站姿1、一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。2、双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手扶住球，直到左手臂与地面保持平行，深呼吸，保持姿势几秒钟。上身趴在球上......

中分披发两侧编发教程：中分编发款式一简单小清新的女神编发1、先去取出额头处的刘海，然后将刘海分成三份，接着进行往下编织反股编，即可左侧三维感的发辫。2、将编织好的编织在尾端用黑色小发夹固定好，藏在耳后方位置，这样既......

怀胎十月，终于迎来宝宝出生那天。宝宝每天的变化都让父母惊喜。但是看看新生宝宝第一次洗澡的样子，新生父母都蒙了，这是怎么回事呢?给宝宝洗第一次澡的时候一般都是医院护士给洗的，她们都是小心翼翼的毕竟婴幼儿皮肤娇嫩，......

最近好多麻麻都在抱怨孩子不吃饭，以前的吃饭小能手现在也变的油盐不进软硬不吃，更不要说那些不爱吃饭只爱nainai的宝宝们啦。今天和大家分享的南瓜椰蓉奶糕，就是夏天里特别清凉解暑的一道小甜品。食材介绍南瓜、牛奶或配......

分娩前的生活准备很关键，特别是临产前，准妈妈应该做好各方面的准备，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出一套关于临产生活冲刺教程，以供准妈妈的参考。临产妈咪营养法则不偏食、不限制饮食;口味清淡，少吃多餐，以容易消化为宜;多吃......

营养价值我们都知道鳕鱼中含有非常丰富的DHA和EPA能促进儿童大脑发育，而宝宝三岁之前大脑处于高速发展期，也是大脑发育的高峰期，所以我们一定要把握好这个提高智力的大好时机。一般为了辅食中的营养价值和营养均衡，我会在......

火烧云吐司教程，口感绵甜美味，既好吃又好看哦......

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手工花折纸教程——康乃馨(母亲节手工)手工花折纸教程——康乃馨(母亲节手工)手工花折纸教程——康乃馨花束(2)包装纸折纸方法1、如图将下面的角三等分，两侧向中间折;2、完成。包装纸折......

母亲节送给妈妈的花(康乃馨折纸教程)花的折法1、对折出两条中线;2、左、右两侧的边折到垂直中线上;3、两边继续折到垂直中线上;4、展开，此时已将纸八等分;5、沿山折线和谷折线来回折;6、对折;7、下半部分向上对折;8、......

酸奶溶豆&葡萄奶酥适合人群：1岁以上宝宝很多妈妈觉得溶豆不容易成功，其实有很多小技巧呢，认真看下文，零失败！而多出来的蛋黄还做成了葡萄奶酥，这样结合起来一起做，就不会浪费材料哦！1.酸奶溶豆【材料】过滤老酸奶35g、婴......

超详细蜈蚣辫编发教程一效果图如下：1、首先从右侧头顶分出3股。2、把3放在2上面。3、把1放在2上面4、与3合成一股为5。5、把5放在1上面。6、把2放在5上面。和之前一样，从侧面取一股头发6。7、与1合成一股7。8、把7放在2......

男生眼妆教程：方法一第一步使用比肤色略深一些的米黄色，刷上上眼皮眼窝内以及下眼影的位置。这一步看似没多大变化，但日常用，可以起到弱化、收敛肿眼皮的效果。第二步用双眼皮贴调整眼型，前半段双眼皮留宽一些，后半段留窄一......

婴儿抚触也成了近几年来，各大医院和早教中心的推荐项目，但婴儿抚触并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。那么该如何给宝宝做抚触呢?看完这篇文章你就知道啦。1、头部抚摸抚触步骤：把润肤露涂匀在手掌上，双手轻握宝宝头部......

第一步百度搜索：返利网，点击官网进去，新用户需注册，注册完成后登陆进去。第二步点击淘宝返利，再出现的输入框中输入淘宝宝贝标题复制内容，粘贴在输入框中，点击：“搜索返利”。第三步系统确认，是，然后跳转到淘宝常规购物流程，勾选......

抖音炒方便面教程材料：方便面两包、鸡蛋两枚、两根火腿肠、青菜若干、葱蒜、酱油蚝油、盐做法：1、将锅里放水，面饼放在锅里煮两分钟;2、葱蒜切碎、香肠切片、鸡蛋打散、酱油一勺、蚝油一勺、加盐加适量水搅拌备用;3、锅......

韩式中分编发教程图解：第一步首先用梳子将头发梳理好，让头发分成左右两边，接近中分。韩式中分编发教程图解：第二步前面的刘海位置取两小束头发，编成可爱的三股麻花辫。韩式中分编发教程图解：第三步将辫子拉扯到头顶内扣。韩......

●●●我不支持把屎把尿的行为在正式说如厕训练前，我想说一下这个话题。老粉们都知道包妈不支持把屎把尿！可能有些妈妈会说，别矫情，不就把个尿把个屎嘛，哪有这么严重！真不是包妈我矫情，可以看看这些真实案例（为尊重隐私，微博名......

端午五丝编织教程图解准备材料：五彩绳(小玛瑙珠)教程图解：1、准备一根160cm的绳一根，一根40cm绳一根。都是很细的线，编好后非常秀气精巧。2、将40cm绳对折，用160cm的一根绳编结平结，上面留出大约20cm。3、继续编结平结。4、......

蝴蝶式具体做法：1.坐在瑜伽砖上，脚掌心相对，膝盖往两边，手扶在膝盖上方。2.吸气时往中间合拢，呼气时将膝盖向两边推开，注意脊柱挺直。八字排毒式具体做法：1.平躺，缓慢将双腿上举90度，双手抓住脚跟。2.将两腿分开到最大极限，缓慢......