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有关食物的育儿知识
选对食物,宝宝“铁”定健康
有些孩子缺铁性贫血,是由于食物结构不合理造成的,究竟该怎么吃?补铁,营养师的建议多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物性食物。......
2023-09-17
宝宝不好好吃就要改变口味
有的婴儿就是不喜欢吃粥,爱吃米饭。妈妈不敢喂米饭,怕呛着宝宝,认为宝宝还没有牙,不会咀嚼。这种担心是没有必要的,做烂一些的米饭,不会呛着、噎着宝宝。如果宝宝爱吃米饭,不爱吃米粥,那就喂米饭好了,不好好吃粥的问题也就解决......
2023-04-07
小食谱:与产后忧郁说再见
产后忧郁与生理变化造成的营养失衡有很大关联,如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足,就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食......
2023-07-15
孕期饮食得当,让你远离便秘
膳食纤维可加速肠蠕动,促进肠道内代谢废物的排出,减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维,保证孕期......
2023-09-27
甜和咸,宝宝味觉的死对头
研究发现,宝宝天生喜欢甜味、咸味和鲜味。虽然咸味可刺激味蕾,增加食欲,但往往会愈吃愈咸。据资料显示6个月的婴儿一天需钠200毫克,相当于食盐0.5克,多种食物口味虽淡,但亦含一定量的钠盐;若再额外添加,尤其口味以成人为标准,必......
2023-09-28
哪些食物富含叶酸
绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖!明治送百元睡袋·推荐:养虎宝宝,喝好羊奶......
2023-09-18
哪些食物会影响孩子的行为?
你吃的食物对你的一举一动都有影响。孩子如果有正确的饮食,就很有可能做出正确的行为。是否具有充足的营养,对孩子的品行有着深远的影响。你吃的食物对你的一举一动都有影响。孩子如果有正确的饮食,就很有可能做出正确的......
2023-04-23
哪些食物可增强生育能力?
不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物,有利于生育功能的改善:切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖!明治送百元睡袋·推荐:养虎宝宝,喝好羊奶·生命阳光,买三送一大血拼1段婴儿奶粉......
2023-07-10
看看日本小宝宝怎么吃辅食
日本很重视婴儿期“离乳食(辅食)”的喂养,,婴儿离乳食的时间大概分为5个阶段,首先是3、4个月的离乳食准备期,5、6个月是离乳食初期,7、8个月是离乳食中期,9个月到11个月是离乳食后期,12个月到15个月则是离乳食结束阶段。日本很......
2023-07-01
用肉汤喂宝宝其实不科学
好多人认为,肉、鸡、鱼等煮过后,营养都跑到汤里去了,加上小儿消化功能尚未完善,吃肉会引起消化不良,所以就尽量给孩子喂这些“有营养”的汤。其实这是不科学的,专家认为,肉类经水煮后,只有一小部分氨基酸从蛋白质内解离出来而......
2023-07-14
能让宝宝睡得香的八种食物
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚......
2023-04-24
孕妈咪冬季应吃的6大食物
不同季节的气候状况不同,因此,孕妈咪的饮食也应该随着季节而转变,这样才能保证宝宝更健康地发育。下面,一起看看豆豆妈推荐的冬季食品吧。到了冬天,我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物:葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营......
2023-04-07
大龄妈妈的产后会变弱势
孕育生命是女人一生中充满喜悦、自豪和期待的美好时光。但在现代社会中,由于观念的改变以及工作压力的增大,越来越多的女性会选择推迟生育,不知不觉间,就发现自己变成了人们常说大龄产妇。孕育生命是女人一生中充满喜悦、......
2023-06-25
别让孕期5大食物禁忌吓坏你
你也许经常在报纸、杂志和书上看到一些文章,警告你孕期选择食物要有多谨慎!千万别为了这些警告,就让自己疑神疑鬼,不敢吃这也不敢吃那。其实,最关键的是找到一个平衡点,既要远离那些可能有害的食品,又不要让自己太为难。你怀......
2023-04-07
胎儿致畸6大杀手食物
一位姓杨的孕妈咪在怀孕前就很喜欢吃烧烤,怀孕后更是想吃,每隔两天便与家人到烧烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。医生曾提醒她去做“优生四项”的检查,但家人以为多吃这些风味食品没啥大碍,也就没往心里去。今年8月杨某......
2023-06-25
哪几类食物会伤害胎宝宝大脑
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之,如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反......
2023-07-21
你会正确给孩子补钙吗?
根据WHO世界卫生组织的统计,全世界包括先进国家的儿童,钙的摄取量只有需要量的30%-60%,大部份国家(尤其是饮食中缺钙的东方国家与第三世界国家),生长中最需要钙的儿童大多处在严重缺钙的状况下,因此,除了生长迟滞,佝偻病,牙齿发育......
2023-07-14
最适合宝宝吃的10种食物
你知道给宝宝吃什么食物最好吗?今天,小编就给大家推荐最适合宝宝吃的10种食物,妈妈们还不赶紧收藏。1、最好的主食:全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉......
2023-09-18
有效防病的10种食物及食谱
有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品,才能使宝贝不生病或少生病,其实,一些人们经常吃的食物,如果在饮食上注意给宝贝安排,也有助于宝贝的身体防病抗病。那么,都是哪些食物呢?薯类薯类包括红薯、山药、土豆等,能够吸收水分、脂......
2023-07-09
家长警惕!6种食物易导致孩子性早熟
有调查发现,现在越来越多的孩子发育提前,这和他们的日常饮食有很大的关系,下面这几种食物易导致孩子性早熟,家长一定要少给孩子吃。有调查发现,现在越来越多的孩子发育提前,专家表示,孩子性早熟环境污染、人心理因素、食用较......
2023-07-24
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