良好的饮食习惯包括：1．饮食要有规律；2．不挑食、不偏食；3．不随便吃零食；4．不暴饮暴食；5．注意饮食卫生良好的饮食习惯包括：1.饮食要有规律;2.不挑食、不偏食;3.不随便吃零食;4.不暴饮暴食;5.注意饮食卫生。从很大程度上讲，孩子的饮......

肥胖是万病之源！根据癌症关怀基金会统计，全国学龄儿童近3成有体重过重的情形，严重影响健康！专家表示，家长除了关心孩子课业成果外，更应多重视孩童的饮食内容。并设计3套材料准备容易、制作简单的「国小学童健康点心食谱」鼓......

不注重早餐的孩子，整体健康饮食的意识都会比较弱，不吃早餐以达到减少进食，进而减肥目的的做法更加不可取。未能通过早餐摄取足够的营养和能量，反而会造成孩子吃更多高热量的垃圾食品填肚。早餐为一日之始提供能量，但香港一......

近日，美国《儿科》杂志发表的一项新研究显示，母乳喂养的孩子，更容易培养出健康的饮食习惯。很多人认为宝宝小时候吃什么食物都一样，反正都是一堆婴儿糊糊，真的是这样吗？近日发表在《儿科》杂志上的一项新研究表明，孩子对食物......

夫妻俩都是在最佳育龄阶段，性生活正常、没有避孕，还在努力备孕，但是总怀不上宝宝或者怀上后有流产、早产、死产等终止妊娠的情况，这是怎么回事呢？想怀孩子该怎么做呢？备孕夫妻能否怀孕受以下因素影响：1、手机放裤兜很多男性......

将健康的食物和有趣的活动融入每日生活，不仅有助于促进孩子的发展、改善他们的健康状况，也为他们养成健康饮食终身习惯打下基础。宝宝1-3岁期间是一些生活习惯养成的重要阶段，好的习惯必须从小抓起！那么如何来培养宝宝养......

童开胃食谱：脆椒鸡丁孩子一天天长大，在营养方面，妈妈需要考虑得更加周到一些，才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子，我们主张“食补”，即合理搭配食材，充分利用其中的营养成分，全面呵护孩子的健康。给孩子的营......

面包、饼干、点心、糖果有哪一个宝宝能抵挡得住这些甜蜜的诱惑呢?然而，我们都知道，精加工的食品吃多了没好处，糖果又损害牙齿，怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢?甜食完全没有好处吗?当然不是。含糖的甜食对健康其实也有很......

美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一......

为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养......

中国孕妇膳食营养调查”显示，高达96．7％的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食”等不良饮食习惯。中国孕妇膳食营养调查”显示，高达96.7%的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食”等不良饮食习惯。我们发现很多孕妈咪怀......

1、土豆烧牛肉由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。2、小葱拌豆腐豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀......

很多妈妈在给孩子营养的同时，往往进入了饮食误区，严重的会影响孩子的发育。那么就一起看下孩子营养饮食中到底有哪些误区？一年之计在于春，一日之计在于晨”我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩子营养饮食也是如此，这个事关......

6月龄内纯母乳喂养或配方奶喂养的孩子，肯定是不需要补充盐分的。宝宝多大可以吃盐？一般来说，6月龄内纯母乳喂养或配方奶喂养的孩子，肯定是不需要补充盐分的，因为奶制品已经有充足的钠摄入量。原则上来讲，孩子一岁后可以适当......

一日三餐与大人同吃，常吃面包、蛋糕，爱喝罐装饮料……孩子们的这些生活习惯再平常不过了，可是，它们却可能导致你的孩子智力水平下降。孩子们身体发育、智力发展所受到的伤害，往往都是潜伏在这些不起眼的生活小细节中，爸爸妈......

虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。......

现在的白领父母们对孩子的期望值都非常高，希望自己的孩子能健康成长，然而医学报告表明，不良饮食习惯将会对孩子的心理生理健康造成极大危害，贻害终生。白领父母们，快来看看自家孩子的饮食问题及对策吧。不良习惯一：膨化食品......

众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今，纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。纤维素广泛存在于粗粮、麸皮、蔬菜纤维之中。婴儿由3-4个月起接触半流......

经常听到有妈妈诉苦：“我家宝宝怎么特别容易患感冒？平时也挑有营养的食物吃，但就是面黄肌瘦，生长发育不达标。”其实，出现这些情况都是由爸爸妈妈一些错误的饮食观念造成的。错误观念1：牛奶过浓过甜有的爸妈喜欢将奶粉调得......

经常听到有妈妈诉苦：“我家宝宝怎么特别容易患感冒？平时也挑有营养的食物吃，但就是面黄肌瘦，生长发育不达标。”经常听到有妈妈诉苦：“我家宝宝怎么特别容易患感冒?平时也挑有营养的食物吃，但就是面黄肌瘦，生长发育不达标。......