四季养生

很多女性在月经期间腹痛难忍，十分的难受，那这究竟是什么原因导致的呢？下面就来具体看看吧。子宫内膜异位症2年复发率达2成以上子宫内膜异位症是女性常见的良性疾病，具有难以根治、易复发且转移侵犯等特性。子宫内膜异位症......

腹部肥胖代表内臟脂肪过多，是代谢症候群中的危险因子，也会增加高血脂、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险，那么我们在日常该如何减腹部脂肪呢？运动、运动、还是运动应该如何赶走腹部脂肪呢?基本上任何可以让你心跳加速......

火疗是近来流行的一种养生保健的方式，很多人通过火疗排除毒素，保养祛病健身，那火疗一般做几次有效果呢？下面就来具体看看吧。火疗一般做几次有效果火疗一般7—10天为一个疗程有效果。火疗是通过加速体内血液循环，加强代谢......

对于长期久坐的上班族来说，很容易血液循环变差，导致出现手脚冰凉、黑眼圈等问题，下面教大家几个改善血液循环的简易瑜伽动作。下犬式功效：下犬式使臀部高过心脏，心脏高过头，因此有助于血液流回头部，同时强化双腿，改善腿部循环......

很多民众到了夏秋交际的时候，容易在嘴唇长出水泡并感到疼痛或瘙痒，有些人认为是上火了，所以吃了很多冬瓜或退火的黄连，还是不见起色。但这样的口角炎症状，大部分是由病毒或缺乏维生素B群所造成的。细菌感染引起的口角炎天......

追剧吃什么零食好？看电视剧吃点零食无疑是很幸福的一件事，眼睛看着好看的，嘴里吃着好吃的，这种感觉不要太棒哦，下面就来看看有哪些追剧吃的小零食吧。追剧吃什么零食好：丽芝士纳宝帝奶酪威化饼干这款饼干是爱吃芝士和威化饼......

肝癌的前一步就是肝硬化，所以想要预防肝癌，预防肝硬化是很重要的。不过肝硬化虽然听起来好像「人生直接变黑白」，但如果能控制好，其实生活也可以跟常人差不多，甚至感觉不到它的存在。肝硬化不代表人生变黑白简单来说，肝硬化......

春节之后就立春了，这代表着春天的到来，春天万物复苏，病菌也活跃起来，各种流行病开始肆虐，因此，春季预防疾病特别重要，那么，春季该如何预防疾病呢？春节之后就立春了，这代表着春天的到来，春天万物复苏，病菌也活跃起来，各种流行病开始......

足底筋膜炎是一种很常见的疾病，发作起来的时候十分难受，尤其是走路的时候，那足底筋膜炎怎么缓解呢？下面就来具体看看吧。为什么会发生足底筋膜炎足底筋膜，像避震器一般，负责维持脚内侧足弓的稳定，可以吸收我们体重及动作带给......

颈椎病的危害有哪些？颈椎病是生活中常见的一种疾病，很多人由于上班时间长，久坐不动，坐姿不正确等因素使颈椎出现劳损病变，那颈椎病的具体危害有哪些呢？下面就来了解下吧。颈椎病的危害有哪些：颈源性脑血管疾病全国每年近100......

一般人在日常生活中难免出一些磕磕碰碰的状况，让受伤或碰撞的部位出现紫青相间的瘀伤。但是有些人，即使是没有或轻微发生碰撞，腿上或手臂上也会出现青一块、紫一块，甚至一觉醒来竟然身上出现大大小小的瘀青痕迹。这可不是......

秋梨膏能治咳嗽吗？秋梨膏是一道药膳，很早就在民间流传，能滋阴润肺，那秋梨膏能治咳嗽吗？效果好不好呢？下面就来具体看看吧。秋梨膏能治咳嗽吗秋梨膏能治咳嗽，前提是阴虚肺热咳嗽。秋梨膏也叫雪梨膏，是以精选之秋梨(或鸭梨、雪......

