冬季宝宝多生病，宝妈该如何好好护理？想宝宝抵抗力强在冬天少生病，宝妈该怎么做呢？特别是以下这七点不能忽视，宝妈们有做到吗？
1、宝宝充足的睡眠要保证
休息是身体机能正常运行的基本保证。孩子正处在长身体的阶段，白天活动量大，晚上需要有优质充足的睡眠，身体才能在良好状态下运转。帮孩子养成早睡的好习惯，利于身体的生长发育。
2、适当户外运动要有
特别是冬天户外气温低，不少孩子就被圈养在了室内，机体的适应能力得不到锻炼。适当的户外运动，冷热的刺激有助于提高机体的免疫力。天冷了，也尽量能在太阳好的时间段，带宝宝做些户外活动。别把孩子养成“温室里的花朵”。
3、三分饥和寒的喂养原则
宝宝生病好多时候都是由积食后着凉引起的。宝宝肠胃娇嫩，对爱吃的东西没有抵抗力，对饱的概念不是很清晰，很多时候已经撑到吃不下去了，他们才认为是饱。想宝宝身体一直处于良好的工作状态，保持三分饥和寒的原则，给身体弹性的工作空间。
4、保证必须的饮水
孩子是水做的，水是生命之源，保证每天必须的饮水要做到。成人每天需求8杯水，宝妈可以根据孩子具体的年龄，运动量调节孩子的饮水。需要注意的是，任何饮料都不能代替饮水。
5、让宝宝有好的心情
好的心情，能让人精神放松，身体处于良好的工作状态，抵抗力也强。时间允许的情况下，多给孩子有质量的陪伴。和孩子相处的过程中，少用命令，呵斥，挑剔的语气，爱他们就多给他们些尊重，经常换位思考和孩子共同成长。
6、健康饮食的原则
孩子只有在健康饮食的情况下，才不会加重肠胃负担，身体健康才有了最基本的保证。少吃垃圾食品，以正餐为主，少吃零食，少吃生冷寒凉的食物，多吃青菜水果。
7、不要一生病就打针吃药
宝宝感冒咳嗽生病是正常，不要养成一生病就吃最好的药，打最好的针的坏习惯。养娃的过程中，要奔着能吃药不打针，能打小针不打点滴，能抵抗不吃药的原则。当然，孩子必须要吃药打针时坚决不能耽误。俗话说，一个母亲半个大夫，宝妈的经验积累和对孩子的细心了解也很重要。
