职场父母白天去上班时候，宝宝还在熟睡;工作时候，也抽不了空打电话;晚上回去的时候，宝宝也在睡梦中，一天下来也不能跟宝宝说句话。其实，即使父母再忙，也可以抽出一点点时间跟宝宝做一些小事情，增进亲子感情!4件事情，即使父母再忙也可以抽空跟宝宝做的。
1、留点时间陪孩子
小明爸爸介绍说：“工作再忙，我一定会抽出时间陪孩子运动。”运动不仅能让孩子拥有很棒的身体，还能为发掘孩子潜力打下基础。“儿子会跑会跳后，我每天都安排半个小时以上和他一起做运动，打球、游泳、骑脚踏车……经常运动不仅锻炼了孩子的体能，促进身体发育，还能让孩子保持积极、阳光、开朗的心态。”从运动中发现小明力气很大，也很有韧性，结合孩子的特点，他把孩子送去学跆拳道，现在孩子已经上三年级了，拿了不少跆拳道比赛的奖项。
点评：除运动外，平时要提供条件让孩子接触音乐、美术、舞蹈等，孩子天性就喜欢随着音乐舞动，拿着画笔涂鸦，学着电视节目扭动身体，他们在抒发情绪的时候，也会对自己感觉到满意。这并不会花家长[微博]多少时间。
2、给孩子随性玩耍时间
家长徐先生说，在孩子5岁前，他和妻子工作都很忙，没有很多时间陪孩子，他看了很多早教资料，就提倡给孩子随性玩耍的时间，避免给孩子塞满各种活动、课程。徐先生认为这个说法很有道理，“孩子们需要一些无所事事、随性玩耍的时间，就像我们小时候蹲在路边看蚂蚁爬行，观察蜘蛛结网，或者给星星取名字……这是孩子们对世界的探索，只有这样才能无拘无束地发挥他们的想象力。”
点评：其实，您可以每天划出一个小时作为孩子的自由活动时间，在这段时间里，只要孩子的行为是安全的，您就不要干涉，随便他做什么。
如果您实在抽不出时间陪孩子，不妨给孩子一些自由自在、随性玩耍甚至无所事事的时间。“自由玩耍对学龄前的孩子来说健康有益。”
父母们即使在百忙之中，也要努力挤出一些专属于孩子的时间，当孩子在你的身边调皮捣蛋的时候，偶尔有些令人惊喜的表现时，也要及时给予安慰和鼓励。父母不能因为各种理由或借口，把孩子丢给长辈及保姆，毕竟父母的爱和引导，是任何人也没办法替代的。
3、与孩子一起玩游戏
“游戏是孩子的天性，父母每周至少要有一天陪孩子尽兴地玩，孩子会对父母更加亲近。”女儿晓梅小时候对爸爸总不在家有意见，有一段时间甚至不理爸爸，于是晓梅爸爸在每个周末带孩子到户外，教她玩新鲜的游戏。
“我们这个年代的都知道‘跳房子’游戏，在地上画格子，带着女儿单脚跳……女儿特别开心。”妻子看到后觉得特别有意思，也加入一起玩，她也会玩不少游戏，于是夫妻俩轮流教孩子玩折纸、做手影等。女儿学会了用纸折小衣服、小青蛙、小笔筒，受到全班同学的羡慕，纷纷向她学着折，这让她十分 自豪。
点评：在亲子感情的培养中，父母陪孩子做游戏是非常重要的一环。除一些常规的亲子游戏外，家长徐东涵还支了一招：您可以教孩子们玩您小时候玩过的游戏，比如折纸、做手影、跳房子、吹泡泡等。
4、耐心聆听孩子倾诉
红红兴致冲冲地跑去告诉妈妈，“妈妈，今天老师教我们唱歌了。”谁知道妈妈的回答却是：“宝贝，妈妈很忙，别吵妈妈好吗?”红红只能伤心地跑回房间哭泣。
点评：幸福的家庭需要“交流时间”，父母再忙，每天也应留一段时间，聆听孩子的倾诉。
孩子是很敏感的，如果感到父母对自己说的话不关心，渐渐就会不再向父母倾诉。当孩子对您说话时，您最好能专心听并及时作出回应。“如果担心这样影响了自己正在做的事，可以专门设一个‘交流时间’，比如在上学放学途中、睡觉前等。”在倾听时，要耐心听孩子把话说完，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完。
虽然双职工父母会很忙，有时回到家时即使已经很晚了，但聪明的父母仍能挤出时间陪陪孩子，和孩子聊聊天，问问他“今天开不开心”、“学校有什么好玩的”，分享他的心情、心事，而不是仅仅关注他的学习，“今天在学校学了什么”、“作业做完了吗”等如此，父母即使陪伴时间很少，仍能让孩子感受到家长对他的关心，建立良好的亲子关系。
