对于叶酸相信大家并不陌生，尤其是对于怀孕的女性，或者是在备孕期间的女性来讲，因为在这两个时期都是需要吃叶酸的，有些人认为只有怀孕后才会吃，其实是需要从备孕阶段的时候，就要开始服用叶酸，不过也没有必要吃太多，那么叶酸吃......

相比于以前那个温饱没有保证的年代现在的生活条件真的好好太多了，女性对于自己的身体健康也是越来越重视了，不少女性认识到了叶酸的好处，不过大家不知道的是女性平时可以吃叶酸吗？叶酸是b组维生素中的一种，主要在体内的作......

叶酸是一种可溶性维生素，它和其它营养成分一样是我们身体不可缺的重要营养素，只不过平时不用刻意补充，从食物中就能获取到我们身体所需，很多食材中含有我们身体所需要的叶酸及其它营养物质，所以才说平时饮食要注意营养均衡......

瑞典研究人员发现与叶酸摄入量最低的孩子相比，叶酸摄入量最高的孩子们往往在学校的学习成绩较好。这一结论已排除了其他因素的影响，如学习环境、教育方法和父母教育程度等。叶酸是孕妇和幼儿非常重要的营养成分。瑞典研......

准备怀孕的时候，健康饮食是必不可少的一门课。因为这样才能保证生出来的宝宝的健康。在补充叶酸的时候，有很多要留心的注意事项，这里为你详细解读。事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应......

叶酸怎么吃才正确？对于备孕以及怀孕初期的人来说，按时定量吃叶酸是非常关键的，这是一个常识，大多数女性都知道，但是却不知道应该怎么正确的吃叶酸，若过于盲目服用也会给人体健康带来一定的危害。那么，你知道叶酸怎么吃才正确......

现在，人们越来越注重孕期保健，近年来随着孕期知识的宣传普及，许多人都知道女性在怀孕之前一个月及怀孕初三个月要注意摄取或补充叶酸，以防止胎儿发生神经管畸形。但对于叶酸怎么摄取更科学，摄取叶酸有什么禁忌却并不是很了......

我们都说所有的事务或者是东西都是具有两面性的，只是大家在选择的时候，要看自身的需求，只要是利大于弊就说明是好的，对于备孕与孕期的女性来讲，叶酸对身体以及胎儿的生长发育有着重要的作用，那么叶酸有副作用吗？我们都说所有......

想要生一个健康的宝宝，爸爸妈妈从备孕期就得做好准备，比如叶酸，备孕前3个月就得开始补，而且是爸爸妈妈都得补。为什么要补叶酸？叶酸（folicacid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸对胎儿的神经发育非常重要，研究发现，常规补......

叶酸这种物质可以预防胎儿畸形，这种营养物质身体中如果过度缺乏，就会导致DNA合成障碍，所以缺乏叶酸的孕妇胎儿有可能发生畸形的情况，而医生要求在备孕期间的女性补充叶酸也是有道理的，叶酸不缺乏的情况下，胎儿DNA合成的功能......

英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸，因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液，可能会引起一系列健康问题。研究人员在最新出版的《英国营养学杂志》上发表论文说，研究发现绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中......

二胎政策放开后，不少家庭都开始做准备了。很多人表示，怀第一胎时，因为自己不懂，很多问题都没有注意，比如备孕期补充叶酸。现在有经验了，备孕二胎时一定要提前做好准备。39育儿提醒大家，备孕补叶酸，不只是妈妈的事情哦，爸爸备孕......

女性在备孕期间也可以多吃叶酸，在调理身体的同时，也可以更容易怀孕。另外，男性在备孕的时候也可以补充叶酸，最新研究显示，叶酸还具有保护心脑血管，尤其能够减少男性和吸烟者的冠心病和中风发生率，并能防治抑郁症等。叶酸，不仅......

近日，《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出：推荐部分心血管病高危人群，如合并高同型半胱氨酸血症的心血管高危人群和高血压患者，可补充叶酸，从而降低同型半胱氨酸水平。据NEJM的统计数据显示：美国在过去10年里，国民的......

由于怀孕后叶酸的需求量增加，食补的效果又不如药补，所以，医师建议在受孕前服用叶酸补充剂。日前某医院收治了一长“尾巴”的宝宝，经系列检查后考虑为脊髓栓系综合征，这种畸形属于神经管发育异常，与孕妈妈在孕早期未及时补充......

据《美国医学联合会杂志》刊登挪威一项新研究发现，孕前及孕期补充叶酸可以降低孩子3岁前语言障碍的风险。挪威公共卫生研究所的克里斯汀罗思博士及其同事对近2.9万名儿童的研究发现，其中204名儿童出现严重语言障碍。与......

相信有很多人都知道，女性在备孕期间，以及怀孕后都需要补充叶酸吧，就算是不知道，在第一次产检时，医生也会提醒要及时补充叶酸，由此看来，孕期补充叶酸的重要性是比较大的，，但是很多准妈妈却不知道吃叶酸具体有什么作用，那么，孕妇补......

叶酸对于备孕以及孕期的女性来说，都是非常重要，备孕期以及孕期摄入足量的叶酸，是能够预防胎儿神经管畸形的，另外叶酸还可以预防巨幼细胞性贫血、唇腭裂等多种疾病。日常生活中，准妈妈除了可以吃叶酸片以外，也可以多吃点富含......

对于正在备孕期的夫妻来说，备孕工作十分重要，需要在备孕期间改掉以往不良的生活习惯以及饮食习惯，最好加入运动练习，能提高身体的免疫力，为未来健康宝宝做好准备。在备孕期女性需要额外补充叶酸，这种成分能有效预防胎儿畸形......

要想有一个健康的小宝宝，除了有健康的卵子外，精子质量也是非常关键的，如果宝宝的精子质量差，女性怀孕的机率也会比较低，大家都知道，女性朋友补充叶酸有利于宝宝健康发育，而有人说叶酸对精子质量有很好的帮助，那么，叶酸能提高精......