在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于儿童来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软......

广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科教授介绍，引发上呼吸道变窄的原因主要是腺样体和扁桃体的肥大，另外鼻腔的炎症如鼻窦炎、过敏性鼻炎也是病因。还有学者认为儿童猝死和睡眠呼吸暫停综合征有关，特别是感冒时引起急性扁......

“因为人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时，其分泌量是白天的3倍。通常在青少年儿童入睡后，生长激素分泌开始逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。”小孩常熬夜，永远长不高一项针对城市孩子上网时间的......

世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7．3毫米。因此，在春季对孩子进行各方面调养，会使孩子长得好、长得高。春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的......

营养、运动和睡眠是是孩子长高的“三块基石”，一般认为春天是宝宝长个较快的季节，但其实冬天孩子的身体也在发育，建议家长在冬天别只顾着给孩子准备好吃的，还要注意多到户外运动。宝宝长个永远是家长最关注的话题，除了遗传......

春天是万物勃发之时。对于孩子来说，也正是长身体最快的时候。一般来说，春季孩子的生长速度比其他季节明显增快。既然是孩子长个子的时候，那在饮食上家长就可以稍微偏向孩子长个儿所需要的营养上。长个儿缺什么呢？缺钙！所以......

初期，宝宝的生长是很快速的，但并不能因此就忽略了关注。等到宝宝三岁的时候，很多人就会发现孩子好像长不高了？这是怎么回事呢？妈妈们干着急也没有用，一起来看看专家是怎么说的。错误做法一：早起妨碍指数：五级许多爸爸妈妈都是......

一项新的研究表明，清洁用水和肥皂不仅提高了卫生，还可能让孩子长得更高一点。据英国每日邮报报道，一项新的研究表明，清洁用水和肥皂不仅提高了卫生，还可能让孩子长得更高一点。因为良好的卫生习惯，可让孩子的营养吸收得更好......

都知道钙是骨骼的重要组成成分，所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高，有些“增高药”的主要成分也就是钙。其实，补钙与增高是两码事。●孩子性早熟个子长不高导致孩子身材矮小的原因很多，现在比较明确的因素包括遗传因素......

所有的家长都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。令人担忧的是，现代不良生活方式正在导致矮小孩子增多。我们来看看哪些生活习惯易致宝宝成为“小矮人”？所有的家长都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。令人担忧的是，现......

由于不少家长对婴幼儿生长缺乏足够的知识，以至于小孩长大后不能充分挖掘身高潜力，其实这些都是可以避免的。本文细数让孩子矮小的“三宗罪”，其中包括缺乏骨龄监测、性早熟、吃得过饱，这些“原罪”你触犯了哪条？身高出现差......

每年5－7月是孩子长个儿黄金期，此时孩子生长速度最快，增加户外锻炼，充分晒太阳，食用的瓜果蔬菜丰富，这些都是有利于孩子长高的因素。不少父母以为，凡是锻炼项目都对孩子长个儿有利，还喜欢带孩子长距离跑步，殊不知这样做如果超出......

在愉快的气氛中进食，脑的中枢神经也会变得积极，使得循环系统和其他器官能积极配合消化系统功能，有助于食物的消化吸收。营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果......

孩子在4岁至10岁（骨骺未闭合时）是治疗矮小症的最佳时机。这个年龄段是孩子最佳生长时期，其中春夏季节最为突出，每天22时至次日2时是生长最佳“黄金时间”。专家指出，治疗孩子身材矮小，要把握最佳时机，只要在4岁至10岁开始治......

为了不让孩子输在起跑线上，许多家长只要发现孩子稍微比同龄人矮小一些，就开始给他们大补特补，又是钙又是大鱼大肉的，殊不知，有时却会起反作用。主讲人：第二炮兵总医院儿科主任医师聂亚玲孩子的身高是很多家长的心病，生怕孩子......

“我如果能早知道一些长高的知识，我们的孩子就可能达到应有的身高！”其其的爸爸这么说。尽管身高并不是其其前途的决定因素，但“再高一点儿”可能是很多孩子和家长的愿望。怎样的孩子才算矮家长们也可参照以下3种简单方......

某幼儿园的老师们列了一张身高／体重测量表格，贴在墙上，每个月末都给所有的孩子测量一次身高、体重，填在表内。某幼儿园的老师们列了一张身高/体重测量表格，贴在墙上，每个月末都给所有的孩子测量一次身高、体重，填在表内。3年......

在宝宝长身体的黄金季节，世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在每年的3－5月份，爸爸妈妈抓住这个时机对孩子进行全方面的调养，便会事半功倍。在宝宝长身体的黄金季节，世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在每年......

宝宝怎么快速增高呢？篮球队员那些身材高大俊俏的球员，他们高挑的身材是不少男性梦寐以求的。在现代社会，不管男生还是女生，如果身材过于矮小，对日后的生活、工作、婚姻等等都会有很大的影响，特别是男生。不少爸爸妈妈都深深......

可令宝宝长高的美味食物，先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块；放到锅里煮至8成熟，晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉，拌匀上浆；再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里，搅拌均匀......