刚刚生产过后的女性腹部的肌肉就会比较松弛，这个时候为了让自己看的更加美观一些，也为了能够让腹部的肌肉尽快的恢复，很多女性选择使用月子收腹带，月子收腹带的使用方法是怎样的？注意多多需要遵循。
一、月子收腹带的使用方法
仰卧在床上，然后将膝部竖起，脚底放在床上，膝盖以上的大腿部位最好是与上身呈九十度，保持身体的平衡，之后将臀部抬高并且在臀部下面放上两个垫子，之后将双手放在下腹部，手心向前，将内脏往"心脏"的方向按摩"抱高"。保持身体平衡。将臀部下面的垫子拿开，开始绑束腹带，一开始要尽量绑紧，之后渐渐放松，头七圈重叠绕，这样的话能够绑的比较紧一点，每绕一圈半要斜折一次("斜折"的部分为臀部两侧)扎实的绑紧，后五圈则稍放松些，每圈往上挪两公分，宽幅度的绕到肚脐上橫膜的地方。这样的话基本上就做好了束缚带的绑的一道工作。月子束腹带绑法介绍：
二、月子收腹带的使用时间
可以在早上起床之后洗漱完毕之后绑上月子收腹带，午餐和晚餐之前如果感觉到收腹带松了可以将收腹带重新绑紧之后再吃饭，这样可以少吃一些。洗澡之前可以将收腹带卸下，洗完澡再次绑紧，睡觉之前可以将收腹带解下，休息的时候一定要让自己的身体完全的放松。
三、使用月子收腹带的注意事项
收腹带拆卸的时候一边卸下，一边卷起收腹带，方便下次再次使用。如果是在夏天使用收腹带可以在收腹带之内垫上毛巾，等到汗湿之后将毛巾拿下，及时的更换更加干燥的毛巾，这样可以使得收腹带长久的使用，不会因为汗湿造成收腹带变得不卫生的情况出现。
月子收腹带的使用方法是怎样的？以上三个方面是使用月子收腹带的几个重要的方法，使用的时候一定要遵循以上的这些事项。
