多，可能会增加身体负担。
怀孕第四个月注意事项之二：预防便秘，孕妇比普通人更容易出现便秘问题，便秘对身体的危害不用太多介绍相信大家也都知道，孕妇便秘后不仅对个人有危害，对胎儿健康也会有影响。因此孕妇在怀孕期间必须要注意预防便秘，平时尽可能多喝水，多吃瓜果蔬菜，根据个人身体情况适量做些运动，如果便秘比较严重，也不要不好意思，千万要寻求医生的帮助，切不可盲目服用腹泻类药物，在怀孕期间不能私自购买服用任何药物。
怀孕第四个月注意事项之三：关注胎动，怀孕到第四个月的时候会体会到第一次胎动，这个是极其值得记录的时刻，胎动的时候说明宝宝的精神状态非常好，可以在肚子里做各种动作，甚至要翻跟头，简直太欢乐。在怀孕四个月的时候孕妇要学会监控胎儿胎动频率，一般胎儿胎去的频率是比较规律的，如果有异常需要及时就医查明原因，胎动是孕妇自检胎儿健康与否的重要依据。
其实怀孕期间要注意的事项真的有很多，不管是第四个月还是其它月份，不过孕妇也不要过于紧张，只要定期做好孕检，根据数据确认胎儿发育状况没有问题就可以。家长在怀孕期间一定要注意个人情绪，不要过于紧张，顺其自然，一般不会有任何异常。
