有关补脑食谱的育儿知识

【花生米怎么吃最好】花生米怎么吃最有营养花生米的做法

花生米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质钙、磷、铁等多种人体所需多种营养成分，具有促进人脑细胞发育、增强记忆的作用，是孩子成长发育中的必备食材。花生米怎么吃最好？以下是花生米的做法。花生米怎么吃最好：花生......

2022-04-24

宝宝吃什么补脑益智这些辅食补脑又长个

帮助宝宝补脑吃什么？宝宝吃什么补脑？到了给宝宝添加辅食的时候了，哪些辅食适合宝宝，补脑又长个的辅食有没有呢？有的！妈妈可以试试这十大辅食，营养味美，宝宝吃得停不了嘴！帮助宝宝补脑吃什么？宝宝吃什么补脑？到了给宝宝添加辅食的......

2022-04-13

宝宝补脑食谱系列三，保护大脑神经元助于保持记忆

今天给大家推荐的是：葵花籽黑豆浆，本食谱的做法，适合10月以上宝宝食用。能治疗抑郁症、神经衰弱，常吃可以让孩子保持良好的心情。晚上吃还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。最重要的是，本食谱富含维生素E，能保护......

2022-05-04

给大小宝宝补脑，会做这件事就够了

宝宝如同树上的嫩芽一样，逐渐成长，麻麻又要脑洞大开变着戏法给宝宝们添加辅食啦！我给我家娃添加辅食之路也是走的坎坎坷坷，那新手麻麻挑战自家宝宝的小刁嘴时，总会在想给宝宝吃啥能长高高，变得聪明，吃什么才会不缺这个那个的......

2022-06-08

给孩子补脑吃什么好？哪些辅食有助于宝宝大脑发育？

给孩子补脑吃什么好？哪些辅食吃了有助于宝宝大脑发育？宝宝到了6个多月的时候，就是该给宝宝添加辅食了，3岁以内，宝宝的大脑发育也是非常快速的。为了让宝宝以后更加聪明伶俐，这个时候就需要在辅食中，给宝宝添加一些补脑，促进大......

2022-04-20

适合老人、孩子吃的早餐，健脑益智、骨骼健壮

小编今日要分享的是适合老人、孩子吃的早餐，健脑益智、骨骼健壮的食谱，土豆鸡蛋饼怎么做好吃，以下土豆鸡蛋饼食谱的做法。土豆鸡蛋饼材料A.鸡蛋1个→磕入碗内打散B.土豆50克→去皮擦丝香葱10克切碎C.面粉50克做法1.将A、......

2022-04-13

【宝宝核桃粥的做法】核桃粥怎么做给宝宝吃

核桃粥怎么做给宝宝吃呢？核桃中含有大量的营养物，适合给宝宝补充营养，但是宝宝的咀嚼能力还不是很强，核桃比较坚硬，不适合直接食用，做成粥就好了，下面就来看看宝宝核桃粥的做法吧。宝宝核桃粥的做法：核桃粥材料：加州核桃、浸泡......

2022-04-02

宝宝秋季适合多吃什么食物吃板栗能促进骨骼和大脑发育

宝宝秋季适合多吃什么食物？宝宝秋季吃板栗好不好？秋天多用这种食材给孩子做菜吃，能促进骨骼和大脑发育。下面推荐两种宝宝板栗辅食食谱。宝宝秋季适合多吃什么食物？宝宝秋季吃板栗好不好？秋天多用这种食材给孩子做菜吃，能促......

2022-04-15

它是抗癌明星，不吃太可惜！常吃健脑益智防癌抗癌，这么做特好吃

朋友回老家，碰巧老家隔壁就是一个养鸡场，于是一口气买了一百个土鸡蛋给我送过来，说是最近忙着写作太多，让我好好的补脑补身体。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等人体所需要的营养素，是自然界中最优质的蛋白质来源之......

2022-06-03

秋天这种食物最适合补脑，宝宝吃了更聪明

现在正是板栗大量上市的季节，热乎乎的糖炒栗子是很多人的心头所爱，最近每天下班后，都会在公司旁边的小巷子里买一小袋，别提多满足了。突然想到秋天这种食物最适合补脑，宝宝吃了更聪明，赶紧回家为宝宝做一份吧。现在正是板栗......

2022-04-28

9道营养补脑菜，孩子的成长绝不可错过哦！

帮助孩子补脑吃什么好？今日小编要分享几道宝宝补脑食谱，接下来让我们看看9道营养补脑菜，孩子的成长绝不可错过哦！黑芝麻核桃粥食材：大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖适量做法：1、大米和糯米用清水浸泡10分钟。......

