最近小派家绿豆出现的频率变高了，因为它能起到清热解毒、消暑、减肥等等功效，对于小派这种动不动就中暑和一直瘦不下去的人群来说，太实用了。
体验结果表明，中暑效果还是有的，瘦下去嘛，因为小派常常会喝完绿豆汤又吃一只鸡腿的～
常喝绿豆的人，会发现，绿豆买来很容易就会蛀虫，可以把绿豆放在瓶子里，剥一块蒜放在其中，可以保鲜很长时间，这个方法适用于几乎所有的豆类。
说完储存，咱一起聊聊高手们都是怎么变着法的吃绿豆： 绿豆芽
绿豆芽含纤维素很高，是清血管、去脂、消化的高手。
对于绿豆芽，小派一向望而生畏，一想到要做一个，脑海里就冒出“太麻烦”，前不久下定决心果断尝试一次。
绿豆浸至破皮，倒入淘米的盆中（有缝隙，便于过滤），将八分干的纱巾盖在绿豆上，接下来三天，每天往绿豆上洒水三次左右，想吃水份多点，可以多发两天。（细节可以查看各种厨房小能手）
此时，小派只想长叹一声，天下无难事，只怕懒人～
泡水喝
小派怀宝宝的孕期后一两个月，常泡水喝，放在保温杯里，加入开水，据说这样会降低宝宝的黄疸机率。
宝宝出生后确实没有黄疸，不好确切说是否是因为这个起的作用。但清热作用是有的，可以尝试一下，切记，微量，并且要身体没有什么不适的情况。当然，不一定是孕妈，体质燥热的也可以尝试，毕竟方便快捷才有动力。
煮熟吃
这个几乎家家户户都会了，煮的时候，应用一个小窍门，洗净后放到冰箱中冷冻，之后再拿出来煮，很快绿豆就开花了，小派真是惊呆了。
绿豆冰棒
夏天孩子是不是总会徘徊在冰柜前，学会自制绿豆冰棒吧，煮熟的绿豆加上其它的配料等制成，用什么配料可以根据孩子的喜好。
去试试吧，这是一款不错的小零食。
绿豆浆
对于上班族的小派来说，有时候是没时间吃早餐，有时候是没胃口吃早餐，早餐的重要性大家皆知，所以可以打成豆浆带到办公室，可以加入红豆、绿豆、各种豆。
绿豆菜式
这个估计好多人没尝试过，小派是个勇于尝鲜的人（请鼓掌），我煮过绿豆蛋花（绿豆提前泡）、绿豆煎饼（加蛋、地瓜粉）等等，味道都很不错。
看完这些，是不是在内心里发出一声闷雷，哎，我就只会把绿豆煮熟了吃，最多也就绿豆粥。
其实小派也是个懒人啦，但是试验过后发现，以上的绿豆相关的，都非常简单易学，只要花一点点小心思，再加上自己的一些创新，就能让孩子吃上“妈妈的味道”，很有成就感。
虽然绿豆好处多多，但也不是多多益善呀，请遵守以下原则：
首先，适可而止。对于任何食物来说，这都是条真理，夏季炎热之季，可以定期喝，比如一周喝一两次的频率就好。
其次，判断体质是否适合。如果本身就是属于寒凉的体质，你还猛喝绿豆汤，可能就会引起腹胀等症状；如果你消化功能很不好，因为绿豆中的蛋白含量高，不易消化，食用的量就得控制了；如果你正在服药，也就不要喝绿豆汤了。当然，类似这样的症状，孩子肯定是不知道的，但身为家长的你，一定要知道哦。
最后，好多人喝绿豆汤都喜欢加过量的糖，微量就好。还是那句话，适可而止，过量会导致很多后遗症，肥胖、糖尿病、蛀牙等。当然，喝得习惯不加也可以。
说真的，小派发现了自己身上好像母性之光烁烁发亮，这都是有了孩子后的症状，不管对于吃喝玩乐，都变得细心又细心，琢磨来琢磨去。也希望这些对你有微妙之用。
