怀孕的过程对于每一位准妈妈来说并不是那么容易的，因为随着孕期的一天天推移，准妈妈的身体和心理都会发生一系列微妙的变化，尤其是在孕早期出现的孕吐，对于她们来说更是非常折磨的事情。
怀孕的过程对于每一位准妈妈来说并不是那么容易的，因为随着孕期的一天天推移，准妈妈的身体和心理都会发生一系列微妙的变化，尤其是在孕早期出现的孕吐，对于她们来说更是非常折磨的事情。那孕吐几个月会消失？缓解孕吐的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
孕吐几个月会消失？
说到孕吐几个月会消失这个问题，其实每个准妈妈的身体体质并不一样，因此孕吐何时会消失这个问题也并不是完全固定不变的，有的准妈妈可能会在三个月左右孕吐就会减轻，有的准妈妈可能会到五个多月孕吐才有所缓解，甚至有的准妈妈到宝宝出生的那天还存在孕吐，因此孕吐消失是没有准确时间的，需要根据准妈妈的体质来衡量。
那缓解孕吐的方法有哪些？
（1）尽量放松心情
其实孕吐几乎是每个准妈妈都会经历的，这是很正常的一种生理现象，希望准妈妈能够尽量保持轻松的心情来对待，尽量解除紧张、焦虑的不良情绪；要注意休息，毕竟保证充足的睡眠对缓解孕吐也是非常有帮助的。
（2）适度的活动
很多准妈妈因为孕吐的原因而躺在床上不愿意动，但实际上适当运动更有利于缓解孕吐，因此即便是孕期准妈妈也可以适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，这些活动都可改善心情，缓解孕吐不适。
