为什么一定要允许孩子有恐惧？

游乐场的攀爬设施前，孩子又想去爬，又有些犹豫。
爸爸看出来了，孩子有自己的判断，也有自己的顾虑。于是说，“你想试一试，又有点担心。爸爸在这里陪着你。你中途想下来，跟我说一声，我们就下来。”
在孩子犹豫的当头，爸爸陪伴孩子度过艰难的抉择时刻。爸爸对孩子犹豫状态的接纳，以及给孩子的承诺，更像是轻轻一推，帮孩子去面对自己的恐惧。
相信有过这样一次经历后，孩子的恐高心理将会大大减轻。
孩子在不同年龄段，总会有这样那样的恐惧对象。这些恐惧是孩子的想象力、判断力、以及“自我”健康发展的指征。

父母的理解和支持，是孩子战胜恐惧的基石。
简言之，恐惧不可怕。倒是对恐惧的恐惧，才可怕。譬如，父母不允许孩子有害怕的情绪，或者为了孩子的“害怕”情绪，过于忧虑、担心，或者贬低孩子的“害怕”情绪，都会导致孩子一直陷于恐惧之中，甚至让孩子有不必要的羞耻感和心理负担，最终阻碍孩子的健康发展。
下面我们从常见的孩子恐惧对象入手，具体了解下，孩子们的恐惧心理究竟有何意义，我们又可以如何应对。
▌怕黑
精神分析学派认为，孩子怕黑源于分离焦虑。他以为自己睡着了，就会掉进沉沉的黑夜里，会不会就此和妈妈分开呢？
实验科学的研究则表明，孩子想象力越丰富，害怕的对象越多。他们害怕的并不仅仅是黑暗本身，更多的是黑暗中的东西（真实的或想象的）或是在黑暗中发生的事。
父母可以让孩子逐渐去适应黑暗的环境。在家里，可将室内照明度逐渐调低，在这个过程中和宝宝一起玩他喜欢游戏，让孩子慢慢接受在较黑暗的环境下活动。
你还可以陪孩子去探索“黑暗”。如，孩子在黑暗中看到了窗户上的一些“怪影”，父母可以让孩子立刻开灯，陪孩子弄清产生这些“怪影”的原因。
当然，营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。

和孩子一起阅读和害怕有关的绘本，可以帮助孩子洞察自己的情绪。
▌怕去医院、怕打针
你总能看到很多孩子在医院看病时哭哭啼啼，紧抱在父母的身上不愿意离开。有的孩子害怕打针，甚至还没看到护士的准备工作就开始哭上了。他们害怕的已经不仅仅是打针的疼，而是之前所有的负面情绪。所以，孩子的害怕，表现出的哭闹，是他们排解负面情绪、自我保护的一种方式。
如果父母只说一些“没事”“宝宝不怕”之类的话，孩子根本听不进去，甚至会哭得更厉害。
如果父母也很焦虑、紧张，还会加重孩子的恐惧心理。
相反，如果父母坦诚打针会疼，描述疼到什么程度，并情绪平和地做好安抚工作，则可以有效帮助孩子消化恐惧心理。
你还可以在候诊的时候，讲讲孩子喜欢听的故事，或者给他吃点他喜欢的食物，引导他看看周围新奇的事物，激发好奇心，转移注意力。
另外，当孩子看到年龄相仿的同伴表现得很勇敢时，对孩子来说也会是一个积极的刺激。他们会去模仿，并认为自己也可以做到。比如，他看到了别的打针没有哭的孩子，也会降低他的害怕心理。

让孩子了解他正在或将要进行的治疗，会让孩子没那么害怕。
▌怕猫、狗、毛毛虫等小动物
一些孩子大约从2、3岁起，开始表现出害怕狗或猫等动物。这是因为，此时孩子已经开始意识到，这些动物会对自己造成伤害，害怕在这里是一种自我防卫。
消除这样的害怕，可尝试逐步脱敏。
例如，孩子怕狗，先给他看狗的照片，让他熟悉狗的形状，最好让他对狗逐渐产生兴趣。然后陪孩子听狗叫的声音，由远到近，慢慢适应。最后在很远的地方让孩子看狗，慢慢靠近，一次不行，可以等下一次，每次到孩子不能忍受为止。逐渐提高孩子的耐受力。经过一段时间的锻炼之后，孩子就可以用手摸狗，与狗一起玩耍了。

当孩子觉得不会受到伤害，他便不再害怕了。
最后还是要说，对待恐惧这类负性情绪，你越是抵触它们，它们就越是强烈难受。相反，你允许它们的存在，它们的影响力反倒会减弱。
你作为父母，能够耐受孩子的恐惧，那么孩子也能学会正确面对自己的恐惧。反之亦然。
《胆小猴的智慧》
看了本集儿童剧，父母可以和孩子一起讨论：什么是胆大？胆子大是通过什么表现出来的？是吓唬比你弱小的人吗？还是面对恐惧，积极应对？
此外，越是胆小的孩子，越是需要得到周围人的肯定。正面的评价和肯定，能帮助胆小的孩子慢慢建立自信心，并逐渐强大起来。
每次看到你小小的脸庞
就觉得我是何其幸运
也因为珍重
所以变得小心翼翼
亲爱的宝贝
一生幸福快乐
是我全部的希冀