秋梨膏小孩能喝吗？秋梨膏是一种滋阴润肺的药膳，常用来治疗肺热咳嗽，有很好的疗效，那对于小孩咳嗽，可以吃秋梨膏吗？下面就来具体看看吧。秋梨膏小孩能喝吗秋梨膏小孩可以喝。但是不建议一岁一下的宝宝喝。一般一岁一下的宝宝......

腰痛睡硬板床，这是很多人认为的护腰办法，因为睡了太软的床，隔天起床的确会腰疼背痛，但其实太硬的床，腰背的受力也会非常大，如果真的腰背不舒服，除了硬板床之外，应该要挑选至少10公分的床垫放在上面，才可以分散腰背的受力，比单纯......

天气已经开始渐渐变热了，不知道大家会不会有容易疲劳、食慾不振的情况发生呢？其实这是因为天气闷热所造成的，体温的变化与睡意可以说是息息相关，过高的温度反而会让人睡不着，长期下来可能会导致疲劳，而学习和工作品质也就跟......

脂溢性皮肤炎是生活中常见的一种疾病，很多人都会患上，需要日常多注意，护理皮肤，下面就来具体看看吧。脂溢性皮肤炎是什么脂溢性皮肤炎是一种好发于头皮和脸部的眉毛周围及鼻侧的T字部位，以及唇周、耳朵及耳部皮脂腺分泌旺......

春季养生的重点在于养肝。过年聚会过多，喝酒更是必不可少。这给我们的肝脏带来很大的压力，那么我们如何给肝降压呢?下面小编为您推荐可以养护肝脏的14种美食，一起了解一下吧!春季养生的重点在于养肝。过年聚会过多，喝酒更......

夏天在外面频频流汗出油，但进了冷气房又变得很干，这种干湿反覆的状况，让皮肤又痒又红，拚命抓也没效果，甚至还会长疹子、长痱子，其实都是因为没保湿的关系。一直流汗也会变干一想到皮肤很干，大家可能会直觉反应是冬天的状况，因......

三阴交由足三阴经气血交会而成，此穴位对于妇女之症疗效甚佳，有些人在按压三阴焦穴位的时候会有疼痛感就，那幺这是什么原因引起的呢?三阴交按压疼的是怎么回事一般正常人按压三阴交有轻度的酸胀感觉属于正常情况，但如果是......

维生素B12多存于荤食之中，是製造DNA和红血球的关键因子，因此人体如果缺乏维生素B12有可能会导致神经系统出现问题，下面就来了解一下缺乏维生素b12的症状有哪些。手脚有针刺痛感缺乏维生素B12会导致人们出现神经传导问题......

有些人在碰到工作压力大，或是陷入工作瓶颈时，会选择以运动的方式抒压，但是在上班时刻，想靠运动来立即化解当下的工作压力，可能也是缓不济急，下面推荐七种简单快速的减压方法。吃点零食或喝杯饮料这并不是鼓励所有的上班族一......

很多人睡前吃药之后，就直接躺平睡，但这样做有时会造成食道发炎或灼伤，严重者甚至导致死亡。吃完药就平躺休息?药物服用时请注意这些小地方部分药品具有侵蚀性，像是四环霉素胶囊呈酸性，若服药后立即躺卧，药品可能沾黏在食道......

今天开早会又忍不住打哈欠了，该怎么办？、交办的公事一堆，好难理清思绪，你是否有上述的问题呢？或许你可以抛开B群、咖啡、提神饮料，尝试看看气味的神奇。芳香疗法真的有功效吗早在20世纪初，医学界就发现气味不仅是在心理上会......

铁蛋白低怎么办？铁蛋白很低是比较常见的一种疾病，一定要根据患者的症状和体质来选择适合患者的方法，下面就来具体看看有哪些方法吧。铁蛋白低怎么办：多吃含铁的食物动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10%～76%。动物......

回南天被子潮湿怎么办？回南天是南方很常见的一种天气，也是让人很头疼的一种天气，因为空气相对湿度大，被子很容易潮湿，那回南天被子潮湿怎么办呢？下面就来具体看看吧。使用烘被机烘被机能够烘干衣物，具有被褥干燥，干鞋的功能。......