秋老虎是秋季特有的一种天气情况，发生在每年公历8月底至9月之间，有些朋友表示今年的秋老虎格外热，那么这是为什么呢?下面一起来看看吧。
今年秋老虎为什么这么热
今年秋老虎时期，因台风“轩岚诺”北上，南方不少地方受台风外围下沉气流的影响，再加上副热带高压的控制，四川到江南一带不少地方都出现了高温现象，其最高气温将超过35℃，局地达到38℃以上，所以特别热，今年秋老虎的热属于干热型，不会像之前那么高温的极端，持续时间也没那么久。
秋老虎要注意什么
1、养成早睡早起的习惯。
2、秋季天气干燥，所以日常要多喝水补充水分。
3、饮食上可多吃润肺降燥的食物，比如鸭肉、鱼肉、莲子百合、雪梨等。瓜类食物要少吃，以免引起腹泻。辛辣油腻事物也应少吃。
4、运动建议选择慢跑、慢走、游泳，各种球类，散步、太极拳、八段锦等种类，且不要在太阳最热的时候运动。
5、早晚注意加衣，以免着凉感冒。