2022-06-04

【松茸怎么吃最有营养】松茸怎么吃最好松茸的做法

松茸口感润滑爽口，富含蛋白质、多种氨基酸、多种人体必需微量元素等营养成分，具有健脑益智、抗癌的功效，是营养极为丰富的食材。那么松茸怎么吃最有营养呢？以下是松茸的几种做法，我们一起来看看吧！松茸怎么吃最有营养：姬松茸......

2022-04-11

吃什么补脑，十种补脑食物越吃越聪明

十种补脑食物越吃越聪明，DHA主要存在于鱼类食物中，在所有的鱼类中，海水鱼的DHA含量高于淡水鱼，深海鱼又高于浅海鱼类。海水鱼中金枪鱼的DHA含量最高。1、深海鱼DHA主要存在于鱼类食物中，在所有的鱼类中，海水鱼的DHA含量高于......

2022-05-25

吃鱼的宝宝更聪明？这样添加不怕鱼刺又好嚼！

阳光明媚的春天，徐徐微风还没叫醒花儿们，倒是让我心花先绽放了。就该做一道阳光点的料理，来配合这个充满阳光的季节。为什么说爱吃鱼的宝宝更聪明呢？因为在鱼肉的脂肪里含有大量的多不饱和脂肪酸，比如如EPA、DHA，它们能够促......

2022-07-13

【鱼肉粥怎么做给宝宝吃】宝宝吃的鱼粥怎么做宝宝鱼肉粥怎么做好吃

鱼肉粥营养丰富易吸收，富含宝宝成长所需的多种营养成分，不过家长们一定要将鱼刺处理干净后再给宝宝吃哦。那么鱼肉粥怎么做给宝宝吃呢？接下来，我们就来看看宝宝鱼肉粥怎么做好吃吧！鱼肉粥怎么做给宝宝吃：宝宝鱼肉粥材料：大米......

2022-04-02

【鱼头豆腐汤的家常做法】鱼头豆腐汤怎么做好吃怎么做鱼头豆腐汤好吃

鱼头豆腐汤富含蛋白质、钙、维生素D等成分，具有清热润燥、健脾暖胃、补脑益智的功效，非常适合孩子食用。那么鱼头豆腐汤怎么做好吃呢？以下是鱼头豆腐汤的家常做法，我们一起来看看吧！鱼头豆腐汤的家常做法一材料：三文鱼头400......

2022-04-17

【诸葛烤全鱼家常做法】诸葛烤全鱼的做法诸葛烤全鱼做法配方

诸葛烤全鱼外层酥香、肉质细嫩、油而不腻，是一道特色传统地方菜，营养且味美，家长们可经常做给孩子食用。接下来，我们就来看看诸葛烤全鱼家常做法吧！诸葛烤全鱼家常做法一材料：干辣椒100克、干花椒15克、郫县豆瓣100克、老油......

2022-04-03

【宝宝蒸水蛋怎么做】宝宝蒸水蛋的做法宝宝蒸水蛋的做法大全

蒸水蛋细腻滑嫩、营养丰富，富含氨基酸、矿物质元素、DHA和卵磷脂、卵黄素等多种有益孩子智力发育的营养成分。接下来，我们就来看看宝宝蒸水蛋怎么做吧！宝宝蒸水蛋怎么做：蒸水蛋材料：土鸡蛋3个、油适量、盐适量、银虾适量、......

2022-05-17

【八个月宝宝食谱：猪高汤】八个月宝宝食谱大全猪高汤的做法

猪高汤这道宝宝美食适合8个月以上的宝宝食用哦，筒骨和里脊熬的汤和各种蔬菜一起熬的汤就是营养满分的宝宝食谱！冷冻保存后,日常下面条、熬粥都是可以的。八个月宝宝食谱：猪高汤食谱材料：猪筒骨若干，猪里脊若干，山药1根，玉米2......

2022-05-28

要想宝宝越来越聪明，粥得这样做！

怎样做宝宝粥谱？要想宝宝越来越聪明，粥得这样做！含丰富叶酸及膳食纤维，营养密度高，小孩、大人都非常适合食用。紫皮马铃薯鸡蛋粥后期离乳副食品10～12个月▲含丰富叶酸及膳食纤维，营养密度高，小孩、大人都非常适合食用。材料美......