红烧肉滋阴补虚，不同的做法能给人带去感官与味觉上的新鲜感。今天，我们来看看河南正宗红烧肉的做法吧！适宜年龄产后功效滋阴补虚主料猪肉1000克青椒1个辅料盐5克酱油20克糖2克料酒20克香叶5片山楂片5片八角2个草果1个蒜6......

陈皮怎么吃能减肥呢?陈皮是一种常见的食材，同时也是一味中药，如果找对了吃法能有很好的减肥效果，本文就为大家介绍了陈皮怎么吃能减肥，大家一起来看看吧!荷叶陈皮茶材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂......

水煮肉片色泽诱人、美味可口、营养丰富，具有补肾养血滋阴润燥等功效，非常适合做完月子的妈妈们食用。今天，我们来看看水煮肉片的最正宗的几种做法吧！水煮肉片的做法一材料：猪里脊肉400g、黄豆芽50g、金针菇50g、油适量、盐......

苦瓜怎样吃减肥瘦身呢?苦瓜的热量非常低，是一种很好的减肥瘦身食物，那么苦瓜怎样吃减肥瘦身效果最好呢?彩椒拌苦瓜材料：彩椒、苦瓜、大葱、蒜末、盐、醋、酱油。做法：1.将苦瓜洗干净后去瓢切成丝状，将苦瓜切成丝状之前要注......

怀孕以后，一些准妈妈脸上出现了妊娠斑，令她们烦恼不已。据《妈咪宝贝》报道，这样的准妈妈可多吃些番茄，因为其中富含番茄红素和维生素C，能够帮助你远离或减轻妊娠斑。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不......

金枪鱼肉低脂肪、低热量，富含优质蛋白与多种营养成分，不仅可以提供身体所需营养，还可以让人保持苗条身材，是很好的减肥食材。今天，我们来看看金枪鱼减肥沙拉的做法。金枪鱼减肥沙拉的做法一材料：鸡蛋2个、金枪鱼2片、洋葱半......

苹果奶昔虽然是甜品，但营养丰富热量低，很适合减肥期间食用，使减肥餐更加丰富多彩。现在，你可能会问，苹果奶昔如何减肥瘦身呢？我们马上来看看苹果奶昔减肥的做法吧！苹果奶昔减肥法：黄桃苹果酸奶昔材料：苹果1个、黄桃1个、酸奶10......

月子饮食是非常重要的，不仅关乎着自己的恢复，还关乎着宝宝的口粮。接下来就分享月子食谱大全。大家可以收藏哦！原标题：月子食谱大全，快快收藏很实用，营养科学健康第一周第一天早餐：黑米粥(加多量糖）、鸡蛋、清炒油麦菜辅餐：紫......

产后鸡汤怎么炖最有营养?鸡汤是有助于产后恢复的食物，怎么做鸡汤更合适呢?有营养又好喝的产后鸡汤怎么做?看看下面这篇文章了解下吧!产后鸡汤怎么炖最有营养：乌骨鸡汤材料：母乌鸡一只、明参50克、当归20克、黄芪50克、党......

红糖怎么吃减肥瘦身呢?红糖是一种常见的调味料，有一定的减肥效果，本文就为大家介绍了红糖怎么吃减肥瘦身，大家一起来看看吧!乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖;30克。做法：1.将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半。2.煎剩至大半碗即可......

苹果怎么吃减肥最有效呢?很多人多喜欢在减肥的时候吃苹果，觉得苹果既能饱腹又能减肥，很适合在减肥的时候吃，但是其实如果你变点花样吃苹果，减肥效果能更好，本文就教大家苹果怎么吃减肥最有效，大家一起来看看吧!连续三天只吃......

伴随着社会生活节奏的加快和人们生活水平的提升，肥胖及其并发症逐渐成为影响全球人民身体健康一大隐患。据统计，目前我国有超过14.7%的人体重超标，而在我国成年人中肥胖患者占22.8%，换言之每五个中国成年人就有一个肥胖症......

打过胎吃什么补身体？打胎对女性的身体危害极大，所以在术后一定要护理好，那么。女人堕胎吃什么补身体呢？人流后吃什么补身体呢？？食谱篇(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖......

南瓜性温、味甘，含类胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基酸等多种营养成分，是一种高膳食纤维蔬菜，具有高饱腹感效果，故适合减肥食用。南瓜如何做减肥效果好呢？以下是南瓜减肥食谱。南瓜减肥做法一材料：大米350g、南瓜300g、清......

绿豆怎么吃能减肥呢?绿豆是一种常见的豆类，它有很好的减肥效果，本文就为大家介绍了绿豆怎么吃能减肥，大家一起来看看吧!双豆汤材料：红豆100克，绿豆100克。做法：1.将两种豆类淘洗干净，并浸泡一小时。2.将泡好的豆子放入锅中，加......

产后补气食谱大全。产后妈妈月子里都有疲乏无力、心慌气短的问题，这个就是产后妈妈气不足的原因了，这个时候我们应该适当的吃些补气食物。那么产后气血不足吃什么好？产后气血不足怎么调理？产后补气食谱大全山药粥原料：山药......

产后促进伤口恢复吃什么。顺产和剖腹产都是有可能留下伤口的，在产后为了让伤口尽快的愈合，同时身体恢复的快一些，对于吃东西方面就可以用心点了，那么吃什么促进伤口愈合？产后吃什么对伤口好？产后促进伤口恢复吃什么锌缺锌会......

川贝炖雪梨具有滋阴润燥止咳之功效，产后妈妈们可适量食用。川贝炖雪梨怎么做呢？以下是川贝雪梨的做法，来看看吧！川贝雪梨的做法一材料：川贝10g、雪梨300g、杏仁儿20g、冰糖适量。做法：1、梨子、冰糖、杏仁儿、川贝准备好。2......

打过胎不能吃什么东西？食物是最重要的生命维持剂，那么，人流后不能吃什么东西呢？打过胎不可以吃什么呢？？生冷食物打胎后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。就像月经期一样，饮食要清......

如今丰胸女人千千万，奈何丰胸成功的女人却寥寥无几。在经历了饮食丰胸迟迟不见效，手术丰胸虽快却不安全之后，大家都把希望寄托在了丰胸产品上。可是丰胸产品哪个好呢?很多人初次接触丰胸产品时，面对如此庞大的丰胸市场，往......