大约75％的婴儿在出生后3个月就开始吃手指，这被视为正常现象。这个动作一般在2岁以后逐渐自行消失。如果这个习惯动作持续到3岁以后，就成为不良习惯，需要尽早地进行矫正。下面这些富有趣味性、行之有效的方法，可帮孩子改掉吮指习惯。
照照镜子
和孩子一起站在镜子前面，观察和询问他边吮手指边微笑和不吮手指时的微笑有什么不同，哪一个更漂亮？然后进一步向他解释，如果他今后还总是把手指放进嘴里用力嘬，牙齿可能就不好看了，想想上嘴唇突出会是什么样子？爱美之心人皆有之，孩子也不会例外的！
借助“显微镜”
妈妈可以带孩子到有显微镜的地方，从他手上取一点指甲垢，放在显微镜下观察细菌的游动。这时再配合上面的说教，孩子对亲眼见到的东西印象深刻，下次吃手指前就会犹豫，甚至还会向其他小朋友说教。
赏识
妈妈可以和孩子做“打赌”游戏，看看孩子会不会将手指放进嘴里。当妈妈发现孩子有将手指放到嘴里的意图时，可以采用激将法：“宝宝真是棒呀，今天真的不啃手指了吗？妈妈就要盯着你，看你是不是一天都不啃手指。”
丰富孩子生活
当然，这些方法只在一段时间内有效，还需要与其他方法结合使用，如丰富孩子的生活，让他的小手忙起来，或教孩子做手指游戏等。
