产后进补是中国的坐月子习俗，但进补也要注意分寸，还要辨明体质，以防起反作用。产后过度进补妨碍子宫收缩一般来说，分娩后子宫会立即收缩，约两周时间子宫会变小并进入骨盆腔内。子宫恢复过程中，需通过强而有力的肌肉“收缩”......

我们身边是否会遇到许多准妈妈准爸爸和未来的外公外婆爷爷奶奶们咨询关于催奶的问题？那么我们今天就来聊聊母乳喂养中最容易遇到的“陷阱”也就是传说中的催乳大法。我们身边是否会遇到许多准妈妈准爸爸和未来的外公外......

腰果富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分，不仅能增加皮肤光泽，更具有催乳的功效，非常适合产后妈妈们食用。接下来，我们就来看看腰果催奶的做法吧！腰果催奶的做法：腰果炒秋葵材料：秋葵10个、腰果100g、油适量、盐适量。......

关于母乳，许多妈妈们也是头疼不已。有些妈妈因为一些因素母乳不足，需要想办法催乳，那么喝水能够催奶吗？下面一起来看看吧。关于母乳，许多妈妈们也是头疼不已。有些妈妈因为一些因素母乳不足，需要想办法催乳，那么喝水能够催奶......

顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边。顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多......

很多产后妈妈都有气血不足亏虚的问题，这样会出现乏力困倦，面色苍白等不适表现，还有些人表示奶水是气血化成的，气血不足还会导致奶水少，那么，这个是真的吗？下面一起来了解下吧。产后气血不足亏虚会导致奶水少吗产后气血不足亏......

“产妇要多喝乳白色的汤，这种汤最催奶了。”这种说法在民间流传极广。人们所说的乳白色的汤通常是指鸡汤、骨头汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，也常见月子里为了多产奶，家人端给产妇一碗一碗的这种白白的肉汤。那么，这种汤的催奶效......

追奶食物有哪些？追奶过程中食疗的辅助是十分重要的，那么，追奶妈妈在追奶期间吃些什么？追奶食物有哪些呢？下面，小编给大家整理了八大有助于追奶的食物，一起看看吧。花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症......

很多哺乳期的妈妈都会出现母乳不足或者没有母乳的情况，而鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用。催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用;木瓜鲫鱼汤木瓜特有的......

河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。产后妈妈尤须补钙，食补......

宝宝嗷嗷待哺，妈妈却挤不出奶水，怎么办？广东省中医院妇科向东方副主任医师表示，猪脚、木瓜、通草都是催奶的好助手，以下向新妈咪们介绍几条产后催奶方。宝宝嗷嗷待哺，妈妈却挤不出奶水，怎么办?广东省中医院妇科向东方副主任......

怀胎十月，好容易一朝生产，结果却遭遇少奶、缺奶的境况。面对老公的叹息、婆婆的白眼，新妈妈的心里必定不好受。纳闷，怎么样才能让奶水多起来呢？小编总结了“四多一少”大法，让您成为奶牛妈！“四多”一定要坚持1.多喂。让宝宝......

催奶汤通俗来说就是下奶汤，作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，从而刺激母乳量的分泌和排出，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题，如果再配合按摩来疏肝健脾，活血化瘀，促进乳汁分泌的效果将......

一般来说，产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多，有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生食量不会太大，但是婴儿吃母乳的间隔很短，过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营养和食物，所以妈妈们必须要有足够的母乳。什......

很多已孕的女性都知道母乳喂养的好处，不仅有利于母亲的身体恢复，同时对新生儿的健康也大有好处。所以很多女性在即将当妈妈时都会做好母乳喂养的准备。那么，怎么催奶快呢？大多数的产妇在生产后很可能会出现乳房不舒服的感......

哺乳期对女性来说是个很重要的阶段，要重视乳汁的质量，这样才能给宝宝提供优质的营养。那么为了保证乳汁质量，妈妈要特别注意哺乳期间的饮食。哺乳期妈妈应该吃什么1、蛋白质蛋白质是宝宝生长发育的基础。哺乳期多吃富含......

一汤水方法催奶1nbspnbspnbspnbsp黑芝麻250克炒熟研末用猪蹄汤送服2nbspnbspnbspnbsp猪蹄1对茭白15克通草10克煨汤或煮熟吃3n一、汤水方法催奶1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或......

酒酿蛋时我国南方地区比较受欢迎的一种传统美食，也是许多女性比较喜爱的一款丰胸恩物，有些说法称酒酿蛋还能够起到催奶的效果，那么下面就一起来了解一下。酒酿蛋能催奶吗酒酿蛋可以起到一定的催奶效果。酒酿蛋中含有糖化......

乌鸡汤甘香可口，富含多种营养成分，是产后妈妈们下奶的极佳食材。那么乌鸡下奶汤怎样做呢？以下是乌鸡下奶汤的做法，一起来看看吧！乌鸡下奶汤怎样做：红枣花生乌鸡汤材料：乌鸡半只、花生150g、红枣适量、香菇适量、枸杞适量、料......

奶阵来了要给宝宝吃奶吗？奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或者婴儿吸允后几分钟内，那么，奶阵来了的时候要给宝宝吃奶吗？奶阵给宝宝吃奶容易呛咳该怎么办呢？哺乳期的妈妈一定要知道这些事情。奶阵来了要给宝宝吃奶吗?奶阵来了要......