一般在高强度健身后都会伴有肌肉酸痛的情况，其实可以利用8种食物来减轻酸痛的程度，有在健身的人可以参考看看。蓝莓和酸樱桃蓝莓和酸樱桃在许多实验中，被发现可以舒缓延迟性肌肉酸痛(delayedonsetmusclesoreness，简称DOMS......

幼儿胃肠道功能已较成熟，自己喂哺的意识强烈，能逐渐自己使用杯子、匙进食，开始有控制进食情景的意识，是婴儿乳类为主逐渐向成人谷类食物为主过渡的重要时期。建立良好的进食环境，可培养儿童进食技能和习惯。幼儿胃肠道功能......

人们曾经将零食看作不健康的饮食。由于害怕体重增加，成人总是节制吃零食，或者吃了零食后有负罪感，父母通常也不鼓励孩子在两餐饭间吃零食，因为他们不想让零食破坏了孩子对正餐的胃口。然而现在，健康专家高度赞同并鼓励人们......

血橙是生活中常见的一种水果，营养价值高，富含多种维生素，那血橙血橙是转基因的吗？和普通橙子有什么区别呢？下面就来具体看看吧。血橙是转基因吗血橙不是转基因水果。血橙是橙的变种，俗称红橙。首次出现在1850年的欧洲，新鲜的......

怀孕之后，孕妈妈们的口味发生了微妙的变化，喜欢吃口味偏重的食物，或者是不怎么喜欢吃东西，各种各样的情况都有。你们是不是也是这样的？怀孕之后，孕妈妈们的口味发生了微妙的变化，喜欢吃口味偏重的食物，或者是不怎么喜欢吃东西......

现在快进入冬天了，很多人都开始想要煲一些养生汤，那么什么汤喝了对人身体好呢？今天小编要给大家介绍这几款！现在快进入冬天了，很多人都开始想要煲一些养生汤，那么什么汤喝了对人身体好呢？今天小编要给大家介绍这几款！“寒露不......

鱼富含丰富的蛋白质及其营养，综合宝宝的免疫系统和消化系统更加完善，宝宝满一岁后吃鱼最佳，如果有的孩子有食物过敏，花粉热，哮喘的话，建议孩子三岁后再吃鱼。鱼鳞：可预防小儿佝偻病其实，鱼鳞含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳......

叶黄素是生活中常见的一种保健品，能保护视力，预防近视，那叶黄素儿童几岁可以吃呢？下面就来具体看看吧。叶黄素儿童几岁可以吃叶黄素儿童4岁以上可以吃。叶黄素能够保护孩子的视力，还能改善因为用眼过度的眼胀、酸痛、干涩......

pola抗糖丸是近来很受欢迎的一种保健品，主打抗糖化，很受爱美女士的欢迎，因为肌肤老化有部分是因为糖化引起的，那pola抗糖丸有副作用吗？下面就来具体看看吧。pola抗糖丸有副作用吗通过成分的查询，我们可以看到，POLA抗糖丸之中......

前几日和朋友相约去奥林匹克公园游玩，刚一见面，朋友就着急地跟我说：快看看我女儿，这是怎么了?!那么怎样吃，孩子脾胃更健康？前几日和朋友相约去奥林匹克公园游玩，刚一见面，朋友就着急地跟我说：快看看我女儿，这是怎么了?!那么怎样......

pola胶原蛋白粉是近来很受欢迎的一种营养保健品，能美白肌肤，补充营养，那pola胶原蛋白粉有激素吗？下面就来具体看看吧。pola胶原蛋白有激素吗pola胶原蛋白没有激素。pola胶原蛋白主要以pola公司特制的浓密胶原蛋白为主要成......

羊角蜜是甜瓜的一种，因外形酷似羊的角才这一名称，羊角蜜是一种味道清甜的水果，那它的糖分高吗？下面就来具体看看吧。羊角蜜糖分高吗羊角蜜糖分高。羊角蜜甜瓜的营养很高，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生......

水果萝卜是萝卜中的一种，因为其独特的口感，很像水果的味道，因此有水果萝卜这一称呼，那水果可以保存多久呢？下面就来具体看看吧。水果萝卜可以保存多久水果萝卜可以放一周左右。水果萝卜本身是含有水分的食物，除食物变质外，水......

叶黄素是生活中常见的一种保健品，人体由于不能直接合成，需要额外从食物及药品中补充，那叶黄素多少钱一瓶呢？下面就来具体看看吧。叶黄素多少钱一瓶叶黄素价格在百元左右。保健品的价格之所以不一样是因为保健品的品牌很多......

羊奶果是一种长在山上的野生水果，成熟的果实红艳艳的，十分的好看，那羊奶果什么时候成熟呢？下面就来具体看看吧。羊奶果什么时候成熟羊奶果在每年的三月份成熟。羊奶果花期10～11月，果期是第二年的3月。果实大，长椭圆形，果核具......

羊角蜜是甜瓜的一种，营养价值高，味道甜，能消暑解渴，很多人喜爱吃，那羊角蜜要放冰箱保存吗？下面就来具体看看吧。羊角蜜要放冰箱吗羊角蜜不需要放冰箱。羊角蜜没切开的时候可以不用放冰箱保存，放在阴凉通风处即可，如果是已经切......

Swisse叶绿素液是一款液体叶绿素补充剂，可以帮助清除体内累积的药物残渣和毒素，下面一起来了解一下Swisse叶绿素液怎么喝。Swisse叶绿素液怎么喝服用方法：成人每次5-15ml。早餐前服用，食用前请摇匀，也可直接混合水或果汁食......

诺丽果酵素原液是近来很受欢迎的一种营养保健品，具有很多的功效，调节肠胃功能，增加免疫力等，那诺丽果酵素原液胃不好可以空腹喝吗？下面就来具体看看吧。诺丽果酵素原液胃不好可以空腹喝吗诺丽果酵素原液胃不好不建议空腹喝......

黑芝麻丸是一种常见的保健药品，具有滋补肾脏、乌发美颜、益智健脑等功效，那黑芝麻丸吃了会上火吗？下面就来具体看看吧。黑芝麻丸吃了上火吗黑芝麻丸适量吃是不会上火的。黑芝麻蜜丸是按照古籍记载，传统方法把黑芝麻九蒸九......

0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，妈妈要多给宝宝补充促进大脑发育的食物。然而在日常生活中，我们常常食用的一些食物不但不会促进宝宝的大脑发育，反而会损伤宝宝的大脑。0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，妈妈要多给宝宝补充促进......