只要选择了适合自己的步行健身方式，走掉产后身体上多余的赘肉并不难。不管你是新妈妈全职在家，还是在繁忙的工作中周旋，走路都是一种理想的锻炼方式;不管你喜欢在健身房的跑步机上锻炼，还是喜欢在公园或着小区里散步，只要......

所有的营养素对人体来说都很重要。少了，会影响正常的生理作用；多了，照样也会发生问题。脂肪就是这样一种营养素，虽然它对宝宝发育虽然是很重要的，但是长期摄取过多脂肪对健康无疑有一定的危害，如果让宝宝从小习惯摄入高油脂......

美国儿科学会建议，学校和家庭在给孩子准备营养餐时应遵循全面的营养原则，考虑孩子整体膳食结构，而非单纯地限制饮食中糖、盐、脂肪等特定分的含量。美国《儿科》杂志发表了一篇有关学校营养餐的文章。希望家长和学校能够......

孩子肥胖有个公式可以判断，12岁以下的孩子标准体重（kg）是：年龄×2＋8。一般超过10％即为超重，超过20％为肥胖。孩子肥胖有个公式可以判断，12岁以下的孩子标准体重(kg)是：年龄×2+8。一般超过10%即为超重，超过20%为肥胖。南京市儿童......

惧怕脂肪型很多孕妈妈一听到脂肪二字，就会认为它只能让人长胖，怀孕时应该远离它，严格控制脂肪的摄入。要不生了宝贝之后，脂肪过多，满身赘肉，都不好恢复，属于谈脂色变的孕妈妈。多吃多补型还有很多孕妈妈认为，脂肪也是营养，怀了......

1.鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量。2.果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。3.泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害......

如果体内有过多内脏脂肪的话，不仅会导致肚子变大、腰围变粗，还可能会提高罹患第二型糖尿病等相关疾病的机率，下面来了解一下怎样减少内脏脂肪。低碳水化合物饮食利用低碳水化合物饮食来减少内脏脂肪，被科学家认为是一个有......

透过温度刺激因为，棕色脂肪是由交感神经来操控的。①交感神经末梢接触到棕色脂肪，就会分泌出去甲肾上腺素(norepinephrine)②感受到荷尔蒙的脂肪酶开始分解脂肪③棕色脂肪细胞将被分解出的游离脂肪酸转化成能量此外，经过......

带孩子最忌讳的就是走两个极端，一是拼命地给幼子灌输营养，生怕饿着孩子，结果小小幼儿竟然灌出糖尿病。另外一种是忌讳一切与脂肪相关的食品，把婴孩当棒槌，着力打造带孩子最忌讳的就是走两个极端，一是拼命地给幼子灌输营养，生......

自体脂肪面部填充【取之于己，用之于己】是目前非常热门的医美项目，填充凹陷，改善轮廓，本质上都是让脸看上去比原来柔美，减龄显小。自体脂肪面部填充最大的优势就是取材于自身脂肪，安全性极高，可与自身原有脂肪共同存活，从而达......

保养得好很重要，走在马路上也会被搭讪But，有些人明明刚18，却被喊“阿姨”眼角下垂、眼袋凸显，面部两道“八”字纹已经凸显(某网站报儿子为50岁妈妈庆生、儿子与40岁妈妈合照)保养得好很重要，走在马路上也会被搭讪But，有些人......

小胡是一个重度的健身爱好者，为了保持身材的健美和苗条，除了每天到健身房去锻炼外，自己还严格控制着饮食，对于高脂肪的食物一点都不沾。可是，等到怀了孕之后，听人说，孕妇需要增加身体内脂肪的含量，否则对胎儿不好，她就强迫自己......

虽然在这个坐着不动都会全身湿答答的季节里面，每个人都不会想要运动。但是，就是要利用这样的天时，来令我们的减肥效果事半功倍!所以，小编总结了3个最适合在夏天进行的减肥运动，让大家选择!1.珈瑜减肥印度珈瑜功在全世界享......

现代人对于色香味俱全的美食总难以抗拒。然而大家似乎忘记，特别的口感多数来自于多种添加物，这不仅让人淡忘了食物的原色原味，也对健康产生了影响。隐身在许多美味食物中的反式脂肪，其实正悄悄危害我们的健康！近几年不时曝......

蔬菜在日常生活中的重要性仅次于粮食，它是我们每日必备的食品。蔬菜的品种很多，但它们的一个共同特点是：含有极丰富的各类维生素，也包含一定数量的无机盐，纤维素较多。除了本身的营养价值外，还能促进机体吸收蛋白质、碳水化......

最近一项研究显示，母亲在怀孕期间暴露高水平空气污染物，与巨大儿和婴儿超重肥胖有关。众所周知，空气污染是众多疾病的罪魁祸首，其中空气中的颗粒物是目前全球面临的重要的污染物之一。有研究显示，空气污染会影响人类一生的......

孕妈妈对脂肪常有的认识是怎样的呢，您有没有出现过下面的这些情况呢？让我们一起了解孕妈妈不能缺少的好脂肪。惧怕脂肪型很多孕妈妈一听到脂肪二字，就会认为它只能让人长胖，怀孕时应该远离它，严格控制脂肪的摄入。要不生了......

脸上长脂肪粒怎么办？脸上长脂肪粒，我们可以通过日常护理方法来去除，比如眼霜或者脸部按摩等方法。那么，脸上长脂肪粒怎么办呢？使用去角质眼膜具体做法：1、如果是长期汗毛角质化的脂肪粒，可以用去角质眼膜进行去角质的相关护......

不少家长常常因孩子厌食而焦虑、发愁、惶惶不安，担心因此而影响孩子的体格生长和智力发育。其实，除了小部分厌食是小儿内脏疾病的一种表现外，绝大部分孩子的厌食症都仅仅是一种轻微的良性病症，无须常去医院诊治。只要家长......

宝宝为何不能缺少脂肪缺少脂肪会引起皮肤干燥,失水；生长发育速率降低；胃肠道及肝,肾可能发生异常；可能引起血小板功能失常；可能引起血脂及体脂组成异常；宝宝体质可能会下降，易感染疾病。脂肪的食物之源在各类食物中，宝宝需摄......